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अपने प्रेमी को बाधित न करें उससे पूछें कि वह अपने संस्करण का पर्दाफाश करे और ध्यान से सुनें जैसा वह बोलता है। उसे बाधित करने के लिए प्रलोभन का विरोध करें, भले ही वह ऐसा कुछ कहता है जो आपको परेशान करता है। यदि आपको स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, तो आवाज की एक तटस्थ स्वर का उपयोग करके प्रश्न पूछें
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ग्रहणशील शरीर भाषा को बनाए रखें गैरवापर संचार बहुत महत्वपूर्ण है बैठो या अपने कंधों और घुटनों के साथ अपने प्रेमी के सामने खड़े रहो ताकि वह जान जाए कि आप सुन रहे हैं। अपनी बाहों को पार करने से बचें, अपनी उंगलियों को टेबल पर टैप करें, या अपनी आंखें रोलिंग करें
- अपने प्रेमी को स्पर्श करें भौतिक संपर्क आपको दोनों जुड़े हुए होंगे, यहां तक कि राय के मतभेदों के साथ। कभी-कभी यह एक क्षण के लिए बात करना बंद करना और अपने साथी को गले लगाने के लिए बेहतर है।
3
वह कहता है कि छिपी भावनात्मक सामग्री को सुनें। हम सभी की भावनात्मक आवश्यकताएं हैं और संभवत: उन्हें संबोधित नहीं किया जा रहा है। वह यह सीधे नहीं कह सकता है या पता ही नहीं है कि वह इस तरह से सोचते हैं। उन जरूरतों को पूरा करने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इसके बारे में सोचें
- भावनात्मक जरूरतों में शामिल हैं: सुरक्षा, प्यार, मज़ेदार, दोस्ती, शारीरिक अंतरंगता, पर्यावरण पर नियंत्रण, समावेश, आत्मसम्मान, स्थिति, पूर्ति की भावना, अर्थ और उद्देश्य
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पुष्टि करें कि आपके प्रेमी ने अभी क्या कहा। अपने शब्दों में जो भी सुना है, उसे दोहराते हुए आपको यह सुनिश्चित करने में सहायता मिलेगी कि आप अपने दृष्टिकोण को समझते हैं।
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अपनी राय दें खुलेआम, शांति से और विशेष रूप से आपको परेशान करने के बारे में बात करने की कोशिश करें यदि आपका प्रेमी आपको बीच में आता है, तो कृपया उसे याद दिलाएं कि जब तक उसे जरूरत है, तब तक वह स्वतंत्र रूप से बात कर सकता है, लेकिन यह अब उसकी बारी है
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तय करें कि आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए दो क्या कर सकते हैं। अधिकतर संभावना है, इसमें दोनों पार्टियों से प्रतिबद्धता शामिल होगी, लेकिन अपने डेटिंग को लाभ देने के लिए खुद को देने में संतोष प्राप्त करने का प्रयास करें।
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अपने समझौते की पुष्टि करें सौम्य तरीके से आप एक दूसरे को याद दिलाने के लिए और यदि आप अपने हिस्से का अनुपालन नहीं करते हैं, तो आपको भुगतना पड़ने वाले परिणामों को याद दिलाया जा सकता है। अपनी प्रगति का पुनः मूल्यांकन करने के लिए एक तिथि निर्धारित करें