कैसे एक दोस्त को आराम करने के लिए

क्या आपने कभी अपने आप को उस स्थिति में देखा है जहां एक दोस्त रो रहा था, लेकिन उसे नहीं पता कि उसे कैसे दिलासा? इस लेख को पढ़ना आपको यह करने के तरीकों को जानने में मदद करेगा।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

कहो कि आप उसके पक्ष में हैं और जो कुछ भी कहना है उसे सुनेंगे। इससे आपको शांत हो जाना और स्टीम को छोड़ने में मदद मिलेगी।

पिक्चर शीर्षक से आराम एक अपसेट मित्र चरण 2

सुनिश्चित करें कि व्यक्ति को शारीरिक संपर्क के बारे में परवाह नहीं है यह बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन आप किसी भी अन्य तरीके से आलिंगन या स्पर्श करने से पहले पूछते हैं।

चित्र शीर्षक से आराम एक अपसेट मित्र चरण 3

व्यक्ति को बोलने दें वह शायद एक मुश्किल समय से गुज़र रही है और किसी से बात करने की जरूरत है सुनो या वेंट

चित्रा शीर्षक से आराम एक अपसेट मित्र चरण 4

अगर मित्र रोता है, तो सुनिश्चित करें कि वे एक आरामदायक, चुप जगह में हैं ताकि वह सब कुछ निकाल सके। एक अच्छी जगह उसका कमरा है, या कोई निजी सेटिंग जहां कोई और नहीं है

चित्र शीर्षक आराम से एक अपसेट मित्र चरण 5

व्यक्ति को आपसे बात करने के लिए मजबूर न करें यह केवल उसे और भी करीब बना देगा धीरज रखो, और जब वह चाहती है और तैयार होने पर वह बात करेगी।

पिक्चर शीर्षक से Comfort a Upset Friend चरण 6

अपने दोस्त को सांत्वना डरो मत! उसे कसकर पकड़ो, उसकी पीठ को दबाएं और उसका गाल उसके खिलाफ करो। प्यार करो और यदि आप चाहें तो उसे रोने दें। शारीरिक संपर्क से डरने का समय नहीं है!

चित्र शीर्षक से आराम एक अपसेट मित्र चरण 7

आप अपने बारे में किसी भी नकारात्मक वक्तव्य को सही करें उदाहरण के लिए, यदि वह कहती है, "मुझे कोई मूल्य नहीं है" या "मैं खुश रहने के योग्य नहीं हूं" - जवाब: "निश्चित रूप से आप इसके लायक हैं!" या "आपके पास मूल्य है, हाँ! देखो मेरे जैसे, आपके जैसे कितने लोग।"

चित्र शीर्षक से आराम एक अपसेट मित्र चरण 8

दोस्त को तब तक रोते रहना चाहिए जब तक वह लेता है। वह इस मुश्किल समय पर आप पर भरोसा कर रहा है, इसलिए इसे जल्दी से समाप्त करने की कोशिश मत करो उसके लिए रोना बंद करने, उसके द्वारा खड़े रहने और धैर्य रखने के लिए कितना भी समय लगता है!

चित्र शीर्षक से आराम एक अपसेट मित्र चरण 9

जैसे ही क्षण गुजरता है, उसके साथ कुछ अच्छा करने की पेशकश करें वीडियो गेम चलाएं या एक शो देखें। एक अन्य विकल्प बाहर जाने और चलना है कुछ ऐसा करने से आपको समस्याएं भूलने में मदद मिलेगी

युक्तियाँ

अगर मित्र रोता है, तो उन्हें आँसू पोंछे और / या अपनी नाक उड़ा दें।
अगर वह आपको कुछ व्यक्तिगत बताता है, तो आभारी रहें कि उसने आपको चुना और न कोई और रहस्य से परेशान मत महसूस करो और इसके बारे में मत सोचो, जब तक कि आप बहुत चिंतित न हों (जैसे कि वह किसी रिश्तेदार या किसी अन्य व्यक्ति द्वारा धमकाया जा रहा हो)।
व्यक्ति को वेंट करना शुरू करने के लिए इंतजार करते समय रोगी होना महत्वपूर्ण है। उसे उसके समय में ऐसा करने दें
यह बहुत गले लगाओ! कहो कि सबकुछ ठीक हो जाएगा और आप हमेशा इसका समर्थन करेंगे।
यदि मित्र कहने लगता है कि वह किसी भी और अधिक नहीं रहना चाहता है, तो समस्या को दूर होने से पहले किसी को बताएं अन्यथा, जब तक आप बहुत चिंतित न हों तब तक किसी को बताना न करें

चेतावनी

जिस चीज के बारे में आपने बात की है उसे साझा न करें जब तक आप इसे अनुमति नहीं देते। यदि आप अपने मित्र के रहस्य को किसी और को बताते हैं, तो वह अब आपके पर भरोसा नहीं करेगा। याद रखें: वह आपकी बात करने के लिए गया क्योंकि वह आपकी दोस्ती पर भरोसा करता है!

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