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कैसे बुलबुले के साथ एक सनबर्न उपचार के लिए

वस्तुतः सभी लोगों को पहले से ही अपने जीवनकाल के दौरान सनबर्न का सामना करना पड़ा है। आम तौर पर, वे परेशान होते हैं, लेकिन चिकित्सकीय आपातकालीन नहीं होते हैं, जिसमें लाल और चिड़चिड़ापन वाली त्वचा होती है, जो थोड़ा छील कर सकता है एजेंट जो समस्या का कारण बनता है वह पराबैंगनी विकिरण (यूवीआर) है, जो कई कारकों में से एक है, जैसे सूरज एक्सपोजर, कमाना और अन्य। आरयूवी सीधे डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे त्वचा की कोशिकाओं की सूजन और मृत्यु हो सकती है। कम तीव्र सूरज एक्सपोजर की कम अवधि अच्छा तन प्रदान कर सकती है (पराबैंगनी विकिरण से त्वचा की रक्षा के लिए रंग में वृद्धि हुई है), लेकिन यूवीस के किसी भी संपर्क में सभी त्वचा टन के लिए हानिकारक है। लंबे समय तक सनबाथिंग कुछ ऐसी चीज है जिसे टाल जाना चाहिए ताकि त्वचा के कैंसर सहित कोई भी गंभीर त्वचा क्षति न हो। सनबर्न पर फफोले के गठन से पता चलता है कि त्वचा को नुकसान हुआ है। चोट से छुटकारा पाने के लिए उचित उपचार आवश्यक है।

चरणों

विधि 1
एक सनबर्न का इलाज करना

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सूरज से दूर रहें यह महत्वपूर्ण है कि त्वचा पहले से संवेदनशील है और अधिक क्षति न करे - यदि सूरज की किरणों को बेनकाब करने के लिए जरूरी है, 30 या अधिक की एक सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ़) के साथ रक्षक का उपयोग करें और त्वचा को कवर करें। पराबैंगनी किरणें कपड़े से गुजर सकती हैं और त्वचा में कम तीव्रता के साथ आती हैं।
  • फफोले के सुधार के बाद भी सनस्क्रीन का उपयोग करना जारी रखें।
  • बादल या ठंडे मौसम से मूर्ख मत बनो यूवी किरण आकाश में कई बादलों वाले दिनों में भी मजबूत होते हैं - यहां तक ​​कि बर्फ से 80% सूर्य की किरणों को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। ठंड के दिनों में लेकिन धूप के साथ, पराबैंगनी विकिरण भी मौजूद रहेंगे।
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    प्रभावित क्षेत्र को स्पर्श न करें बुलबुला फट कभी नहीं - कभी-कभी वे खुद से फट सकते हैं, लेकिन उन्हें त्वचा के निचले और अधिक नाजुक परतों को संक्रमण और क्षति को रोकने के लिए आदर्श है। यदि फफोला अपने आप में टूट जाता है, संक्रमण को रोकने के लिए धुंध के साथ इसे कवर करें - यदि आपको संदेह है कि संदूषण पहले से ही हुआ है, तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ या आपातकालीन कक्ष में जाएं लालसा, सूजन, दर्द और गर्मी की भावना संभव संक्रमण के कुछ संकेत हैं
    • इसी तरह, त्वचा को खींचकर छील नहीं करें यह झिलमिलाहट क्षेत्र में ढंका सकता है, लेकिन स्नेथ खींचने से बचें - याद रखें कि यह एक बहुत ही संवेदनशील साइट है और संक्रमण और बड़ी क्षति के लिए अतिसंवेदनशील है। इसे छूना मत।
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    मुसब्बर वेरा का प्रयोग करें मुसब्बर वेरा बहुत प्रभावी हो सकता है, छोटे जले के लिए एक प्राकृतिक इलाज के रूप में काम करना, जैसे सनबर्न के कारण पैदा होने वाले फफोले। मुसब्बर वेरा जैल सबसे अच्छा विकल्प हैं, क्योंकि वे जलने को ताज़ा करते हैं - ऐसा माना जाता है कि यह पौधे जल की चिकित्सा (नौ दिन तेज) से तेज होता है जब कुछ भी नहीं होता है।
    • सबसे अच्छा उत्पाद प्राकृतिक हैं और बिना किसी अतिरिक्त एडिटिव्स अन्य खाद्य पदार्थों के बिना मुसब्बर वेरा जेल प्राकृतिक खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है - यदि आपके पास अपने हाथ में पौधे हैं, तो बस उस से एक पत्ती काट लें, घाव पर तरल डालना त्वचा को सामग्री को अवशोषित करने दें और प्रक्रिया को जब भी संभव हो दोहराएं।
    • उपयोग मुसब्बर वेरा के क्यूब्स. वे दर्द को कम करने और त्वचा का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
    • कभी भी खुली घाव में मुसब्बर वेरा लागू न करें।
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    अन्य emollients की कोशिश करो इमोलिएंट्स, जैसे मॉइस्चराइजर्स, फफोले में कोई भी समस्या के बिना लागू किया जा सकता है, जिससे त्वचा के छीलने को कम स्पष्ट और शांत किया जा सकता है। बहुत मोटी मॉइस्चराइज़र या पेट्रोलियम जेली का प्रयोग न करें, क्योंकि वे त्वचा को "साँस लेने" या गर्मी को खत्म करने की अनुमति नहीं देते हैं।
    • सोया आधारित मॉइस्चराइज़र अच्छे विकल्प हैं लेबल पर कार्बनिक और प्राकृतिक अवयवों की तलाश करें। सोया प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुणों वाला एक पौधा है, जो त्वचा को नमी रखने और चंगा करने में मदद करता है।
    • दोबारा: फफोले में फंसने या खुले घावों पर कुछ भी लागू न करें।
    • यदि आप चाहें, तो बुलबुले के ऊपर धुंध डाल दें जब तक कि यह सुधार न हो।
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    पता लगाएँ कि क्या आपका डॉक्टर 1% चांदी सल्फाइडियाज़िन क्रीम लिख सकता है। प्रदाता से पूछें कि क्या वह इस दवा को लिख सकता है, जो एक मजबूत रासायनिक पदार्थ है जो बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है, आमतौर पर दूसरे और तीसरे डिग्री जलने के इलाज के लिए इस्तेमाल होता है। यह आम तौर पर एक दिन में और दो बार लागू होता है। अपने चिकित्सक द्वारा सुझाई गई पूरी अवधि के लिए इसका प्रयोग करें।
    • यह क्रीम मजबूत दुष्प्रभाव हो सकता है, हालांकि वे दुर्लभ हैं। त्वचा में खुजली, दर्द और जलती हुई उत्तेजना उनमें से कुछ हैं त्वचा और श्लेष्म झिल्ली - जैसे मसूड़ों - नीले या भूरे रंग के होते हैं अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या साइड इफेक्ट हो सकते हैं। यदि इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से फिर से उपयोग करें और फिर से परामर्श करें।
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    एनेस्थेटिक्स के साथ सामयिक क्रीम और स्प्रे से बचें त्वचा पर लागू चयनात्मक उत्पादों संक्रमण का कारण बन सकता है।
    • बेंज़ोकेन या लिडोकेन के साथ कभी लोशन या क्रीम का प्रयोग न करें यद्यपि वे व्यापक रूप से अतीत में उपयोग किए गए हैं, ऐसे घटकों में जलन और एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
    • पेट्रोलियम जेली से गुजारें मत यह त्वचा के अंदर छिद्रों और जाल गर्मी को रोक सकता है, सही उपचार को रोक सकता है।
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    पानी पी लो सनीबर्न त्वचा की सतह को "पुल" तरल पदार्थ और शरीर के अन्य हिस्सों से दूर - बहुत पानी पीने के लिए संभव है (कम से कम आठ गिलास या प्रति दिन 230 मिलीलीटर)। यदि आप चाहें, तो रस या आइसोटोनिक्स का सेवन करें, हमेशा शुष्क त्वचा, प्यास, विलक्षण पेशाब, सिरदर्द और चक्कर आना जैसे निर्जलीकरण के लक्षणों के बारे में जागरूक रहें।
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    उचित पोषण उपचार को बढ़ावा देने के लिए भी महत्वपूर्ण है जलन, जैसे कि सूरज की वजह से और फफोला फेंकने वाला, इलाज किया जा सकता है और तेजी से चंगा हो सकता है अगर व्यक्ति ठीक से खाती है, खासकर जब प्रोटीन में समृद्ध पदार्थ शामिल करते हैं अतिरिक्त प्रोटीन ऊतक के लिए इमारत के ब्लॉक के रूप में काम करता है जो कि उपचार कर रहा है और सूजन को कम करके और निशान ऊतक की उपस्थिति को कम करके त्वचा को सुधारने के लिए आवश्यक है।
    • प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थों जैसे चिकन, टर्की, मछली, डेयरी और अंडे आहार के माध्यम से उन्हें प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं।
    • आदर्श रूप से, व्यक्ति शरीर द्रव्यमान के प्रति पौंड प्रति 0.8 ग्राम प्रोटीन का खपत करता है।
  • विधि 2
    गृह उपचार का उपयोग करना

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    सेब साइडर सिरका का उपयोग करें सेब साइडर सिरका त्वचा से गर्मी को अवशोषित करके और घाव में गर्म सनसनी और दर्द को कम करने से सनबर्न के उपचार में सहायता कर सकता है। सिरका से एसिटिक एसिड और मैलिक एसिड प्रभावित क्षेत्र में सामान्य पीएच स्तरों को फिर से स्थापित करके सनबर्न को बेअसर कर सकता है। इससे त्वचा के वातावरण सूक्ष्मजीवों के लिए क्षुधावर्ती बनाकर संक्रमण को रोकता है।
    • सेब साइडर सिरका को लागू करने के लिए, इसे ठंडे पानी से मिलाएं और समाधान में एक मुलायम कपड़े डुबोएं, इसे लागू करें या जला क्षेत्र पर कपड़ा छोड़ दें। सिरका भी सीधे घायल त्वचा पर छिड़का जा सकता है
    • सिरका का उपयोग केवल बिना खरोंच, खुले कटौती या विच्छेदन के लिए त्वचा के लिए किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा को जला या जलन कर सकती है।
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    हल्दी पाउडर का पेस्ट बनाइए। हल्दी में जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो जलने और फफोले की उपस्थिति के कारण दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। हल्दी पाउडर को ठीक से लागू करने के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:
    • एक पेस्ट प्राप्त करने के लिए हल्दी पाउडर को पानी या दूध के साथ मिलाएं। फिर इसे फफोले में कुल्ला और 10 मिनट के लिए रगड़ और ध्यान से खींचने से पहले इसे छोड़ दें।
    • मोटी पेस्ट प्राप्त करने के लिए हल्दी पाउडर, दही और जौ मिलाएं, जिससे प्रभावित क्षेत्र को कवर किया जाएगा। इसे लगभग आधे घंटे तक खड़े रहने दें और इसे ठंडे पानी से कुल्ला दें।
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    यदि संभव हो तो, टमाटर का उपयोग करें टमाटर का रस जलन, लालिमा को कम कर सकता है और जलने के उपचार में तेजी ला सकता है।
    • लागू करने के लिए, एक कप का 1/4 टमाटर पेस्ट के साथ आधा कप को मिलाकर मिलाएं। जला त्वचा पर मिश्रण पास करें और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें - फिर ठंडा पानी के साथ अच्छी तरह से धोएं।
    • एक अन्य विकल्प बाथ टब में 2 कप टमाटर का रस जोड़ने और इसे 10 से 15 मिनट के लिए दर्ज करें।
    • तत्काल राहत के लिए, प्रभावित इलाके में कुचल बर्फ के साथ मिलाया हुआ टमाटर प्यूरी पास करें।
    • वैकल्पिक रूप से अधिक टमाटर निगलना है एक अध्ययन से पता चलता है कि लोग जो लाइकोपीन युक्त टमाटर का गूदा के 5 बड़े चम्मच खाकर धूप की कालिमा से 25% अधिक संरक्षण प्राप्त करते थे।
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    जले हुए त्वचा को शांत करने के लिए आलू का उपयोग करें कच्चे आलू जला त्वचा से गर्मी को समाप्त करने में सहायता कर सकते हैं, इससे कम दर्द और अधिक जख्म होने के कारण, यह ठंडा हो जाता है।
    • जब तक आप एक पेस्ट नहीं ले लें, तब तक ब्लेंडर में धोया, साफ़ और कटे हुए आलू रखें। फफोले पर सीधे इसे लागू करें और इसे सूखा, फिर गर्म पानी से धोते हुए।
    • इस घर के उपचार का उपयोग हर दिन दोहराया जा सकता है जब तक कि फफोले जोड़ न सकें और घाव को ठीक करने के लिए तैयार हो।
  • ट्रीट अ ब्लिस्टिस्ट सनबर्न स्टेप 13
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    एक दूध को लागू करने की कोशिश करो दूध प्रोटीन की एक पतली परत का उत्पादन करता है जो त्वचा में जलती हुई सनसनी को शांत करने में मदद करता है, जिससे यह कम परेशान होता है और रोगी को अधिक आराम और राहत प्रदान करता है।
    • स्किम दूध के साथ ठंडे पानी में एक मुलायम कपड़े डुबकी। कुछ मिनटों तक जला त्वचा पर कपड़े का आराम दें।
    • दूध ठंडा होना चाहिए, लेकिन ठंडा नहीं होना चाहिए। इसे लागू करने की योजना के 10 मिनट पहले फ्रिज से बाहर ले जाओ।
  • विधि 3
    दर्द से राहत

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    पता है कि उपचार के अधिकांश लक्षण है। अधिक क्षति से बचने और दर्द को दूर करने के लिए देखभाल की जाती है, लेकिन वसूली की गति के लिए बहुत कुछ नहीं किया जा सकता है।
  • एक ब्लिस्टर सनबर्न स्टेप 15
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    त्वचा को ठंडा करने के लिए ठंड का इस्तेमाल करें। संपीड़ित या ठंडे पानी का उपयोग रक्त वाहिकाओं को सम्मिलित करके सूजन को कम कर सकता है, प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण कम कर सकता है।
    • कम तापमान ने तंत्रिका अंत को सुन्न हो जाने के कारण, स्थानीयकृत, दर्द के लिए तत्काल राहत और ब्लिस्टर्ड घाव की जलती हुई सनसनी प्रदान करती है।
    • एक और विकल्प है एल्यूमिनियम एसीटेटारेटेटो समाधान 10% (बुरो तरल) के साथ संपीड़ित का उपयोग करना। यह फार्मेसियों में पाया जा सकता है
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    एक शॉवर ले लो ठंडे पानी का उपयोग करें और 10 से 20 मिनट के लिए आराम करें - यह सनबर्न के दर्द को कम करने में सहायक हो सकता है जितना आप चाहते हैं उतना दोहराएं
    • जब एक चेहरे तौलिया का उपयोग करते हैं, तो इसे ठंडे पानी में विसर्जित कर और घायल त्वचा पर लागू होते हैं।
    • गर्म स्नान करना और साबुन या स्नान के तेलों का प्रयोग करना उचित नहीं है। वे त्वचा को परेशान कर सकते हैं और परेशानी बढ़ा सकते हैं।
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    गर्म पानी में एक शॉवर ले लो पानी का तापमान गर्म सीमा से थोड़ा नीचे होना चाहिए - जल संचलन पर ध्यान देना, जो अचानक से जलने के साथ संपर्क में नहीं आना चाहिए और दर्द को खराब करना चाहिए।
    • अगर शॉवर (स्नान से केवल) लेना संभव नहीं है, तो इसे से बचें बौछार के दबाव में बुलबुले फोड़ सकते हैं जिससे दर्द, संक्रमण और निशान ऊतक की उपस्थिति हो सकती है।
    • स्नान करने के बाद, त्वचा पर तौलिया को रगड़ना न दें, लेकिन हल्के ढंग से उसे सूखे तक छूएं। त्वचा पर तौलिया रगड़ने से जलन अधिक बदतर हो सकती है
  • एक ब्लिस्टर्ड सनबर्न स्टेप 18 में हकदारी का चित्र
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    विरोधी inflammatories उपभोग जब सनबर्न का दर्द आपको परेशान कर रहा है, तो इबोप्रोफेन, नेप्रोक्सीन या एस्पिरिन जैसे मौखिक विरोधी भड़काऊ ले लो।
    • इबुप्रोफेन (एडिविल) एक एनएसएडी (गैर-स्टेरायडल एंटी-इन्फ्लैमेटरी) है जो हार्मोन को कम करके काम करता है जिससे शरीर में सूजन और दर्द हो सकता है। यह हार्मोन भी लड़ता है जो बुखार का कारण बनता है।
    • एस्पिरिन (एसिटिस्लालिसिलिक एसिड) एक दवा है जो एनाल्जेसिक के रूप में काम करती है, मस्तिष्क में दर्द के संकेतों को बाधित करके असुविधा को कम करती है। इसके अलावा, यह उपाय एक एंटीपैरिक है, जो कि बुखार को कम कर देता है।
    • एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) उन बच्चों के लिए एस्पिरिन से ज्यादा सुरक्षित है जो सनबर्न पीते हैं, जबकि एक ही प्रभाव की पेशकश करते हैं।
    • इन विकल्पों के बारे में एक चिकित्सक से बात करें यदि आपके पास उनको कैसे उपयोग करें, खुराक और क्या दवा आपकी समस्या के लिए उपयुक्त है, इसके बारे में कोई प्रश्न हैं।
  • चित्रित एक ब्लिस्टर्ड सनबर्न स्टेप 1 9 का शीर्षक
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    सूजन से लड़ने के लिए कॉर्टिसोन क्रीम का उपयोग करें। कॉर्टिसोन क्रीम में कम से कम स्टेरॉयड होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को दबाने से जले सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।
    • बच्चों में कॉर्टिसोन क्रीम का उपयोग नहीं किया जाता है। सबसे अच्छा विकल्प खोजने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें
  • विधि 4
    सनबर्न के खतरे और लक्षणों को समझना

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    कैसे पराबैंगनी किरण काम समझें यूवी किरणों को तीन उपप्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: यूवीए, यूवीबी और यूवीसी। पहले दो सबसे खतरनाक होते हैं और त्वचा को घायल कर सकते हैं - यूवीए लगभग सभी 95% पराबैंगनी किरणों को बनाती है और त्वचा के जलने और छाले के लिए जिम्मेदार हैं। हालांकि, यूवीबी अधिक कारणों का कारण बनता है, जो कि लालची होती है जो रक्त वाहिकाओं के फूलते हैं। ईरथीमा के कुछ उदाहरण हैं: सनबर्न से संक्रमण, संक्रमण, सूजन और यहां तक ​​कि शरमा भी।
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    समझें कि बुलबुले कैसे विकसित होते हैं बुलबुले उठता नहीं है तुरंत बाद धूप के संपर्क में कुछ दिन लगते हैं, ताकि वे स्पष्ट हैं। बर्न्स बुलबुले के रूप में जब रक्त वाहिकाओं क्षतिग्रस्त हो रहे हैं, त्वचा, जो एक के निर्माण की ओर जाता है की परतों के बीच लीक से प्लाज्मा और अन्य तरल पदार्थ के कारण "द्रव जेब।" मत सोचो क्योंकि केवल कुछ ही दिनों में ले लिया surgirem- लिए हानिकारक पराबैंगनी किरणों अंधेरे से अधिक प्रकाश त्वचा पर हमला है कि बुलबुले सूरज को जला से संबंधित नहीं हैं, तो त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है, यह कम या ज्यादा अतिसंवेदनशील हो जाएगा सूरज की वजह से फफोले।
    • पहले दर्जे के जलने का कारण बनता है, जिसके कारण रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है और त्वचा को सूजन और लाल बनने के कारण होता है। पहली डिग्री जलने के मामले में, केवल त्वचा की बाहरी परत जल जाती है- हालांकि, क्षतिग्रस्त कोशिकाएं रासायनिक मध्यस्थों को छोड़ सकती हैं जो त्वचा को परेशान कर सकती हैं और पहले से ही पहना जाने वाले कोशिकाओं को नष्ट कर सकती हैं।
    • दूसरी डिग्री बर्न्स के मामले में, त्वचा की भीतरी परतें भी प्रभावित होती हैं साथ ही रक्त वाहिकाओं भी। इसलिए, फफोले दूसरी डिग्री बर्न्स का संकेत देते हैं और सामान्य लोगों की तुलना में अधिक गंभीर स्थिति माना जाता है।
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    जब आप निम्न लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तत्काल आपातकालीन कक्ष में जाएं सूरज के संपर्क में होने के कारण शरीर में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जिससे निर्जलीकरण या ऊष्माघात हो सकता है। निम्नलिखित लक्षणों का ख्याल रखें और तत्काल चिकित्सा की तलाश करें:
    • चक्कर आना या बेहोशी
    • तेज़ दिल की धड़कन और तेजी से श्वास।
    • मतली, ठंड लगना, या बुखार
    • बहुत प्यास
    • प्रकाश की संवेदनशीलता
    • बुलबुले शरीर के 20% या अधिक को कवर करते हैं।
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    पूर्व-मौजूद चिकित्सा शर्तों को पहचानें अगर आपको पुरानी एक्टिनिक जिल्द की सूजन, ल्यूपस एरिथेमेटोस, हर्पीज सिम्प्लेक्स या एक्जिमा है तो एक चिकित्सक से परामर्श करें। सूर्य की वजह से होने वाली क्षति ऐसी स्थितियों को खराब कर सकती है - जलन कॉर्निया में कीरैटिस और सूजन के कारण भी हो सकती है।
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    प्रारंभिक लक्षणों की जांच करें जब सूरज की धूप के शुरुआती अभिव्यक्तियाँ प्रदर्शित होती हैं, तो सूर्य की किरणों की कार्रवाई से बाहर निकलना ताकि बुलबुले पैदा न हो। कुछ लक्षण हैं:
    • त्वचा को लाल, संवेदनशील और गर्म जब छुआ। सूरज की पराबैंगनी किरणों को एपिडर्मिस (त्वचा की बाहरी परत) में रहने वाले कोशिकाओं को "मार" करना है। शरीर मृत कोशिकाओं की उपस्थिति मानते के रूप में, प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित क्षेत्रों के लिए रक्त परिसंचरण में वृद्धि, केशिकाओं की दीवारों खोलने और प्रवेश करने से सफेद रक्त कोशिकाओं को सक्षम करने से जवाब देते हैं और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को हटाने के लिए शुरू होता है। वृद्धि हुई परिसंचरण त्वचा को गर्म और लाल छोड़ देता है
    • प्रभावित क्षेत्र में तेज दर्द और दर्द का सनसनी। क्षतिग्रस्त कोशिकाओं ने रासायनिक घटकों को रिहा करके और मस्तिष्क के संकेतों को भेजकर दर्द रिसेप्टर्स को सक्रिय किया, जिससे परेशानी शुरू हुई।
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    खुजली छाले की जांच करें। ये फफोले सूर्य के संपर्क में घंटे या दिन दिखाई दे सकते हैं। एपिडर्मिस विशेष तंत्रिका तंतुओं जो coceira- की अनुभूति मध्यस्थता जब यह सूरज को लंबे समय तक प्रदर्शन के कारण क्षतिग्रस्त हो गया है है, तंत्रिका तंतुओं सक्रिय हो जाते हैं, जिससे रोगी खुजली महसूस करने के लिए जहां जला नहीं था।
    • इसके अलावा, शरीर की रक्षा के लिए क्षतिग्रस्त त्वचा में अंतराल और आँसू को भरने के लिए तरल पदार्थ भेजता है, जिससे फफोले बनाने का भी कारण बनता है।
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    बुखार की जांच जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली इंद्रियों मृत कोशिकाओं और विदेशी निकायों देखते हैं कि, यह pyrogens (एक पदार्थ है कि बुखार का कारण बनता है) है, जो मस्तिष्क कि शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है के हाइपोथेलेमस हिस्से पर जाने विज्ञप्ति। पायरोजेन्स हाइपोथैलेमस में रिसेप्टर्स से जुड़े होते हैं और शरीर के तापमान में वृद्धि शुरू होती है।
    • शरीर के तापमान को मापने के लिए कोई भी थर्मामीटर इस्तेमाल किया जा सकता है
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    देखें कि त्वचा छीलन है या नहीं। सूरज से जलाए गए क्षेत्र में मौजूद मृत कोशिकाओं को इस फड़फड़ाहट से हटा दिया जाएगा, जिससे शरीर उन्हें नए कोशिकाओं के साथ बदलने की अनुमति देगा।
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    सनबर्न से बचें

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    सूरज से दूर रहें रोकथाम हमेशा किसी भी चिकित्सा समस्या के लिए सबसे अच्छा विकल्प है - यह स्पष्ट है कि सनबर्न से बचने से आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने का निश्चित तरीका है
    • लंबी अवधि के लिए अपने आप को सीधे सूर्य के सामने न देखें। छाया के साथ स्थानों में रहने की कोशिश करें, जैसे बालकनी से पेड़, छाता या awnings के नीचे।
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    सनस्क्रीन का उपयोग करें अमेरिकन अकादमी की त्वचाविज्ञान की सिफारिश की गई है कि एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक के साथ एक ढाल का प्रयोग किया जाता है जो यूवीए और यूवीबी किरणों को ब्लॉक करता है। दोनों प्रकार के पराबैंगनी विकिरण कैंसर का कारण बन सकते हैं - कई डॉक्टर मरीजों के लिए इस तरह के दिशानिर्देशों को सलाह देते हैं। ध्यान दें कि शिशुओं में एक नाजुक त्वचा हो सकती है, जिससे पूरे शरीर में सनस्क्रीन के आवेदन की आवश्यकता हो सकती है (केवल छह महीने की आयु तक)। बच्चों और शिशुओं के लिए संरक्षक हैं
    • आपके जाने से 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लागू करना महत्वपूर्ण है, न सिर्फ कुछ ही क्षण पहले नियमित रूप से सनस्क्रीन को नियमित रूप से दोबारा लगाने - एक अच्छी तकनीक हर तीन घंटे में पूरे शरीर में 30 मिलीलीटर पारित हो जाती है या एक ऐसी गतिविधि को निष्पादित करने के बाद होती है जो त्वचा को गीला छोड़ती है (उदाहरण के लिए पूल में प्रवेश करने के बाद)।
    • फिर, ठंड के मौसम से मूर्ख मत बनो यूवी किरण बादलों के माध्यम से पारित हो सकते हैं और यहां तक ​​कि बर्फ उनमें से 80% दर्शाता है।
    • भूमध्य रेखा के पास के क्षेत्रों में या उच्च ऊंचाई वाले शहरों में रहने पर भी अधिक ध्यान दें। ओजोन की कमी के कारण ऐसे क्षेत्रों में यूवी किरण मजबूत हैं।
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    पानी में प्रवेश करते समय सावधानी यह न केवल सामयिक संरक्षक की प्रभावशीलता को कम करता है, लेकिन सामान्य रूप से गीली त्वचा पराबैंगनी किरणों से क्षतिग्रस्त होने की संभावना अधिक है, जब यह सूखी है। समुद्र तट पर जाने या पूल में प्रवेश करते समय, या यहां तक ​​कि उच्च तीव्रता के साथ व्यायाम करते समय जलरोधक संरक्षक पहनें।
    • जब तैराकी या बहुत पसीना आती है, सामान्य से अधिक सुरक्षा लागू करें
  • एक ब्लिस्टर्ड सनबर्न स्टेप 31 का हकदार चित्र
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    सुरक्षात्मक कपड़ों पहनें टोपी, कैप, वीसर, धूप का चश्मा पहनें और कुछ भी जो आपकी त्वचा को सूरज की किरणों से बचा सकता है यूवी किरण ब्लॉक वाले कपड़े भी अच्छे विकल्प हैं I
  • ट्रीट अ ब्लिस्टिस्ट सनबर्न स्टेप 32
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    दिन के कुछ समय पर सूर्य से बचें सूरज की किरणों को 10:00 बजे से 4:00 बजे तक उजागर न करें, जब सूरज पिन पर होता है और वे यूवी विकिरण की वजह से क्षति को बढ़ाते हुए जमीन पर अधिक सीधे हड़ताल करते हैं।
    • अगर सूर्य से पूरी तरह से बचने का कोई रास्ता नहीं है, तो जब संभव हो तो छाया की तलाश करें।
  • एक ब्लिस्टर्ड सनबर्न स्टेप 33 का हकदार चित्र
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    पानी पी लो तरल पदार्थ भरने और निर्जलीकरण से निपटने में पानी की खपत महत्वपूर्ण है, जो सूरज के लंबे समय तक संपर्क के एक और गंभीर और आम परिणाम है।
    • सूर्य के जोखिम के साथ बहुत गर्म आउटडोर परिवेश में हाइड्रेटेड और पेयजल रहें।
    • जब आप प्यासे हो, लेकिन लगातार पानी पीते हैं, तो गंभीर समस्याएं पैदा होने से पहले शरीर के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व और संसाधन उपलब्ध कराते हैं।
  • चेतावनी

    • जब सनबर्न से बचने या उपचार करने के बारे में संदेह होता है, तो डॉक्टर से बात करें। माफ करने से सुरक्षित रहने के लिए हमेशा बेहतर होता है - पेशेवर आपकी सहायता कर सकते हैं जो उपचार में सहायता नहीं कर सकता है और यह खतरों की स्थिति का पता लगा सकता है, जैसे गर्मी का थकावट।

    सूत्रों और कोटेशन

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