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कैसे ककड़ी पानी बनाने के लिए

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित जलयोजन एक अनिवार्य घटक है, लेकिन कई लोगों को पर्याप्त पानी दैनिक पीने में मुश्किल लगता है ककड़ी के साथ पानी इस समस्या का एक स्वादिष्ट समाधान है क्योंकि यह रस, सोडा और अन्य पेय के कैलोरी के बिना स्वाद जोड़ता है। आप इसे घर पर कर सकते हैं, ताकि हमेशा हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए कुछ स्वादिष्ट हो या फिर आप इसे मेहमानों के लिए प्रदान कर सकते हैं और उन्हें मेजबान के रूप में प्रभावित कर सकते हैं।

सामग्री

  • एक औसत ककड़ी
  • पानी की 2 लीटर
  • वैकल्पिक: टकसाल, खट्टे, स्ट्रॉबेरी, अनानास, कार्बोनेटेड पानी

चरणों

भाग 1
ककड़ी के साथ पानी कैसे बनाएं

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ककड़ी तैयार करें किसी भी गंदगी और बैक्टीरिया को दूर करने के लिए इसे धो लें, जो मौजूद हो सकते हैं। यदि वांछित है, तो इसे सब्जी पिलर या चाकू का उपयोग करके छील कर दें।
  • एक अच्छा विकल्प कुछ पतली स्ट्रिप्स छीलने के लिए है, सजावटी प्रयोजनों के लिए, वर्तमान में छील का एक छोटा छोड़ देता है
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  • ककड़ी छीलने वास्तव में स्वाद की बात है अगर आप ककड़ी के बिना या छील के बिना ककड़ी की उपस्थिति और बनावट को पसंद करते हैं।
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    फेटी का ककड़ी एक तेज चाकू का उपयोग करके, उसे आधा में काट लें दो हिस्सों में टुकड़ों में आधे से एक सेंटीमीटर मोटी टुकड़े टुकड़े करें।
    • यदि वांछित हो, तो यह चाकू से पहले, एक चम्मच के साथ नरम मध्य भाग को निकालकर ककड़ी से बीज निकाल दें। वे खाद्य होते हैं, लेकिन कुछ लोग उन्हें पेय में नहीं डालना पसंद करते हैं।
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    जार में ककड़ी स्लाइसें डाल दीजिए। वे फ्लोट करेंगे, इसलिए यदि आप एक मजबूत प्रेरणा चाहते हैं, तो उन्हें पानी की सतह के नीचे रखने के लिए खीरे पर बर्फ की एक परत रखें।
    • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, पीने से पहले खीरे पानी में कम से कम एक घंटे के लिए खड़े रहें, ताकि स्वाद अधिक केंद्रित हो जाए।
    • रात को पानी का आराम देते हुए पेय का स्वाद मजबूत बना देता है
    • सेवा करने से पहले धीरे-धीरे हलें
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    जार में पानी डालो यह राशि इसके आकार पर निर्भर करती है, लेकिन एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु एक मध्यम ककड़ी के लिए दो लीटर पानी है।
    • ककड़ी के साथ पानी बेहतर ठंडा हो जाता है, इसलिए रेफ्रिजरेटर में आसानी से फिट होने वाले जार का चयन करें
    • अगर यह एक विकल्प नहीं है, तो उसे जोड़ने से पहले बर्फ को जोड़ दें।
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    पानी के जांघ को फिर से भरें एक ही ककड़ी और अन्य रूपों, यदि शामिल है, काकड़ी पानी के कई बैच के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। जब आप की सेवा करें और इसे पानी से भरें तो जार में ककड़ी के स्लाइस को छोड़ दें।
    • जब पानी को कम स्वाद लगता है, पाइन के शेष स्लाइस को त्याग दें या खाएं।
    • दो दिनों के भीतर ककड़ी के साथ पानी का उपभोग करें क्योंकि पेय के पास कोई संरक्षक नहीं है और समय के साथ, खीरे सड़ जाएगी



  • भाग 2
    विविधताओं को कैसे जोड़ें

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    पानी में पुदीना जोड़ें चलने वाले पानी के नीचे कई टकसाल पत्ते धो लें पतली स्ट्रिप्स में स्लाईस के लिए स्वाद को अधिक बल दिया जा सकता है और बड़े टुकड़ों के साथ पेय नहीं छोड़ा जा सकता है।
    • टकसालों को कई बाजारों में पाया जा सकता है और कुछ बागानों में भी बढ़ना आसान है।
    • ककड़ी के साथ पानी में टकसाल जोड़ना चीनी के अलावा बिना मीठा छोड़ देता है
  • चित्र कांका जल चरण 7 बनाएं
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    पानी में खट्टे फलों का आसंजन करें। नींबू, नीबू और संतरे कैलोरी के अतिरिक्त बिना पानी में एक मजबूत स्वाद जोड़ते हैं। यदि तुरंत सेवा की जाती है, तो आधा भाग में फल टुकड़ा करें और रस के साथ खीरे पानी में निचोड़ लें। फलों के स्लाइस काक के साथ छोड़ा जा सकता है, अधिक समय के लिए जलसेक बना सकते हैं।
    • फलों को धोने के लिए याद रखें, खासकर अगर यह आच्छादित स्लाइस छोड़ना है।
    • पता है कि इस फल में बीज शामिल हो सकते हैं।
    • खट्टे फल भी विटामिन सी का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं, हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आवश्यक है।
  • पिक्चर शीर्षक से ककड़ी जल चरण 8 बनाएं
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    कटा हुआ स्ट्रॉबेरी शामिल करें पत्तों को एक चाकू से बाहर निकालना और गंदगी और अन्य अशुद्धियों को हटाने के लिए उन्हें धो लें। उन्हें स्लाइस के साथ और खीरे के साथ उन्हें बिखेर।
    • स्ट्रॉबेरी पोटेशियम का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जो निम्न रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
    • जब उनका समय होता है तो स्ट्रॉबेरी बहुत स्वादिष्ट हो जाती है अभी भी पत्तियों के साथ गहरे लाल फल की तलाश करें
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    जमे हुए अनानास जोड़ें फलों के टुकड़े को ककड़ी के साथ पानी में एक तेज़ एसिड स्वाद जोड़ें। एक ताजा या डिब्बाबंद अनानास को टुकड़ों में काट लें और जल्दी वृद्धि के लिए फ्रीजर में रखें।
    • ककड़ी के पानी के एक जार के लिए जमे हुए अनानास के आधा कप जोड़ें।
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    अभी भी पानी के बजाय कार्बोनेटेड पानी का उपयोग करें प्रारंभिक जलसेक के लिए वातित पानी के साथ जार का आधा भाग भरें, और शेष स्वाद और बुलबुले पाने के लिए शेष एक को जोड़ने से पहले ही जोड़ें।
    • टॉनिक वाटर और अन्य कार्बोनेटेड जल ​​एक सोडा पीने की सनसनी देते हैं, लेकिन बिना उपलब्ध कैलोरी या शक्कर उपलब्ध औद्योगिक पेय से।
    • अगर कैलोरी चिंता का विषय है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कार्बोनेटेड वॉटर लेबल को जांचना सुनिश्चित करें कि आप गलती से सिर्फ बुलबुले से ज्यादा नहीं जोड़ रहे हैं
    • याद रखें कि कार्बोनेटेड पानी समय के बाद गैस से बाहर निकलता है, इसलिए इसे खोलने से पहले इसे शांत करना सबसे अच्छा है।
  • पिक्चर शीर्षक से काकंबी वॉटर फाइनल बनाएं
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    तैयार है।
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