कैसे हेपेटाइटिस ए के साथ सौदा करने के लिए

यह कारक रोग के उपचार की दो मुख्य पंक्तियों में से एक है। डॉक्टरों की मानक सलाह वसायुक्त खाद्य पदार्थों और अल्कोहल से बचने के लिए, एक संतुलित आहार है और अपने आप को हाइड्रेटेड रखें। बाकी चीजें जो रोगी के आहार से छोड़ी जा सकती हैं, आपके रक्त परीक्षणों और जांच के परिणाम पर निर्भर करती हैं।

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   हल्का भोजन लें गैर-शाकाहारी आहार से बचें, भारी प्रोटीन से दूर रहें फिर, सामान्य विचार अपने यकृत को कुछ आराम और ऊर्जा देना है, और पाचन तंत्र पर बहुत भारी भार यकृत के कार्य को प्रभावित करेगा और पाचन बनाने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होगी।
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   बहुत पानी पीना 5 या 6 लीटर से अधिक यदि आपका पीने का पानी ठीक से फ़िल्टर्ड नहीं है, तो पानी उबालें, इसे ठंडा करें और इसे उपभोग के लिए उपयोग करें यह संदेह है कि इस बीमारी के सबसे संभावित कारणों में से एक दूषित पानी है। अपने बिस्तर के सिर के पास पानी की एक बोतल रखें
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   बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट खाएं अपने पसंदीदा ग्लूकोज स्वाद को खरीदें और जब भी आप पानी पीते हों थोड़ी नींबू और नमक के एक चुटकी डाल दो, यह हाइड्रेटेड रखने के लिए मौखिक रीहाइड्रेशन लवण के रूप में काम करता है। एक गिलास, पानी की एक बोतल और बिस्तर के किनारे पर ग्लूकोज का एक पैकेट रखें। यदि संभव हो तो, गन्ना का उपभोग करें
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   बीमारी के दौरान चार बड़े भोजन बनाने के बजाय रोजाना थोड़ी मात्रा में खाने या पीना अच्छा है। पूरे दिन छोटी मात्रा में खाएं और पी लें और अपेक्षाकृत कम भोजन तैयार करें।
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   दही बिना वसा (नॉनफाट दूध से बना दही) अद्भुत काम कर सकते हैं अपने आहार में 400 ग्राम दही डालें
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   बहुत सारे फल खाएं
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   भोजन के बारे में रचनात्मक रहें नई चीजों के बारे में सोचें जो आपके सभी आहार प्रतिबंधों के साथ तैयार हो सकते हैं भारतीय मसाले का अन्वेषण करें - इसका एक चुटकी और जो आपके डिश में नया स्वाद और सुगंध जोड़ सकते हैं फ्राइंग के बजाय सेंकना, कुछ बनावट पाने के लिए सीधी लौ का उपयोग करें, विभिन्न नॉनस्टिक बर्तन का उपयोग करें माइक्रोवेव में खाना पकाने की विधि इस अवधि में एक अच्छा विकल्प है - यह बनाती है, पोषक तत्वों को बरकरार रखता है और कुछ अद्भुत बनावट बनाता है।
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   अपने भोजन के लिए एक कार्यक्रम बनाओ गैर-वसा वाले दूध (अपने डॉक्टर की सलाह के बाद), 5 से 6 कप ग्लूकोज ड्रिंक, नींबू पानी, फलों, गन्ना, दही, अपने भोजन, निर्धारित यकृत टॉनिक, आदि शामिल करें, और यह सभी का उपभोग करने का समय है अनुसूची का पालन करें

शारीरिक रूप से फिट होने के लिए, मन को काम करके शुरू करना होगा खुश रहें, सकारात्मक सोचें और देखें कि आपका स्वास्थ्य कैसे बढ़ता है!

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   जिम्मेदारी लेने में सक्षम नहीं होने के अपराध के साथ डील करें - जब वे बीमार हो जाते हैं तो कई वयस्क इस अपराध से ग्रस्त होते हैं यह सच है कि जब तक आप बीमार हैं, तब तक आप अपनी जिम्मेदारियों को नहीं ले सकते, लेकिन उस समय का इस्तेमाल करके उनसे निपटने के लिए बेहतर तरीके तैयार कर सकते हैं! यदि आपकी देखभाल करने के लिए एक परिवार है, तो उन्हें मदद करने के लिए नए और प्रभावी तरीकों की सोचें!
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   अपने उपचार पर नियंत्रण रखना अपने चिकित्सक से बात करें और पता करें कि रक्त परीक्षण क्या किया जाता है, परिणाम क्या बताते हैं, आपकी दवाइयां क्या हैं, इलाज की रणनीति क्या है इन बातों को जानने से आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगा और आप अप्रासंगिक चीज़ों के बारे में चिंता करने में मदद करेंगे। आपको उपचार के प्रत्येक चरण के बारे में पता होगा, और यह आपको तेज़ी से ठीक करने देगा। अपनी बीमारी के तंत्र को जानने से आप अपने शरीर के सभी संबंधित परिवर्तनों से अवगत कराएंगे। आप वास्तव में जान लेंगे कि अगर आप कुछ असामान्य होता है, तो एक ऐसा दृष्टिकोण जो बड़ी समस्या को रोका जा सकता है, आप ठीक कर रहे हैं या तुरंत अपने चिकित्सक से संवाद करने में सक्षम होंगे!
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   रचनात्मक रूप से सोचें कुछ नए व्यंजनों के बारे में सोचें जो रोग के आहार प्रतिबंधों का पालन करते हैं, अपने कैमरे के मैक्रो मोड में तस्वीरों को कैसे लें, अपने खुद के फैशन डिजाइनर और गहने डिजाइनिंग चीजें बनें, सरल तरीके से कोशिश कर अपने ड्राइंग कौशल को बेहतर बनाएं आपकी तरफ पानी की बोतल और कांच, एल्गोरिदम को ऐसे तरीके से पालन करने के लिए जो कि कम ऊर्जा की खपत करता है, का पालन करें! आपके पास प्रयोग करने के लिए कई नए क्षेत्र हैं, अपनी कल्पना का प्रवाह करें
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   अपनी बीमारी को स्वीकार करें और विश्वास करें। एक समस्या से बाहर निकलने का पहला कदम इसे पहचानना है। किसी भी प्रतिबंध के लिए हमेशा एक स्वस्थ आउटलेट होता है, आपको इसे स्वीकार करना होगा और इसे समझना होगा।
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   प्रेरक साहित्य के साथ संपर्क में रहें। प्रेरक सिनेमा देखें, प्रेरक व्याख्यान सुनें, और अच्छी किताबें पढ़ें
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   खुश रहो अपनी वसूली को तेज करने के लिए इस से बेहतर कुछ भी नहीं।