केमोथेरेपी के दौरान वजन कैसे हासिल किया जाए

रसायन चिकित्सा या यहां तक कि कैंसर में रसायनों ही आप अपनी भूख खो कर सकते हैं, स्वाद या भोजन की गंध को बदलने ताकि आप खाने के लिए नहीं करना चाहते, या मतली और उल्टी के कारण। इन सभी दुष्प्रभावों से वजन कम हो सकता है। यदि आप कीमोथेरेपी के दौरान इस समस्या का अनुभव कर रहे हैं, तो अपना वजन वापस कैसे हासिल करें यह जानने के लिए पेज 1 पर जाएं।

सामग्री

चरणों

विधि 1साइड इफेक्ट्स पर काबू पाने से आपकी भूख कम हो सकती है
विधि 2प्रकाश व्यायाम का अभ्यास
विधि 3आपकी भूख को बढ़ाने के लिए दवाएं लेना

युक्तियाँ
चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
साइड इफेक्ट्स पर काबू पाने से आपकी भूख कम हो सकती है

केमोथेरेपी चरण 1 के दौरान लाभ वजन शीर्षक वाला चित्र

छोटे, अक्सर भोजन खाने से नीलिज़ महसूस करने की संभावना कम करें जब एक बड़े भोजन खा रहे हैं, तो आप बाद में मतली महसूस कर सकते हैं। क्योंकि इस की, छोटे, अक्सर भोजन की मदद से आप पोषक तत्वों आप मतली और उल्टी के साइड इफेक्ट के बिना वजन हासिल करने की जरूरत है मिलता है। ऐसा करने के अलावा, आप निम्नानुसार उल्लसित महसूस करने की संभावना को कम कर सकते हैं:

एक मजबूत गंध के साथ मसालेदार भोजन से बचें
उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो कमरे के तापमान पर हैं जब भोजन के कमरे के तापमान पर होता है, तो मितली की भावनाओं का कारण होने की संभावना कम होती है।
खाने के दौरान किसी भी तरल पदार्थ को पीना मत।

केमोथेरेपी चरण 2 के दौरान लाभ वजन शीर्षक वाला चित्र

कैलोरी और प्रोटीन में उच्च खाद्य पदार्थ खाएं इन खाद्य पदार्थों को आप बनाए रखने और वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। आप कैलोरी की मात्रा प्रति दिन उपभोग कर लेना चाहिए, आयु, वजन, स्वास्थ्य इत्यादि सहित विभिन्न चीजों पर निर्भर करता है। कैलोरी सेवन योजना बनाने के लिए अपने चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से बात करें जो फूड्स आपको वजन बढ़ाने में मदद करेंगे, उनमें शामिल हैं:

मक्खन, मार्जरीन और मेयोनेज़: अपने कैलोरी का सेवन बढ़ाने के लिए उन्हें अपने भोजन में जोड़ें।
मांस, दूध, पनीर, अंडे, मूंगफली का मक्खन, सेम और मटर प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत हैं
मोटी आलू सूप और लॉबस्टर बिस्क
फल, सब्जियां, और साबुत अनाज: इनमें से प्रत्येक आइटम के दो कप अपने दैनिक आहार में जोड़ें।

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खाली कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से बचें जो आपको बीमार महसूस कर सकते हैं यद्यपि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खाली कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का उपभोग करना चाहिए। उनके पास पोषण का कोई महत्व नहीं है और यदि भस्म हो, तो आपको नीच लग सकता है। खाली कैलोरी खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

मिठाई, कुकीज़ और सोडा

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अपने मुँह में घावों से लड़ो केमोथेरेपी के दुष्प्रभावों में से एक मुंह के अल्सर का विकास है ये घाव कुछ खाने के लिए मुश्किल या दर्दनाक बना सकते हैं, जिससे बदले में फ़ीड की इच्छा कम हो जाती है। खाने में मदद करने के लिए, यहां तक कि अपने मुंह में इन घावों के साथ, नरम और बेस्वाद खाद्य पदार्थ खाते हैं। आप आसानी से इन खाद्य पदार्थों को चबाने और निगलने में सक्षम होना चाहिए।

इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: रोटी, मुलायम चीज, एवाकाडो, दही, आइसक्रीम और हलवा।
मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थ से बचें जो आपके मुंह की परत को परेशान कर सकते हैं।

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शुष्क मुंह से लड़ो कीमोथेरेपी का एक और दुष्प्रभाव एक निरंतर शुष्क मुंह होता है जब ऐसा होता है, तो आप कम खाने के इच्छुक हैं, क्योंकि यह अप्रिय या दर्दनाक भी हो सकता है। शुष्क मुंह से लड़ने में मदद करने के लिए, बहुत सारे तरल पदार्थों को पीने के लिए, बर्फ के चिप्स चूसें और सूप और दही जैसे नम भोजन खाएं।

विधि 2
प्रकाश व्यायाम का अभ्यास

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अभ्यास का हल्का व्यायाम हल्के व्यायाम आपके डॉक्टर के अनुमोदन से बीयर या ग्लास वाइन जैसी भूख उत्तेजक के साथ भूख को प्रेरित कर सकती है। अमेरिकी कैंसर सोसाइटी के अनुसार, वे तनाव, थकान, मतली, कब्ज के लक्षणों को कम करने और भूख को उत्तेजित करने में सहायता कर सकते हैं।

कम से कम 150 मिनट की सामान्य गतिविधियों का अभ्यास करें, जैसे चलना, हर सप्ताह अपने डॉक्टर की स्वीकृति के बाद, प्रति दिन छोटे से 5 से 10 मिनट प्रति दिन सहन करें।

एरोबिक व्यायाम करो वे ऐसी गतिविधियां शामिल करते हैं जो आपके दिल की दर को सुरक्षित रूप से बढ़ाने में मदद करेगी। वे अपने वजन को बनाए रखने, मूड में सुधार करने और हृदय को और फेफड़ों को मजबूत करने में कैलोरी जलाते हैं। कुछ केमोथेराप्यूटिक एजेंट दिल को प्रभावित कर सकते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके दिल तीव्र एरोबिक व्यायाम का सामना कर सकते हैं हमेशा अपने चिकित्सक से जांच करें।

मन और शरीर के लिए व्यायाम करें यह आपकी भूख को व्यायाम और उत्तेजित करने का एक और तरीका है। मन और शरीर का अभ्यास मानसिक क्रियाकलाप और नियंत्रित श्वास के साथ शरीर के आंदोलन को गठबंधन करता है जो ताकत, संतुलन, लचीलापन और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

उदाहरणों में योग और ताई ची चुआन शामिल हैं

विधि 3
आपकी भूख को बढ़ाने के लिए दवाएं लेना

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ले मेगेस्ट्रोल एसीटेट (मेगास) इस दवा में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन होता है जिसके परिणामस्वरूप अधिक भूख होती है और इसके परिणामस्वरूप वजन में सामान्य खुराक प्रति दिन 480 से 600 मिलीग्राम है मौखिक रूप से। आपका डॉक्टर इस खुराक को समायोजित कर सकता है या आपसे आपके स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर विभाजित मात्रा में दवा लेने के लिए कह सकता है।

केमोथेरेपी चरण 10 के दौरान लाभ वजन शीर्षक वाला चित्र

मेटकोप्लोमाइड (रीगलैन) की कोशिश करें यह उपाय खाने के दौरान तृप्ति की भावना को रोका जा सकता है यह एक डोपामिन रिसेप्टर विरोधी है जो पेट की मांसपेशियों को आराम देता है। कम मात्रा में, यह परिपूर्णता जब खाने की भावना है, जो मतली और उल्टी से चलाता है को रोकने के लिए पेट के खाली accelerates।

मेटोक्लोप्रमाइड की एक उच्च खुराक मितली और उल्टी को कम करने में मदद करता है क्योंकि यह मस्तिष्क को सिग्नल ब्लॉक करता है जो मतली को नियंत्रित करती है। एफडीए द्वारा अनुमोदित खुराक शिरा में 3 से 5 खुराकों के लिए हर दो घंटे में 1 से 2 मिलीग्राम / किग्रा है। यह आमतौर पर नसों या इंजेक्शन द्वारा दिया जाता है

युक्तियाँ

भोजन खरीदने और अपने लिए भोजन तैयार करने के लिए एक पेशेवर सेवा का किराया करें।
दूसरों के साथ भोजन करना, जैसे आपके परिवार और दोस्तों, आप अधिक खाने में भी मदद कर सकते हैं। जब आप अन्य लोगों के आसपास हों तो आप कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों पर कम ध्यान केंद्रित करेंगे।
कुछ रोगियों के पास दैत्य या सामाजिक कारण हैं जो उन्हें भोजन प्राप्त करने से रोकते हैं। कुछ उदाहरणों में आपका भोजन खरीदने या तैयार करने की ऊर्जा नहीं होती है। यदि यह मामला है, तो मदद के लिए अपने दोस्तों और परिवार से पूछें।

चेतावनी

अपने चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से बात करें यदि आप एक दिन से भी ज्यादा समय तक खाने में सक्षम नहीं हैं।
आप भोजन निगलना, उल्टी और वजन कम है असमर्थ हैं, तो अपने डॉक्टर से अपने पेट में एक ट्यूब कि पोषक तत्वों है कि पेट या छोटी आंत द्वारा अवशोषित कर रहे हैं मदद करने के लिए बनाए रखने या बढ़ाने में तरल अमीर के साथ आप को खिलाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता डाल करने के लिए तय कर सकते हैं उनके वजन अनुपात