1
शिकार को पीछे से पकड़ो अपने पेट के चारों ओर अपने हाथ रखो
- अगर पीड़ित बैठे या खड़े हो, तो उसके पीछे सीधे खड़े रहें झूठ बोलना, वापस झूठ बोलना
- यदि व्यक्ति पहले से ही चेतना खो चुका है, तो उसकी कलाई जांचें यदि आपको अपना हृदय दर नहीं मिल रहा है, तो सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिसास्किटेशन) लें, प्रति मिनट 100 छाती संपीड़न की दर को बनाए रखें। हेइमिलिच पैंतरेबाज़ी करने का प्रयास न करें या हवा को हवा में बांट दें, क्योंकि वायुमार्ग बाधित हैं।
2
अपने मुट्ठी को अपने "अच्छे" हाथ से बंद करें हाथ के अंगूठे की ओर इशारा करते हुए होना चाहिए। पीड़ित की नाभि के ऊपर और उरोस्थि के नीचे कलाई रखें
3
दृढ़ता से अपनी कलाई पर अपने दूसरे हाथ जगह अपने अंगूठे को पीड़ित के शरीर से दूर करने के लिए मत भूलना ताकि उसे चोट न पहुंचे।
4
व्यक्ति के पेट को "झटके" के ऊपर निर्देशित करें आंदोलन को "जे" पत्र की नकल करना चाहिए - पेट को दबाएं और फिर मुट्ठी भर लें।
5
Heimlich पैंतरेबाज़ी प्रदर्शन जारी रखें। ऐसा करते समय व्यक्ति श्वास लग रहा है (घुटन, गैगिंग, या वायु प्रवाह का सुझाव देने वाला कोई भी शोर)
- यदि व्यक्ति साँस नहीं ले सकता है और हेइमिलिच पैंतरेबाज़ी नहीं करता है, तो ट्रेचीओस्टोमी को किया जाना चाहिए।
- यह प्रक्रिया बहुत खतरनाक है और इसे केवल अंतिम उपाय के रूप में ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यदि संभव हो तो, यह डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।