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कभी-कभी आपको एहसास नहीं होगा कि आपके पास संक्रमण है अक्सर, आपको लक्षण भी नहीं होंगे - अगर आपको लगता है कि आपके पास संक्रमण है, तो आपको चिकित्सा सलाह मिलती है
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साबुन और गर्म पानी से अपना हाथ धो लें यह असाधारण रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपने निम्नलिखित अनुभव किया है:
- उसने बाथरूम का इस्तेमाल किया
- कच्चे मांस, कच्चे अंडे या अनाठा सब्जियों पर छुआ
- उपभोग के लिए तैयार भोजन
- यह धूल या गंदगी को छुआ
- वह जानवरों के साथ थे, विशेष रूप से हम्स्टर या गिनी सूअर
- आप बीमार होने वाले किसी के साथ थे।
- लार उसके हाथों में था।
- उसने डायपर बदल दिया।
- बच्चों के साथ खेला
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बच्चों के साथ खाने और पीने के लिए इस्तेमाल किए गए बर्तनों को साझा न करें। यह संभव है कि एक बच्चे की लार में एक वायरस होता है, जो इसे हानिरहित होने के दौरान, आपके और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है।
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मांस बहुत अच्छी तरह से कुक। जब ठीक से पकाया जाता है, तो ब्रोथ स्पष्ट हो जाएगा और अंदर लाल नहीं होगा गर्म कुत्तों, ठंडे मांस (जैसे कि हैम, सलामी और मोर्टेडेला) न खाएं, जब तक वे धमाकेदार न हों।
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अप्रसाहित दूध (नटुरा में) या इस प्रकार के दूध के साथ निर्मित कुछ भी नहीं खाएं नरम पनीर से बचें, जब तक कि पैकेज पर कोई संकेत न हो कि वे पास्चराइज किए जाते हैं
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बिल्ली कूड़ेदान बॉक्स को छूने न दें अगर आपको रेत बदलने, दस्ताने पहनने और अपने हाथों को ध्यान से साफ करने की आवश्यकता होती है - रेत में एक खतरनाक परजीवी शामिल हो सकता है जो टोक्सोप्लाज्मोसिस का कारण बनता है, जो बाद में आपके बच्चे को अंधापन या मानसिक मंदता का नेतृत्व कर सकता है।
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कृन्तकों से बचें एक पेशेवर किराया अपने घर में चूहों या चूहों से छुटकारा पाने के लिए। यदि आपके पास एक चूहा है, जैसे कि हम्सटर या गिनी पिग, तो कोई व्यक्ति आपके लिए इसकी देखभाल कर लेता है
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बहुत पानी पीना
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बहुत सारे ताजे खाद्य पदार्थों के साथ भोजन करें
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अन्य लोगों के साथ कटलरी और भोजन साझा करने से बचें
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यौन संचारित रोगों के लिए टेस्ट - एसटीडी यदि आपके पास इस प्रकार की बीमारी है, तो अपने चिकित्सक से बात करें कि आप अपने बच्चे के जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं।
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अपने टीके ले लो गर्भावस्था के दौरान या आपके बच्चे के जन्म के बाद गर्भवती होने से पहले जो सुझाव दिए जाते हैं, उनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें सही समय पर सही वैक्सीन आपको अच्छी तरह से रख सकते हैं, अपने बच्चे को बीमार होने से रोकने या स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए जो जीवनकाल समाप्त कर सकते हैं।
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उन लोगों के संपर्क से बचें, जिनके संक्रमण हो। यदि आप किसी को चिकन पॉक्स या रूबेला के साथ जानते हैं, तो उनसे दूर रहें - यह बहुत महत्वपूर्ण है यदि आपके पास इन संक्रमण नहीं हुए हैं या आपके पास गर्भवती होने से पहले टीकाकरण नहीं हुआ है
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ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकस के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें लगभग 1 से 4 महिलाओं में इस प्रकार के जीवाणु होते हैं और इसमें कोई लक्षण नहीं होते हैं। गर्भावस्था के अंत के पास किए गए स्बब टेस्ट, यह पता लगा सकते हैं कि क्या आप बैक्टीरिया लेते हैं, और यदि ऐसा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आप अपने बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए क्या करें।