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ब्रेक्सटन हिक्स कॉन्ट्रैक्शन की पहचान कैसे करें

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन, या प्रशिक्षण के संकुचन, पेट के सख्त होने के कारण और आसानी से श्रम के लिए गलत हो सकता है। वे संभव जन्म के लिए तैयारी में संकुचन और छूट के गर्भाशय के आंदोलनों के कारण होते हैं, लेकिन वास्तविक श्रम की शुरुआत का संकेत नहीं देते हैं। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन गर्भवती के आठवें हफ्ते की शुरुआत में शुरु होती है, लेकिन पिछले तीन महीनों में अधिक आम होती है। हर गर्भवती महिला को प्रशिक्षण का संकुचन होता है, लेकिन उन सभी को यह महसूस नहीं होता। इस प्रकार के संकुचन में गर्भावस्था के अंत के अंत में आवृत्ति और तीव्रता में वृद्धि होती है और अक्सर श्रम के साथ भ्रमित होता है।

चरणों

भाग 1
ब्रेकटन हिक्स को बांटकर सही संकुचन से संकुचन

बेकनटोन हिक्स कॉन्ट्रैक्शन चरण 1 को पहचानें
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दर्द का पता लगाएं क्या पेट के पेट में संकुचन में कटौती होती है? यदि ऐसा मामला है, तो यह ब्रेक्सटन हिक्स का संकुचन होने की संभावना है। सच्चे मजदूरी का दर्द आम तौर पर पीठ के निचले हिस्से में शुरू होता है और पेट में जाता है, या निचले पेट में शुरू होता है और पीठ पर चलता रहता है
  • वास्तविक श्रम दर्द आमतौर पर मासिक धर्म के ऐंठन के समान होते हैं।
  • लगातार संकेत हैं कि संकुचन सही हैं, पीठ में दर्द होता है और जाता है और श्रोणि पर दबाव होता है।
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    दर्द का मूल्यांकन करें संकोचन असहज या बहुत दर्दनाक हैं? प्रत्येक नए संकुचन के साथ दर्द में वृद्धि होती है? ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन आमतौर पर दर्द का कारण नहीं है और हर नई घटना के साथ बढ़ती असुविधा का एक पैमाने है। वे अक्सर कमजोर होते हैं या मजबूत और कमजोर होते हैं।
    • सच्चे श्रम का दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है।
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    संकुचन के अंतराल को चिह्नित करें प्रशिक्षण संकुचन अक्सर अनियमित होते हैं वे कभी भी करीब नहीं मिलते सच संकुचन नियमित अंतराल के साथ होते हैं जो 15 से 20 मिनट तक करीब और करीब हो जाते हैं, जब तक वे लगभग पांच मिनट के अंतराल के भीतर नहीं होते। वे एक मिनट से एक मिनट और एक आधा तक चले गए।
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    स्थिति बदलें यदि आप बैठे हुए संकुचन महसूस करते हैं, तो थोड़ा सा चलने की कोशिश करें यदि आप चलते हैं या खड़े होते हैं, तो बैठ जाओ ब्रेक्सटन हिक्स कॉन्ट्रैक्टेशन गर्भवती महिला बदलाव के रूप में बंद हो जाता है असली लोगों को आम तौर पर इस रवैये से नहीं रोकना पड़ता है और आमतौर पर चलने पर वृद्धि होती है।
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    गर्भावस्था के चरण को देखें यदि आप अभी तक 37 वें सप्ताह तक नहीं पहुंच चुके हैं, तो ये प्रशिक्षण के संकुचन होने की अधिक संभावना है। यदि आपके पास इस मील का पत्थर है और अन्य लक्षण हैं जैसे कि लगातार पेशाब, ढीली मल, हल्के योनि खून बह रहा है और शोरोद डाट (श्लेष्म प्लग) से अलग होने पर संकुचन सही हो सकता है।
    • गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह से पहले सही संकुचन समयपूर्व श्रम का संकेत दे सकता है। यदि आप सोचते हैं कि आप समय से पहले वास्तविक संकुचन कर रहे हैं, तो अपने प्रसूतिविद् से संपर्क करें।
  • भाग 2
    ब्रेक्सटन हिक्स के संकुचन का व्यवहार करना

    बार्कप्टन हिक्स कॉन्ट्रैक्शन्स चरण 6 को पहचानें
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    चलना शुरू करें यदि प्रशिक्षण के संकुचन आपको असुविधाजनक बनाते हैं, तो आंदोलन आमतौर पर दर्द को रोकने के लिए अच्छा है। यदि आप चल रहे हैं, तो समय और बैठे लेने से उन्हें रोक सकते हैं।



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    रिलैक्स। एक मालिश, आराम के लिए एक स्नान या बस एक बहुत जरूरी समय मदद कर सकता है संकुचन को चिकना पढ़ना, संगीत या एक झपकी भी मदद कर सकता है
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    ट्रिगर्स को जानें ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन एक स्वस्थ व्यायाम है जो गर्भाशय श्रम के लिए तैयार करता है। वे स्वाभाविक रूप से होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में कुछ गतिविधियों से शुरू हो रहे हैं। व्यायाम या थकाऊ गतिविधि के बाद आप इन संकुचनों को महसूस कर सकते हैं कुछ यौन संबंध या संभोग के बाद ट्रिगर होते हैं। कुछ महिलाओं में प्रशिक्षण के संकुचन हो सकते हैं जब वे थके हुए या निर्जलित हो जाते हैं
    • इस तरह के संकुचन के ट्रिगर कारकों को जानने से उन्हें पहचानने में मदद मिल सकती है।
    • ब्रेक्सटन हिक्स के संकुचन को रोकने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन वे आपको पानी और बाकी पीने के लिए याद दिलाने के लिए सेवा कर सकते हैं
  • भाग 3
    अपने डॉक्टर को फोन करने के बारे में जानने का

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    अगर आपके पास सच्चे श्रम के कोई लक्षण हैं, तो अपने प्रसूति-स्तर पर कॉल करें। अगर संकुचन एक घंटे से अधिक के लिए हर पांच मिनट के लिए वापस आ जाता है या अगर थैली फट जाता है, तो ओल्स्टेट्रिशियन यदि आप निश्चित नहीं हैं कि सही संकेतों का पता कैसे लगाया जाए, तो डॉक्टर या नर्स आपको ऐसे संकेतों को टेलीफोन या व्यक्तिगत रूप से पहचानने में मदद कर सकते हैं।
    • आपको तुरंत अस्पताल जाना पड़ता है, लेकिन मदद के लिए फोन करना और आगे क्या करना है, यह जानने के लिए।
    • झूठी अलार्म आम हैं, खासकर पहले गर्भावस्था में। अस्पताल में जाने की शर्मिंदगी के बारे में चिंता मत करो - यह अनुभव का हिस्सा है
  • बार्कस्टोन हिक्स कॉन्ट्रैक्शन्स स्टेप 10 पहचानें
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    अगर आपके प्रीरेर्म श्रम के संकेत हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें यदि 36 वें सप्ताह से पहले श्रम का कोई संकेत है, तो अपनी प्रसूति-संबंधी सलाह लें यदि इस तरह के लक्षण 36 वें सप्ताह से पहले योनि खून बह रहा है, तो तुरंत अपने चिकित्सक को बुलाओ।
    • यदि आपको गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय रक्तस्राव के बजाय खून बह रहा है, तो अपने डॉक्टर को फोन करें।
  • बेकनटोन हिक्स कॉन्ट्रैक्शन्स स्टेप 11 पहचानें
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    यदि आपका बच्चा सामान्य से कम चल रहा है तो डॉक्टर पर जाएं एक बार बच्चे को लात मारना शुरू हो जाता है, आंदोलन की कमी के लिए चिकित्सकीय ध्यान की आवश्यकता हो सकती है यदि आपको दो घंटे की अवधि के भीतर कम से कम दस आंदोलनों नहीं लगती हैं, या यदि आपकी गतिविधियों में कमी आई है, तो अपने प्रसूति-स्तर पर कॉल करें
  • युक्तियाँ

    • पेट के पक्ष में तीव्र, काटने का दर्द शायद सच श्रम का संकेत नहीं देता है। ये के रूप में जाना जाता है गर्भाशय के दौर में अस्थिरता में दर्द और पतला करने के लिए अग्रिम यह दर्द गर्भाशय का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन को खींचने के कारण हो सकता है। उन्हें कम करने के लिए, स्थिति बदलने या गतिविधियों को धीमा करने का प्रयास करें
    • चिंता से असहजता की तुलना में अधिक गंभीर लग सकता है। अगर यह आपकी पहली गर्भावस्था है या यदि आपको एक दर्दनाक गर्भावस्था होती है, तो आप झूठे संकोचनों से अधिक परेशान महसूस कर सकते हैं। तनावपूर्ण स्थितियों से बचें और ठीक से आराम करें गर्भावस्था के बारे में आपकी चिंताओं के बारे में बात करना आवश्यक राहत दे सकता है

    चेतावनी

    • यह जानना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर को किसी भी समय कॉल करने में कोई समस्या नहीं है। अगर कुछ गलत लगता है, तो उससे संपर्क करें
    • अगर आपको खून बह रहा है, एक घंटे के लिए कम से कम पांच मिनट के अंतराल पर तरल पदार्थ की निरंतर हानि होती है, या यदि आपको लगता है कि बच्चा हर दो घंटों में दस से कम घूम रहा है, तो अपने चिकित्सक को फोन करना महत्वपूर्ण है।

    सूत्रों और कोटेशन

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