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यह याद रखने के लिए बहुत ज्यादा नहीं है कि हर दिन स्नान करने के लिए आवश्यक है। इस क्षेत्र की गंध विशेषता को कम करने के लिए यह देखभाल महत्वपूर्ण है। यदि लंबे समय तक पसीना छोड़ दिया जाता है, त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया अवांछनीय खराब गंध पैदा करेगा पसीना के संचय से छुटकारा पाने के लिए, सिर्फ एक अच्छा शॉवर।
- ठंडा या ठंडा पानी के एक या दो मिनट के साथ स्नान खत्म करने की कोशिश करें। इससे त्वचा की सतह के तापमान में कमी आ जाती है और यह इतनी जल्दी पसीने में लौटने की संभावना कम हो जाती है।
- एक नरम तौलिया का उपयोग करके, अपने बगलों को सावधानी से सूखें। उन्हें रगड़ने से बचें, क्योंकि यह त्वचा को परेशान कर सकती है और साइट को और भी अधिक प्रक्षेपित कर सकती है।
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एंटीपर्सिगरी डिओडोरेंट का उपयोग करें सामान्य संस्करण केवल समस्या के कारण हल किए बिना बुरी गंध का पर्दाफाश करता है। उत्पाद जो पसीना को रोकते हैं, उनके पसीने वाले ग्रंथियों तक पहुंचते हैं। उन्हें तीन पलों में पहले से ही सूखे बक्सा में इस्तेमाल किया जाना चाहिए: स्नान के तुरंत बाद, बिस्तर से पहले और जागने के तुरंत बाद
- यदि आपके बगल पसीना आ रहे हैं, तो उन्हें शांत मोड में एक हेयर ड्रायर के साथ सुखाने की कोशिश करें।
- ज्यादातर एंटीपर्सिफायरों में एल्यूमीनियम यौगिक होते हैं जो कपड़ों पर पीले धब्बे पैदा कर सकते हैं। इसलिए कपड़े धोने पर अवांछित धुंधला हो जाने से पहले आपको जितनी जल्दी हो सके इस्तेमाल करने के बाद उन्हें धोना चाहिए।
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ढीला कपड़े और प्राकृतिक कपड़े पहनने की कोशिश करें उदाहरण के लिए, हल्के सूती टी आपके नमी से नमी को दूर रखने के लिए एक बड़ी शर्त है इसका लक्ष्य है कि कपड़ों को पसीना को अवशोषित करना है, जबकि आपके बेंकियां सूखी हैं और ताजगी के उस सुखद अनुभव के साथ। पहले से ही गहरा या सिंथेटिक कपड़े त्वचा पर पसीने को बरकरार रखता है, उत्तेजक पसीने के अलावा।
- यदि आप हल्के कपड़ों में काफी हैं, तो अपनी शर्ट के नीचे कपास टी-शर्ट लगाने का प्रयास करें।
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अपने बगल के लिए अवशोषकों को आज़माएं वे कपास रजाई होते हैं जो आपके कपड़ों के कपड़े का पालन करते हैं, हर किसी को अपनी बाहों में उस गीली जगह को देखने से रोकते हैं। वे फ्री मार्केट और टुबाशॉप जैसी साइटों पर पाए जा सकते हैं।
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एक वैकल्पिक बच्चा पाउडर है यह इस क्षेत्र की नमी को अवशोषित करता है, जिससे उस जगह में कपड़ों की भीड़ लग जाती है। टैल्क एंटीप्रेसिटर डिओडोरेंट के रूप में प्रभावी नहीं है, लेकिन महान लाभ यह है कि यह ऊतकों को दाग नहीं करता है।
- टैक कैंसर के कुछ मामलों से जुड़ा हुआ है, लेकिन अध्ययन के परिणाम अनिर्णायक थे। किसी भी मामले में, उत्पाद को सांस लेने से बचें या उसे गले में डालने से बचें (यदि आप एक महिला हैं)
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बहुत पानी पीना जब भी आपको गर्म या प्यास लगता है, तो एक गिलास बर्फ का पानी पीना चाहिए। इससे आपके आंतरिक तापमान में कमी आ जाएगी I इस प्रकार, आपके शरीर को पसीने से आगे इसे कम नहीं करना होगा
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कुछ कारकों को जानें जो समस्या को बढ़े बहुत से लोग आनुवंशिक या हार्मोन संबंधी कारणों से हाइपरहाइड्रोसिस या अत्यधिक पसीने से पीड़ित होते हैं। कारण के बावजूद, कुछ खाद्य पदार्थ और पदार्थ स्थिति को बदतर बना सकते हैं। अलग-अलग तरीकों से अलग करने की कोशिश करें:
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ऋषि चाय पीने का प्रयास करें इस जड़ी-बूटियों का पारंपरिक रूप से अत्यधिक पसीने के उपचार के लिए प्रयोग किया जाता है। इस उपाय के लिए कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है, लेकिन अगर आप इसका परीक्षण करना चाहते हैं, तो रात में चाय बनाइये, ताकि दिन के दौरान पेय की गर्मी पसीने का कारण न हो।
- Salvia पूरक की उच्च खुराक लेने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें। इसका दुष्प्रभाव गंभीर हो सकता है जब मध्यम मात्रा में उपयोग किया जाता है, यह आम तौर पर हानिरहित होता है हालांकि, यह मधुमेह, मिर्गी, रक्तस्रावी विकार या एक पौधे एलर्जी वाले लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है।
- कई प्रकार के ऋषि हैं आमतौर पर, पसीने के लिए उपचार का उपयोग किया जाता है साल्विया ऑफिसिलालिस या साल्विया लैवेन्दुलाइफोलिया.