कैसे फाइब्रोमायल्गीआ दर्द को राहत देने के लिए

फ़िब्रोमाइल्जी लगभग कमजोर कर सकता है जानें कैसे दर्द से निपटने के लिए कुछ प्राचीन विधियों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

फ़िब्रोमाइल्गिया चरण 1 के दर्द को कम करने वाला चित्र

कच्ची सब्जियां और फलों को शामिल करने के लिए अपना आहार बदलें एक juicer में निवेश

फ़िब्रोमाइल्गिया चरण 2 के दर्द को कम करने वाला चित्र

धूप का चश्मा पहनने के बिना रोज़ कुछ धूप लें क्योंकि ये प्रतिरक्षा समारोह को रोक सकते हैं जो आंखों के माध्यम से बढ़ाया जाता है।

फिसिब्रोमाइल्गीया चरण 3 के दर्द को कम करने वाला चित्र

हर दिन एक घंटे के लिए चलो।

फिसिब्रोमाइल्जी चरण 4 के दर्द को कम करने वाला चित्र

कसरत करने के लिए एक छोटे से ट्रम्पोलिन खरीदें

फिसिब्रोमाइल्जी चरण 5 के दर्द को कम करने वाला चित्र

घर पर एक अवरक्त सॉना स्थापित करने के लिए सहेजें यह उपकरण सभी प्रकार के दर्द से राहत के लिए महान है

फिसिब्रोमाइल्जी चरण 6 के दर्द को आसानी से चित्रित करें

पोर्क और सूअर का मांस खाने से बचें

फिसिब्रोमाइल्जी चरण 7 के दर्द को कम करने वाला चित्र

हर रात जैतून का तेल के चमचे के साथ शरीर को साफ करें, और हर सुबह गर्म पानी का कप।

फिसिब्रोमाइल्जी चरण 8 के दर्द को कम करने वाला चित्र

दर्द से जुड़ी किसी भी बुरी भावनाओं से निपटने के लिए ओमेगा -3 के 1350-1600 मिलीग्राम लेने की कोशिश करें।

फिसिब्रोमाइल्गीया चरण 9 के दर्द को कम करने वाला चित्र

1000 एमजी मैग्नीशियम आपको फाइब्रोमाइल्जी की वजह से थकान महसूस करने में मदद करता है

युक्तियाँ

स्वास्थ्य के क्षेत्र में सुधार अवरक्त प्रकाश के साथ चिकित्सा के उपयोग के कारण पैदा हुए शामिल हैं: गठिया के सभी रूपों की राहत, ऊतक, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत, और संयुक्त कठोरता की वृद्धि की लोच, रक्त परिसंचरण, वजन पर नियंत्रण, उच्च रक्तचाप बढ़ाने के लिए, धमनीकाठिन्य, कोरोनरी धमनी रोग, नाक, गले या त्वचा की समस्याओं में महत्वपूर्ण सुधार, साथ ही एक प्रभावी सौंदर्य उपचार भी किया जा रहा है।
पूर्वी चिकित्सा चिकित्सकों सेल विकास, डीएनए के संश्लेषण और कोशिकाओं में प्रोटीन को प्रोत्साहित करने के लिए ऊर्जावान उपचार का उपयोग करते हैं। यद्यपि इन प्राचीन चिकित्सकों को तकनीकी शब्दों का पता नहीं है, फिर भी वे सुनिश्चित करते हैं कि उनके मरीजों की गुणवत्ता बेहतर और अधिक बढ़ती है।
बेशक, कई स्वास्थ्य सुधार शरीर से विषाक्त पदार्थों को नष्ट करने से आते हैं। स्वास्थ्य समस्याओं के साथ कई लोगों द्वारा Toxemia उच्च मांग में किया गया है जब ये जहर हमारे शरीर से निकाला जाता है, तो अंग अपने काम को बेहतर तरीके से कर सकते हैं।
दर्द कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है - किसी और के लिए अपने दर्द की तुलना में बहस पैदा हो सकती है। जब दर्द उठता है, तो पहली बात जो मन में आती है उसे खत्म करना है।
आम तौर पर हम दर्द के स्रोत से लड़ते हैं या डॉक्टर को फोन करते हैं। फेंटानियल, एमएसकंटिन, अल्ट्राम और ऑक्सिकोन्टिन जैसी दर्दनाशक दवाओं का उपयोग गैर-तीव्र दर्द में किया जाता है हैरानी की बात है, वे अतिरिक्त दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, पाचन समस्याओं और यहां तक कि कॉर्निया, जो गंभीर दृष्टि हानि या अंधापन पैदा कर सकता है सहित श्लेष्मा झिल्ली, की एक गंभीर सूखापन पैदा कर सकता है।
अपने खाने वाले खाद्य पदार्थों का रिकॉर्ड रखें और उन्हें खाने के बाद आपको कैसा लगा? पर्यावरणीय एलर्जी पर नजर रखें जैसे कि एक नया कालीन, डिटर्जेंट, उर्वरक, स्नान आदि में इस्तेमाल किए गए पानी का तापमान।
जितना ज्यादा कोई भी स्वास्थ्य सुधार प्रक्रिया में किसी तरह का आहार और पूरक शामिल है, इन्फ्रारेड प्रकाश चिकित्सा एक अधिक कुशल उपचार प्रक्रिया के लिए बहुत सकारात्मक होगा।