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धीरे-धीरे कमी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें मेथाडोन विषाक्तता खतरनाक है और केवल एक उपयुक्त चिकित्सक द्वारा निगरानी की जानी चाहिए निदान भी धीमा है, जब तक कि उपयोगकर्ता ने कुछ महीनों तक इसे उपयोग नहीं किया है।
- यदि आप अस्पताल में भर्ती नहीं करना चाहते हैं, तो लापरवाही उपचार अस्पताल की प्रक्रिया के बाहर किया जा सकता है। लाइसेंस प्राप्त पुनर्प्राप्ति केंद्र के दैनिक दौरे के साथ, मेथाडोन की लत को 1 सप्ताह से भी कम समय में गिराया जा सकता है, उस समय शरीर नशीली दवाओं से मुक्त है।
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बिना किसी चिकित्सा सहायता के खुद को दूर करने का प्रयास करें किसी भी ऑपिओइड की तरह मेथाडोन डोजॉसिफिकेशन, एक अनूठा, संभावित दर्दनाक दर्द का सेट है और इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए बिना सहायता के detoxification के लक्षणों में शामिल हैं:
- अनिद्रा
- पेट की ऐंठन
- दस्त
- मतली और उल्टी
- तीव्र दर्द
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धीरे-धीरे खुराक कम करें यदि आप मेथाडोन की लत के तहत हैं, तो धीरे-धीरे अपने बारह को 30 मिलीग्राम तक कम करने पर विचार करें। फिर, subutex / suboxone (buprenorphine) करने के लिए स्विच - थोड़ी देर के लिए इस के साथ स्थिर, और फिर धीरे धीरे इस रूप में अच्छी तरह बंद करो।
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विचार करें कि दीर्घकालिक opioid detoxification (मेथाडोन, subutex) योजना बनाने की आवश्यकता है आप स्वस्थ और दीर्घकालिक कमी के साथ सफल होने की अधिक संभावना रखते हैं। 20 मिलीग्राम मेथाडोन या 6 मिलीग्राम उपूटेक्स में आवेगहीन छोड़कर अत्यधिक और अनावश्यक दुःख पैदा हो सकता है, और पुनरुत्थान का खतरा बढ़ सकता है।
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एक समर्थन समूह में शामिल होने का प्रयास करें। सहायता समूह जैसे एए बेहतर रोगी के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि ए.ए. जैसे कार्यक्रमों में भाग लेने वाले मरीजों की वसूली 81% से अधिक है, जो कि 26% से अधिक नहीं है।
- अपने आप को केवल अकेले डिटॉक्स के दर्द का सामना करने के लिए मजबूर न करें आपके जैसे हजारों अन्य ठीक हो चुके मरीज़ हैं जो आपको न केवल सलाह और मदद दे सकते हैं बल्कि प्रेरणा भी प्राप्त कर सकते हैं की आप।
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अंत में आप यह कर सकते हैं! कोई फर्क नहीं पड़ता तुम्हारी उम्र, अपने दिमाग लचीला है - के रूप में यह नशीले पदार्थों के उपयोग करने के लिए समायोजित आप अधिक से अधिक करना चाहते हैं के लिए, यह भी अपने स्वयं के अच्छे पदार्थ की अधिक बनाने opioid की कमी फिट बैठता है। आपके द्वारा detoxification के भौतिक दुष्प्रभावों से प्राप्त होने के बाद सलाह लेनी चाहिए। मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक वसूली भौतिक वसूली से अधिक समय ले सकता है, और रोगियों को पुनरुत्थान से दूर रखने में बिल्कुल जरूरी है