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ब्लड क्लॉट से कैसे बचें

रक्त वाहिकाओं को कम करने के कारण रक्त के थक्कों होते हैं। संकीर्ण होने के कारण होता है क्योंकि पोत दीवार टूटना, सजीले टुकड़े इकट्ठे होते हैं, या कभी-कभी दो के संयोजन होते हैं। रक्त वाहिकाओं के संकुचन के बाद, कोशिकाओं के लिए उस मार्ग में शामिल होना और रुकावट या थक्का बनाने के लिए आसान होता है लक्ष्य रक्त परिसंचारी रखना है ताकि कोशिकाओं को संचित न किया जाए और थक्का बनना न हो। यह कैसे थक्के रोक दिया जाता है

चरणों

चित्र का शीर्षक रक्त क्लॉट को रोकने के चरण 1
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नियमित रूप से व्यायाम करें चलने की तरह सरल चीजें खून बहने में मदद करने में प्रभावी हो सकती हैं।
  • चित्र शीर्षक से रोकें क्लॉथ चरण 2
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    अपने सिरों को हल करें आंदोलन एक क्षेत्र में रक्त कोशिकाओं के संचय और घुटने को रोकने से रोकता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आपको लंबी अवधि के लिए खड़े रहना पड़ता है, जैसे लंबी दूरी की यात्रा या अस्पताल में रहने की जगह
    • अपनी उंगलियों या टखनों के साथ मंडलियां बनाएं यदि आप खड़े नहीं हो और आगे बढ़ सकें
    • उठो और चारों ओर हवाई जहाज, गाड़ियों या बसों पर चारों ओर घूमो, या बस गलियारे नीचे चलना
    • कार को रोकें, बाहर निकलो और कम से कम हर 2 घंटों को हल करें जब आप कार की यात्रा पर हों
  • चित्र का शीर्षक रक्त क्लॉट को रोकने के चरण 3
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    बहुत पानी पीना निर्जलीकरण उचित परिसंचरण में बाधा डाल सकता है।
  • स्टेप 4 रोकें रक्त क्लॉथ
    4
    ढीले वस्त्रों में पोशाक तंग कपड़े परिसंचरण में कटौती कर सकते हैं, और इस तरह रक्त के थक्कों के निर्माण में योगदान करते हैं।



  • चित्र शीर्षक रक्त रोकें रोकें चरण 5
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    यदि आपके डॉक्टर का कहना है कि वजन अधिक है तो वजन कम करें।
  • चित्र शीर्षक रक्त रोकें रोकें चरण 6
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    रक्त को धुन करने के लिए एक दवा लें आपका डॉक्टर आपको सुझा सकता है कि आप एस्पिरिन को हल्के टॉनिक के रूप में ले लें, या आपके जोखिम के स्तर के आधार पर आपके लिए एक मजबूत टॉनिक लिख सकते हैं।
  • चित्र का शीर्षक रक्त क्लॉट को रोकें चरण 7
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    अपने पैरों पर संपीड़न मोजे पहनें ये मोज़े पैरों और पैरों से शरीर के शेष हिस्सों में खून को प्रसारित करने में मदद करने के लिए थोड़ा सा सख्त हैं।
  • पिक्चर ब्लड क्लॉथ को रोकें चरण 8
    8
    हार्मोन के स्तर में मॉनिटर परिवर्तन जन्म नियंत्रण की गोलियां, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, गर्भावस्था या प्रसवोत्तर परिवर्तन रक्त के थक्कों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इन हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए एक चिकित्सक द्वारा निगरानी की जानी चाहिए कि थक्के न बनें।
  • चेतावनी

    • अगर आपके पैरों में से किसी में सूजन, दर्द या कोमलता, लाल या नीली त्वचा या गर्मी है, तो आपको शिराओं के घनास्त्रता का सामना करना पड़ सकता है और जल्द से जल्द डॉक्टर को देखना चाहिए।
    • अगर आपको श्वास, तेज छाती के दर्द, तेजी से दिल की धड़कन, और खून और श्लेष्म के साथ अस्पष्टीकृत खाँसी की कमी है, तो आपको फुफ्फुसीय भ्रूणता हो सकती है, और आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। यह एक रक्त का थक्का है जो आपके फेफड़ों में दर्ज है, और चिकित्सा की आवश्यकता है।

    आवश्यक सामग्री

    • एस्पिरिन
    • रक्त पतले
    • पानी
    • ढीला कपड़े
    • संपीड़न जुराबें
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