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सनबर्न से छुटकारा कैसे प्राप्त करें

सनबर्न काफी सामान्य हैं और हर साल अमेरिकी आबादी का लगभग 42% प्रभावित होता है। वे आमतौर पर पराबैंगनी विकिरण के अत्यधिक जोखिम के बाद कुछ ही घंटों का विकास करते हैं, या तो सीधे धूप से या वैकल्पिक स्रोतों (पराबैंगनी लैंप, कमाना कक्ष) द्वारा। जला त्वचा की लाली और सूजन द्वारा होती है, जो गले में आ जाती है। वसूली के लिए कुछ दिनों की आवश्यकता हो सकती है और हर घटना में त्वचा की समस्या जैसे झुर्रियां, दोष और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। घर में ठीक होने के कुछ प्राकृतिक तरीके हैं, लेकिन गंभीर मामलों में चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।

चरणों

भाग 1
घर पर जला करने की देखभाल

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शांत लागू करें सूरज के प्रदर्शन के दौरान त्वचा गुलाबी हो जाती है या सूजन हो जाती है, लेकिन कुछ घंटों के बाद ही दर्द देखा जा सकता है। जैसे ही आप जले हुए त्वचा की सूचना देते हैं, एक ठंडा संकोचन लागू करें या यदि घाव व्यापक है तो स्नान करें। ठंडे पानी मुकाबला करता है और त्वचा को जल निकालने में मदद करने के अलावा दर्द और दर्द को राहत देता है।
  • जगह ठंड में 20 मिनट के लिए भिगो दें, बर्फीले पानी नहीं। हालांकि बर्फ के उपयोग को ताज़ा किया जा सकता है, यह शरीर में एक सदमे का कारण बन सकता है।
  • त्वचा को रगड़ें और साबुन का प्रयोग न करें या आप त्वचा को परेशान कर सकते हैं और इसे और अधिक सूख सकते हैं।
  • एक बहुत ही स्पष्ट त्वचा दोपहर के सूरज के 15 मिनट से भी कम समय में जलाया जा सकता है, जबकि गहरा त्वचा घंटे के लिए एक ही जोखिम को सहन कर सकती है।
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    मुसब्बर वेरा लागू करें मुसब्बर वेरा जेल जल और त्वचा की सूजन के लिए सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक उपाय है। यह न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि उपचार प्रक्रिया को नौ दिनों तक बढ़ाता है दर्द और असुविधा को दूर करने के लिए जेल को दिन में कई बार लागू करें, साथ ही जलने की वसूली में तेजी लाने के लिए।
    • यदि आपके पास बगीचे में एक स्लग प्लांट है, तो एक पत्ता तोड़कर जेल को सीधे से जला हुआ त्वचा से निकाला जा सकता है।
    • यदि आप चाहें, तो फार्मेसी में एलो वेरा जेल की बोतल खरीदें। शीतलन प्रभाव को बढ़ाने के लिए आवेदन से पहले इसे प्रशीतित रखें।
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    जई को आज़माएं विरोधी भड़काऊ गुण है कि वसूली में तेजी लाने के अलावा, जई भी सूजन और खुजली के राहत के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में कार्य करते हैं। एक दलिया बनाओ, कुछ घंटों के लिए इसे शांत करें और जला त्वचा पर लागू करें जब यह सूखा है, ठंडे पानी से क्षेत्र को कुल्ला। यद्यपि सावधानी बरतें, चूंकि जई हल्के साफ़ होते हैं जो सावधानी से हटाए जाने पर त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
    • यदि आप चाहें, तो मिल्क कोलाइडल ओट खरीदें और एक शॉवर लेने से पहले बाथटब में मिलाएं।
    • Moa एक ब्लेंडर, भोजन प्रोसेसर या कॉफी की चक्की में सेम दस्तक द्वारा जई
    • छोटे जलने के लिए, कुछ मिनट के लिए ठंडे पानी में धुंध के मुंह में जूट डालें और थोड़ी देर तक सोखें। 20 मिनट के लिए जला पर एक दिन में कुछ बार लागू करें।
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    अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रखें जला शुष्क हो जाता है और गति वसूली के लिए जलयोजन को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है। ठंडे स्नान के बाद, पानी के बाष्पीकरण को रोकने के लिए उदार मात्रा में मॉइस्चराइज़र लागू करें। कम स्पष्ट छीलने के लिए अक्सर बार-बार आवेदन दोहराएं। विटामिन सी और ई, मुसब्बर वेरा और ककड़ी का अर्क या मैरीगोल्ड युक्त प्राकृतिक hydrants का प्रयास करें।
    • एक हाइड्रोकार्टेसिओन मरहम लगाइए अगर जलन बहुत गड़बड़ है। सूजन और दर्द को कम करने के लिए हाइड्रोकार्टिसोन की छोटी खुराकों (1% से कम) के साथ मलहमों को देखें।
    • बेंज़ोकेन या लिडोकेन के साथ मलहम का उपयोग न करें क्योंकि वे कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बनते हैं।
    • जली हुई त्वचा पर पेट्रोलियम जेली या तेलयुक्त उत्पादों पर लागू न करें क्योंकि वे छिद्रों को ब्लॉक करते हैं और गर्मी और पसीना के रिलीज को रोकते हैं।
    • सनबर्न आमतौर पर सूर्य के जोखिम के 48 घंटों के बाद सुधार होता है
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    हाइड्रेटेड रहें जलने के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान, जल निकालने और त्वचा वसूली में तेजी लाने के लिए कैफीन के बिना बहुत सारे पानी, प्राकृतिक रस और स्पोर्ट्स ड्रिंक का सेवन करें। प्रति दिन कम से कम आठ 250 मिलीलीटर पानी का गिलास पीना। याद रखें कि कैफीन एक मूत्रवर्धक है और पेशाब को बढ़ा देता है, इसलिए जल के शुरुआती चरणों में कैफीनयुक्त पेय से बचें।
    • जैसा कि जला त्वचा तरल पदार्थ खींचता है, निर्जलीकरण के लक्षणों पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है: शुष्क मुंह, अत्यधिक प्यास, कम मूत्र, गहरे मूत्र, सिरदर्द, उनींदापन और चक्कर आना
    • युवा बच्चों को निर्जलीकरण के लिए और भी कमजोर होते हैं, इसलिए यदि कोई बच्चा बीमार हो या किसी जला के बाद अजीब तरह से काम करता है तो डॉक्टर से परामर्श करें।
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    ओवर-द-काउंटर गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लोमैट्री ड्रग्स आज़माएं ये दवाएं सूजन और अधिक गंभीर जले की सूजन और त्वचा को दीर्घकालिक क्षति को रोका जा सकता है। सबसे आम विरोधी inflammatories ibuprofen (एडविल), नेप्रोक्सीन (नेपोसिन) और एस्पिरिन शामिल हैं एसिटामिनोफेन (पेरासिटामोल) और अन्य दर्दनाशक दर्द दर्द के साथ मदद कर सकते हैं लेकिन सूजन और सूजन को नियंत्रित नहीं करते हैं। जैसे-जैसे वे आमतौर पर पेट को परेशान करते हैं, उन्हें भोजन के साथ ले जाएं और अधिकतम दो सप्ताह तक सीमित करें।
    • क्रीम या जैल की जांच करें जो कि एंटी-इन्फ्लमाटरीज या दर्दनाशक दवाओं को सीधे त्वचा पर दवा के लिए लागू करें।
    • एस्पिरिन और इबुप्रोफेन बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। चिकित्सक से किसी भी दवा लेने या उसे किसी बच्चे के पास ले जाने से पहले परामर्श करें।
  • भाग 2
    चिकित्सक को देखने के लिए सबसे अच्छा समय कब पहचानना

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    पता है कि डॉक्टर को कब देखें सबसे सनीबर्न को पहली डिग्री के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और थोड़ी देर के लिए सूरज से दूर रहना और कुछ होम केयर को करना सूरज के लिए अत्यधिक जोखिम दूसरे और तीसरे डिग्री जलने का कारण बन सकता है जिसे चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। दूसरी डिग्री बर्न्स त्वचा की ऊपरी परतों को ब्लिस्टरिंग, लालिमा और क्षति से चिह्नित करता है, जबकि तीसरी डिग्री जलता त्वचा की ऊपरी परतों के विनाश और साइट के सुखाने और अंधेरे की विशेषता होती है। आमतौर पर सबसे गंभीर मामलों में सनसनी का नुकसान होता है।
    • द्वितीयक डिग्री जला आमतौर पर 20 दिनों के भीतर बिना सूखा के ठीक हो जाते हैं। तीसरे डिग्री के निशान आमतौर पर त्वचा grafts की जरूरत है और निशान छोड़ दें।
    • यदि आप निर्जलीकरण या गर्मी के थकावट (अत्यधिक पसीना, थकान, बेहोशी, कमजोर और तेज़ दिल की धड़कन, कम रक्तचाप और सिरदर्द) के लक्षण अनुभव करते हैं, तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
    • एक बच्चे के लिए एक चिकित्सक को देखें यदि जलन में छाले होते हैं और शरीर के 20% या इससे अधिक (जैसे संपूर्ण पीठ) को कवर किया जाता है
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    फफोले से सावधान रहें अधिक गंभीर जल आमतौर पर छाले की शुरुआत होती है, शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया होती है। जब आप जला त्वचा पर छाले के गठन की सूचना देते हैं, उन्हें फट नहीं डालें, क्योंकि वे प्राकृतिक तरल पदार्थ होते हैं जो जला त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं और आप एक संक्रमण पैदा कर सकते हैं। यदि छोटे बुलबुले शरीर के सुलभ भागों (जैसे कि हाथ, उदाहरण के लिए) में बने होते हैं, तो उन्हें शुष्क, शोषक ड्रेसिंग के साथ कवर किया जाता है। कई छाले और दुर्गम क्षेत्रों (जैसे पीठ के साथ) के मामलों में, एक चिकित्सक से परामर्श करें पेशेवर शायद पट्टी पड़ेगा और संक्रमण के जोखिम को सीमित करने के लिए एंटीबायोटिक मलहम लगाएगा, स्कैरिंग को कम करेगा और वसूली को बढ़ावा देगा।
    • दिन में एक या दो बार ड्रेसिंग बदलें (या जब भी वे गंदे या गीले हो जाते हैं)। उन्हें ध्यान से निकालें ताकि त्वचा को चोट न पहुंचे।
    • यदि एक गड़बड़ी गलती से फट जाता है, तो एंटीबायोटिक मरहम लगाने और एक साफ पट्टी के साथ जगह को कवर करें।
    • बचपन या किशोरावस्था के दौरान गंभीर जलन की उपस्थिति वयस्क जीवन में मेलेनोमा (एक प्रकार की त्वचा कैंसर) के विकास के जोखिम को दोगुना करता है।
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    कॉर्टिकोस्टोरिएड ​​मलहम के बारे में अपने चिकित्सक से पूछें। कॉर्टिसोन, प्रीनिसिसोन और अन्य कॉर्टिसोस्टिरॉइड त्वचा की लाल रंग को कम करते हैं और शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को संशोधित करके सूर्य के प्रकाश की अवधि कम करते हैं। कोर्टिकॉस्टिरॉइड में भी शक्तिशाली एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं। पेडनीसोन कोर्टिसोन से अधिक शक्तिशाली है और सनबर्न में उपयोग करने के लिए सबसे उपयुक्त है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली की भड़काऊ प्रतिक्रिया को दबा कर और चमड़े के नीचे के केशिकाओं के आकार को कम करके त्वचा की सूजन कम कर देता है।
    • ध्यान दें कि मरहम में कभी-कभी सनबर्न में कोई सुधारात्मक सुधार नहीं होता है, हालांकि यह उपयोगी है कि वे एलर्जी या त्वचा के घावों में हो सकते हैं।
    • गंभीर जलन के मामले में, आपका डॉक्टर सूजन और दर्द का सामना करने के लिए मौखिक स्टेरॉइड थेरेपी की सिफारिश कर सकता है।
    • कॉर्टिकोस्टोरॉयड थेरेपी के दुष्प्रभावों में त्वचा की पतली, तरल अवधारण, और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में बिगड़ना शामिल है।
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    यदि सल्फाइड गंभीर होता है और ब्लिस्टरिंग या त्वचा को छीलने के लिए चांदी सल्फाइडियाज़िन के साथ एक मरहम लगाने का प्रयास करें यह एक शक्तिशाली एंटीबायोटिक है जो जीवाणुओं और अन्य संभावित संक्रामक एजेंटों को जला हुआ त्वचा पर पेश करता है। चेहरे पर लागू न करें क्योंकि यह मलिनकिरण पैदा कर सकता है। मृत त्वचा को हटाने के बाद मलहम की एक मोटी परत को लागू करने के लिए दस्ताने का उपयोग करें। बाँझ ड्रेसिंग के साथ कवर मरहम रखें।
    • एक कोलाइडयन चांदी समाधान, जो घर पर बनाया जा सकता है या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है, यह चांदी सल्फाइडियाज़िन मलहम की तुलना में एक शक्तिशाली और कम समस्याग्रस्त एंटीबायोटिक भी है। स्प्रे बोतल का प्रयोग करें इसे त्वचा पर स्प्रे करें और पट्टियों के साथ आने से पहले इसे सूखा दें।
    • यदि चिकित्सक का मानना ​​है कि जलन की गंभीरता के कारण सामान्यीकृत संक्रमण का मौका है, तो वह सावधानी के तौर पर मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को निर्धारित कर सकता है।
  • युक्तियाँ

    • सूरज से अनावश्यक जोखिम से बचें दोपहर के दौरान सूर्य से दूर रहें और जब आप चले जाएं तो सनस्क्रीन, धूप का चश्मा और टोपी के साथ खुद को सुरक्षित रखें
    • व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 या इससे अधिक के साथ एक सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
    • बादल छाए रहेंगे दिनों में भी एक तहखाने के नीचे रहें
    • उबरने के बाद त्वचा को उबालें। एक त्वचा cleanser है कि एक exfoliating स्पंज के साथ अल्फा- hydroxy एसिड होता है का प्रयोग करें जला से मृत या क्षतिग्रस्त त्वचा को निकालने के दौरान आप नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करेंगे।

    सूत्रों और कोटेशन

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