कैसे ककड़ी का रस बनाने के लिए

ककड़ी का रस बहुत स्वस्थ और बहुमुखी पेय है खीरे की एक उच्च जल सामग्री होती है और अन्य पोषक तत्वों के बीच पोटेशियम, सिलिका, विटामिन ए, विटामिन सी, फोलिक एसिड और क्लोरोफिल की उल्लेखनीय मात्रा होती है। कई लोग अपने आहार में ककड़ी के रस को त्वचा, नाखून और बालों की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए जोड़ते हैं, और नियमित रूप से भस्म होने पर, पेय उच्च रक्तचाप और गुर्दा की पथरी का इलाज करने में मदद कर सकता है। ककड़ी के रस को कुछ भी नहीं बल्कि खीरे के साथ शुद्ध बनाया जा सकता है, या आप इसे अतिरिक्त स्वाद के लिए मिठास और अन्य रस के साथ मिश्रण कर सकते हैं।