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आत्मकेंद्रित के साथ एक व्यक्ति को कैसे शांत करना

अक्सर, अगर वे परेशान हो जाते हैं या अधिक काम करते हैं, तो ऑटिस्टिक लोगों में ब्रेकडाउन, शटडाउन या नर्वस ब्रेकडाउन हो सकते हैं। यदि आप उनके साथ हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि उन्हें शांत करने के लिए क्या करें।

चरणों

आत्मकेंद्रित चरण 1 के साथ व्यक्ति को शांत करने वाला चित्र
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यदि व्यक्ति बातचीत कर रहा है, तो उससे पूछिए कि क्या परेशान है. यदि यह एक टेलीविजन वाणिज्यिक या ज़ोर से आवाज़ है, तो इसे क्षेत्र से दूर ले जाएं (कुछ शांत स्थान पर)।
  • गंभीर संवेदी अधिभार के दौरान, सामान्य लोग अचानक बोलने की क्षमता खो सकते हैं यह एक मजबूत अति उत्तेजना के कारण है और छूट के समय के माध्यम से चला जाता है। अगर किसी ने बोलने की क्षमता खो दी है, तो केवल हां प्रश्न पूछें और न कि वह नोड्स से जवाब दे सकें।

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    किसी भी टीवी, संगीत आदि को बंद करें और प्रकाश स्पर्श का उपयोग करने से बचें. ऑटिस्टिक लोगों को अक्सर संवेदी चीज़ों के साथ समस्याएं होती हैं वे दूसरों की तुलना में चीजें सुनते, महसूस करते हैं, और अधिक तीव्रता से देखते हैं ऐसा लगता है कि सभी के लिए मात्रा बढ़ा दी गई है।
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    मालिश की पेशकश करें. चिकित्सीय मालिश से बहुत से ऑटिस्टिक मरीज़ों का लाभ होता है। उन्हें एक आरामदायक स्थिति में रखें, अपने मंदिरों को धीरे से दबाएं, अपने कंधों को मालिश करें, अपनी पीठ या पैरों को रगड़ें। अपने आंदोलनों को चिकना, आराम और सावधान रखें।
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    दोहराव के आंदोलनों से बचने की कोशिश मत करो।. इन आंदोलनों में ऑटिस्टिक के लिए तंत्र शांत हो रहे हैं। उदाहरणों में हाथ मिलाते हुए, अपनी उंगलियों को तड़क करना, और अपने शरीर को आगे पीछे करना शामिल है। इन दोहराव के आंदोलनों पतन के लक्षणों को रोकने या कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, अगर व्यक्ति खुद को चोट पहुँचा रहा है (उदाहरण के लिए, चीजों पर अपनी मुट्ठी मारना, दीवार के खिलाफ उसके सिर की पीट आदि), तो उसे रोकने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। व्याकुलता प्रतिबंध से अधिक बेहतर है क्योंकि इससे दूसरे को चोट लग सकती है।
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    व्यक्ति के शरीर पर प्रकाश के दबाव को लागू करने का प्रस्ताव. यदि वह बैठी है, उसके पीछे खड़े हो जाओ और उसकी छाती को उसके हाथों में बांधाएं। अपने सिर को उसके पास रखें और अपने गाल को छूएं। व्यक्ति को कसकर निचोड़ें, यह पूछ कर कि क्या वह चाहता है कि आप अधिक या कम बल से निचोड़ लें। इसका नाम गहरा दबाव है, और इससे उसे बेहतर महसूस करना चाहिए।
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    यदि यह चपटे या मिलाते हुए हो, तो किसी वस्तु को हटा दें जो हो सकता है. उसे उसके गोद में रखकर या उसके नीचे एक तकिया रखकर उसके सिर को सुरक्षित रखें।
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    अगर उसे शारीरिक संपर्क के साथ कोई समस्या नहीं है, उसे छूएं. उसे गले लगाओ, उसके कंधों को रगड़ें और स्नेह दिखाएं। इससे आपको शांत हो सकता है यदि वह कहती है कि उसे छुआ नहीं जाना है, तो उसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना चाहिए - वह उस समय शारीरिक संपर्क से निपट नहीं सकती।
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    किसी भी असुविधाजनक कपड़े निकालें. स्कार्फ, स्वेटर या संबंधों में ऑटिस्टिक व्यक्ति की परेशानी बिगड़ती हो सकती है। पहले पूछें, चूंकि आंदोलन संवेदी अधिभार खराब कर सकते हैं।
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    यदि आप एक शांत स्थान पर व्यक्ति को ले जा सकते हैं या उसे ले जा सकते हैं।. यदि आप ऐसा नहीं कर सकते, तो कमरे में दूसरों को छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करें समझाओ कि ऑटिस्टिक व्यक्ति को इस समय अप्रत्याशित आवाज और आंदोलनों से निपटने में कठिनाई हो रही है, और वह बाद में वापस आने के लिए खुश होगी।
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    यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो सहायता प्राप्त करें। माता-पिता, शिक्षकों और नर्सों की मदद कैसे कर सकती है वे ऑटिस्टिक व्यक्ति की विशिष्ट जरूरतों पर एक विशिष्ट विचार प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं। बस पुलिस को चरम स्थितियों में बुलाएं, क्योंकि वे अत्यधिक बल का इस्तेमाल कर सकते हैं और यहां तक ​​कि ऑटिस्टिक को मार सकते हैं।

    • युक्तियाँ

    • यहां तक ​​कि अगर ऑटिस्टिक व्यक्ति संचार नहीं करता है, तो आप उससे बात कर सकते हैं। उसे आश्वस्त करें और नरम स्वर में उसके साथ बात करें। इससे आपको शांत हो सकता है
    • शांत रहो यदि आप शांत रहें, तो वह भी शांत होने की अधिक संभावना है।
    • मौखिक आश्वासन मदद कर सकता है, हालांकि, अगर यह प्रभाव नहीं ले रहा है, तो बात करना बंद करो और रहने दें
    • सभी अनुरोधों और आज्ञाओं को अलग करें, क्योंकि पीड़ा अक्सर उत्तेजनाओं के अधिभार का परिणाम है। यही कारण है कि एक शांत कमरे (जब उपलब्ध हो) इतनी प्रभावी हो सकती है
    • व्यक्ति के साथ रहने के बाद उसके पास टूटना या तंत्रिका टूटना है उसे पर्यवेक्षण, वह थका हुआ और / या परेशान महसूस कर सकता है अगर वह पूछती है और अगर वह अकेले रहने के लिए काफी पुरानी है तो उसे बंद करें।
    • इससे पहले कि आप उन्हें आश्वस्त करने के लिए व्यक्ति को गले लगाने की कोशिश करें, अपने कपड़े जांचें। कुछ लोग कुछ कपड़े, जैसे कि कपास, फलालैन या ऊन की भावना से नफरत करते हैं, जिससे समस्या का सामना करना पड़ सकता है। यदि व्यक्ति कठोर हो या खींचता है, तो रिलीज़ करें।
    • किसी पतन से डरने की कोशिश न करें उस व्यक्ति के साथ व्यवहार करें जो परेशान हो।
    • अपने कंधों या अपने हाथों में बच्चे को ले जाने की कोशिश करें यह बहुत शांत हो सकता है और उसे अनजाने में एक खतरनाक स्थिति में खुद को रखने से रोकता है।

    चेतावनी

    • तंत्रिका / गिरने के हमले कभी ध्यान देने का कोई रास्ता नहीं हैं। इसे एक सरल क्रोन्मेंट जैसी नहीं मानें वे नियंत्रित करने के लिए बेहद मुश्किल होते हैं, और अक्सर ओटीस्टिक व्यक्ति को शर्मिंदा या अनुशासनात्मक महसूस करने का कारण होता है
    • ढहने के लिए व्यक्ति को दंड न दें यद्यपि वह शायद यह जानती है कि इस प्रकार के व्यवहार को सार्वजनिक रूप से स्वीकार नहीं किया जाता है, तो आमतौर पर एक तनाव टूटने की सीमा होती है और इसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।
    • जब तक आप एक सुरक्षित और परिचित माहौल में न हों तब तक अकेले व्यक्ति को अकेला न छोड़ें
    • कभी उसे चिल्लाना नहीं याद रखें, वह ऑटिस्टिक है, इसलिए यह असुविधा व्यक्त करने का एकमात्र तरीका हो सकता है।
    • कभी उसे मारा नहीं
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