1
शिकार के पास आने से पहले खतरों की जांच करें धीरे से उस व्यक्ति को रॉक करें और उसे देखने के लिए कहें कि क्या वह उत्तरदायी है। अगर कोई जवाब नहीं है, तो सहायता देखें
2
सुनिश्चित करें कि आप साँस ले रहे हैं। छाती के विस्तार को देखो, अपनी गाल पर सांस महसूस करें या ध्वनियों को सुनें। अगर व्यक्ति श्वास ले रहा है, तो इसे वसूली स्थिति में निम्नानुसार रखें।
3
उस हाथ को रखें, जो आपके हथेली के साथ शरीर को सही कोण पर सबसे ऊपर है
4
छाती पर दूसरे हाथ की हथेली रखें।
5
घुटने उठाओ जो आपके पास से दूर है ताकि आपके पैर तुला हो और फर्श पर अपना पैर सपाट हो। घुटने की ओर झुकाव की ओर रुको, और व्यक्ति के शरीर को आपके पक्ष में रोल करना चाहिए
6
हाथ के नीचे नि: शुल्क हाथ रखें ताकि हथेली मंजिल पर हो और हाथ की पीठ पर व्यक्ति का गाल हो।- व्यक्ति के मुंह को मंजिल की तरफ इंगित करें ताकि किसी भी उल्टी या रक्त उपस्थित हो सके।
- Epiglottis खुले रखने के लिए ठोड़ी (छाती से दूर, फर्श नहीं) को धक्का।
7
अपने घुटने को झुकाव रखें ताकि आपका पैर आपके शरीर के सही कोण पर हो।
8
सुनिश्चित करें कि मरीज को किनारे पर है, वायुमार्ग के मुफ़्त और नाली के साथ। यह आसानी से लापरवाह स्थिति में रोल कर सकता है, लेकिन अकेले शुरूआत की स्थिति में वापस नहीं लौट सकता है। एक संभव गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की चोट के कारण रिकवरी स्थिति स्थिर और सुरक्षित है।
9
अपने श्वास को फिर से जांचें इसे कंबल के साथ कवर करें, खड़े रहें और आने वाले आपातकालीन सेवा की प्रतीक्षा करें।