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अपनी रसोई का मूल्यांकन करें आम तौर पर कुछ लोगों के पास कुछ चीजें होती हैं जो वे भोजन बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं और उन्हें यह भी पता नहीं लगाती हैं, तो यह निर्धारित करें कि क्या आपके पास कुछ भी खाना है जो कि भोजन बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है
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गणना करें कि आप कितना पैसा खर्च कर सकते हैं अधिक खर्च करने से बचने के लिए आप भोजन पर कितना खर्च कर सकते हैं यह जानना जरूरी है
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कानूनी तौर पर मुफ्त में भोजन प्राप्त करने के तरीकों के बारे में सोचो यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- बड़े हाइपरमार्केट या सुपरमार्केट में नि: शुल्क नमूने आप कुछ दुकानों द्वारा दिए गए कई नि: शुल्क नमूने खा सकते हैं, और शायद इन छोटे भागों के साथ एक पूर्ण भोजन का आनंद लेते हुए भी समाप्त हो सकते हैं।
- यदि आप एक युवा वयस्क हैं तो अपने माता-पिता के साथ अपने घर में भोजन करें। आप आमतौर पर अपने घर में दोपहर का भोजन या डिनर ले सकेंगे, या यदि आप खाने के लिए जाते हैं तो वे आपके हिस्से का भुगतान करने के लिए तैयार हो सकते हैं
- कंपनियों के नि: शुल्क नमूने प्राप्त करने का प्रयास करें कभी-कभी, आप खाद्य या पेय पदार्थ उत्पादन करने वाली कंपनियों को ईमेल भेजकर एक निःशुल्क नमूना प्राप्त कर सकते हैं कॉफी कंपनियों, अनाज, अनाज की सलाखों या अन्य ऐसी कंपनियां आपको एक निःशुल्क नमूना भेज सकती हैं।
- उन्हें रेस्तरां में बताएं कि यह आपका जन्मदिन है कभी-कभी रेस्तरां आपके जन्मदिन पर एक केक की तरह मुफ्त में एक मिठाई प्रदान करती है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप यह साबित कर सकते हैं कि यह वास्तव में आपका जन्मदिन है, अन्यथा आपको कुछ भी प्राप्त नहीं हो सकता है
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स्वयंसेवक अक्सर लोग या संगठन जो स्वयं के स्वयंसेवकों को त्वरित / अस्थायी नौकरियों के लिए उपयोग करते हैं, इन स्वयंसेवकों को कुछ मुफ्त भोजन प्रदान करते हैं, क्योंकि स्वयंसेवक समूहों में अक्सर अपने श्रमिकों का भुगतान करने के लिए संसाधन नहीं होते हैं।
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जब भी आप भोजन के लिए खरीदारी करते हैं, दो-एक-एक कूपन और अन्य समान स्टोर प्रचार प्राप्त करने का प्रयास करें इससे आपको सस्ती खाना या मुफ्त में कुछ पाने की इजाजत मिलेगी। लेकिन सावधान रहें क्योंकि कुछ कूपन आपको केवल एक छोटी राशि ही बचाएंगे, जरूरी नहीं कि कोई सौदा। इसके अलावा, अक्सर उत्पाद के वजन के एक अंतर है, तो आपको लगता है कि दो उत्पादों बहुत समान भार है बनाने के लिए है, क्योंकि व्यवसायों और दुकानों हमेशा आप और अधिक महंगी उत्पाद के लिए भुगतान करता है, तो उन प्रोन्नति में से एक "दो ले कर देगा की जरूरत है, का भुगतान एक "प्रभाव में है
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एक बगीचा बनें हालांकि अपने बगीचे को स्थापित करने के लिए बीज या पौधों को खरीदना एक महान स्टार्ट अप निवेश की तरह लग सकता है, आप उनसे मुफ्त या सस्ता दोस्तों या अन्य लोगों के लिए मिल सकते हैं, जिनके पास बहुत से लोग हैं यदि आपका बगीचा काम करता है, तो आप अपने निपटान में कई फलों और सब्जियों के साथ समाप्त कर सकते हैं
- पता लगाएं कि आपके क्षेत्र में और वर्तमान सीज़न में कौन से पौधों को सबसे अच्छा बढ़ता है। टमाटर या अन्य पौधों का पौधा न लगाएं जिनसे सर्दियों में ठंड के मौसम में गर्म वातावरण की आवश्यकता होती है। इसके बजाय, अपने बगीचे को अपने पर्यावरण के अनुकूल बनाएं, और उन पौधों का विकास करें जिनके पास सफलता का सबसे बड़ा मौका है।
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अगर पैसे / वित्त एक समस्या है तो खाद्य बैंक में जाने के विचार पर विचार करें।
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रियल 1 स्टोर में कुछ भोजन खरीदने पर विचार करें कभी-कभी 1 रियल स्टोर में भोजन अच्छा सौदा हो सकता है, लेकिन स्मार्ट रहें क्योंकि कुछ सामान्य स्टोर इन खाद्य पदार्थों में से कुछ को सस्ता भी बेच सकते हैं।
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यदि आप बहुत कम पैसे खर्च कर सकते हैं, तो बहुत सस्ते भोजन के बारे में सोचें कि आप लगभग $ 5 या उससे कम के लिए पा सकते हैं जैसे:
- मसाला पैकेजिंग के बिना तत्काल नूडल्स (जो सबसे नमक / सोडियम शामिल है), और फिर सब्जियां और अन्य पौष्टिक वस्तुओं को अपने आप में जोड़ें
- रोटी और सूप
- पके हुए सेम और एक गिलास पानी
- एक गिलास दूध और एक छोटे फल के साथ बेक्ड आलू
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और, सबसे महत्वपूर्ण बात, अगर आपका शहर स्वच्छ नल का पानी प्रदान करता है तो पानी पीता है। शराब, शीतल पेय और चीनी / कैफीन आधारित पेय बहुत लंबे समय में बहुत महंगा हैं। इसलिए, पानी आमतौर पर एक सस्ता विकल्प है।
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रेस्तरां के प्रबंधक / स्वामी के साथ अच्छे संबंध रखने पर विचार करें। यदि आपका अच्छा संबंध है, या कम से कम विशेष कीमत के लिए कुछ भी प्रदान करता है, तो वह आपको मुफ्त भोजन देने पर विचार कर सकता है
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कोका-कोला या पेप्सी जैसे बड़े निगम द्वारा वित्त पोषित किए जाने वाले विशेष कार्यक्रमों में भाग लें कुछ मामलों में वे मुफ्त पेय या भोजन की पेशकश करेंगे, जिससे आपको कुछ मुफ्त सामान प्राप्त करने का मौका मिलेगा।
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मछली पकड़ने या मछली सीखना सीखने पर विचार करें चूंकि मछली पकड़ना एक लोकप्रिय गतिविधि है जो बहुत से लोगों को पसंद करती है, अगर आप कुछ भी मछली कर सकते हैं, तो आपको मुफ्त में कुछ मछली मिलेगी (ज्यादातर समय) बस याद रखें कि कई जगहों पर, आपको मछली पकड़ने के लाइसेंस की आवश्यकता है, या आपको जुर्माना होने की बहुत संभावनाएं हैं।
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यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां खाद्य जंगली फल और भोजन को स्वतंत्र रूप से चुना जा सकता है, तो आगे बढ़ो और कुछ चुनें। बस सुनिश्चित करें कि आप किसी भी निजी संपत्ति पर अतिक्रमण नहीं कर रहे हैं