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जोखिम को समझें वृषण घुमाव के खतरे से अवगत होने से इस समस्या को रोकने में मदद मिल सकती है - हालांकि वृषण वृषण का कोई स्पष्ट कारण या जोखिम नहीं है, निम्नलिखित कारक आपको इस समस्या से अधिक संवेदनाशक बना सकते हैं:
- आयु: मुंह फेरबदल बच्चों और शुरुआती यौवन में ज्यादा आम है।
- स्क्रोलेट सैक के संयोजी ऊतकों में दोष
- स्कॉटल थैला घाव
- पारिवारिक इतिहास
- वृषण मरोड़ के पिछले मामले।
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अंडकोष की रक्षा करें घुमाव एक छोटी चोट या नींद के दौरान भी हो सकता है। अंडरैगमेंट्स के साथ स्क्रॉल पाउच की रक्षा करना जो अंडकोष का समर्थन करते हैं या स्पोर्ट्स जननांग रक्षक के साथ घुमाव की संभावना कम हो जाती है।
- जननांग रक्षक का प्रयोग करें जब भी आप संपर्क खेल जैसे फुटबॉल या बास्केटबॉल का अभ्यास करते हैं
- टेस्टों का बेहतर समर्थन करने और मोचों से उन्हें बचाने के लिए तंग या बॉक्सर-प्रकार के कवच पहनें।
- सोते समय अंडरवियर पहनें।
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कठोर शारीरिक गतिविधि से बचें कसरत या क्रियाकलाप जो ज़ोरदार हैं, वृषणदार घुमाव का कारण बन सकता है - कुछ भी न छोडें जो अंडकोषों को मुड़ते हैं।
- धावक या जो लोग खेल खेलते हैं, जहां मुश्किल से चलाने के लिए आवश्यक है, जोखिम को कम करने के लिए जननांग संरक्षक का उपयोग कर सकते हैं।
- शारीरिक गतिविधियों, सामान्य रूप से, घुमाव का कारण नहीं, जैसा कि आप बैठे, खड़े, कसरत या सो रहे समय की समस्या हो सकती है। दरअसल, घुमाव का सबसे सामान्य मामला तब होता है जब विषय सुबह में उठता है या रात में चरम इलाके में दर्द का अनुभव होता है।
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अपने शरीर का तापमान निरंतर रखें जब शरीर कूलर होता है, तो वृषण वृषण का जोखिम बढ़ता है - इसे सामान्य तापमान (अंडकोष के पास) में रखते हुए इस समस्या से पीड़ित होने के जोखिम को कम कर सकता है।
- ठंडे सतहों पर विशेष रूप से सर्दियों में बैठने की आपकी पूरी कोशिश न करें इसके अलावा, उन सतहों से बचें जो पत्थरों और चट्टानों जैसे बहुत अधिक गर्मी नहीं लेते हैं
- सर्दियों के दौरान फुटपाथ बनाने या दूरदराज के स्थानों पर जाने के दौरान, उचित कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है ताकि अंडकोष का तापमान अधिक न हो। जननांग रक्षक और पैंट का प्रयोग करें जो शरीर के लिए "जुड़ा हुआ" स्राव रखें।
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Orchiopexy को भेजें कई मामलों में, यह सर्जरी टेस्टीक्यूलर टॉर्सन को रोका जा सकता है - अगर आपको पता है कि आप खतरे में हैं या आपने अपने अंडकोष को पहले से छू लिया है तो अपने डॉक्टर के साथ प्रक्रिया के बारे में बात करें
- ऑरिचीपैक्सी में, रोगी को सर्जिकल प्रक्रिया में भर्ती किया जाता है - उसमें, वृषण के दोनों पक्षों को स्क्रोलेट सैक के अंदरूनी हिस्से में तय किया जाएगा।
- उपचार के विकल्प पर चर्चा करने के लिए, एक मूत्रविज्ञानी से परामर्श करें, जो पुरुष जननांग में विकार के उपचार में विशेषज्ञ हैं।