वाल मिर्च कैसे करें

अंश: 3.3 एल

बेक्ड सब्जियां

• 1 छोटे poblano काली मिर्च, diced
• 1 छोटा जलापिनो काली मिर्च, वरीयता दी और डूसी
• 1/2 कप चेरी टमाटर
• 1 बड़ी गाजर, खोलीदार और डूबा हुआ
• 1 छोटा टमाटर, डाली
• 1/4 कप फ्लैट अजमोद, कटा हुआ
• 1/2 प्याज, बैंगनी, खोल और डूबा
• 1 छोटे काली मिर्च, डूसी
• 1 चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 1/2 बड़ा चमचा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
• नमक के 1/2 चम्मच
• 1/2 चम्मच काली मिर्च
• 1 चम्मच जमीन का काली मिर्च मिर्च पाउडर
• पोषण खमीर के 2 चम्मच
• 1/2 चम्मच अदरक पाउडर
• 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर
• एगवे सिरप के कुछ बूंदों

प्रोटीन सामग्री

• 2 चम्मच जीरा
• 1 1/2 चम्मच शाकाहारी मक्खन
• 1 चम्मच अदरक पाउडर
• गुड़ के 3 बड़े चम्मच
• 3 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
• 3/4 कप बैंगनी प्याज, खोलीदार और डूबा हुआ
• 1 कप ताजा पालक, कटा हुआ
• 3 शाकाहारी सॉस, diced
• 1 1/4 कप अजवाइन, कटा हुआ
• 3/4 कप लाल घंटी काली मिर्च, वरीयता दी और डूटी
• 1/4 कप मीठे मकई, सूखा
• 2 tablespoons अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
• 2 कैन्ड चिप्पो मिर्च
• 2 चम्मच अचार के सॉस

टमाटर बेस

• आग में पके हुए 4 कप डिब्बाबंद टमाटर
• 1 चम्मच नमक (स्वाद)
• 2 चम्मच पाउडर काली मिर्च
• 1 चिपोटल
• लाल मिर्च का पिंच
• एगवे सिरप के 2 बड़े चम्मच
• 1/3 कप टमाटर निकालने
• काले-एस्प्रेसो चॉकलेट के 2 वर्ग
• 1 फ़ाइल, निचोड़ा हुआ और अनुभवी
• 1 बे पत्ती, सिमा के अंत के बाद हटाया जाना चाहिए

फलियां

• कार्बनिक बैंगनी सूखे बीन्स के 450 ग्राम
• 220 ग्राम कार्योको सेम, सूखे
• 7 से 15 कप पानी
• 8 कप वनस्पति स्टॉक
• 1 बड़ा चमचा समुद्री नमक (स्वाद)

वैकल्पिक सामग्री (गार्निश)

• चम्मच साख क्रीम का शाकाहारी
• शाकाहारी शिकायत के 1 कप
• कुचल मूंगफली
• सूखे कद्दू के बीज