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अपने दोस्तों के साथ चलो लोगों द्वारा घिरे हुए बुलीज़ आपको शायद ही भड़काएंगे यदि आपके पास मित्र नहीं हैं, तो कुछ करें। यदि कोई आपको पसंद नहीं करता है, तो कोमल लोगों के साथ चलना जो हर किसी से बात करते हैं
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एक वयस्क से तुरंत सहायता प्राप्त करें शिक्षकों, परामर्शदाताओं या माता-पिता जैसे भरोसेमंद लोगों की सहायता के लिए पूछें यह सब एक वयस्क के लिए बताओ मत करो आपको एक कायर बनाती है यदि आप परेशान करना जारी रखते हैं, तो तुरंत अपने माता-पिता या शिक्षक को बताएं
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यदि कोई आपको परेशान करता है, तो गंभीरता से प्रतिक्रिया न करें। हँसो, भले ही उसे अंदर चोट लगी हो।
यदि आप हंस नहीं सकते, तो बस उस व्यक्ति की अनदेखी करें- इन स्थितियों में आकस्मिक रूप से कार्य करना आपको शांति में छोड़ सकता है। ये लोग मज़ेदार होने की प्रतिक्रिया चाहते हैं। एक मजाक बनाओ और अपने दिन के साथ जाओ।
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चलने में विश्वास रखें और भयभीत मत देखो वह धुनों को आकर्षित करती है याद रखें कि यदि आप पीड़ित हैं तो बदमाशी आपकी गलती नहीं है।
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गंभीर धमकाने के लक्षण पहचानें। उत्पीड़न आमतौर पर पुनरावृत्तिक नाम बुला और अफवाहों के द्वारा होता है। आक्रामकता गंभीर माना जाता है।
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समझे कि धमकाने में कोई समस्या है ये लोग आमतौर पर असुरक्षित होते हैं या मानसिक विकार होते हैं इसे सीधे उसे मत कहो, लेकिन हमेशा याद रखें कि। कोई बात नहीं लोग क्या कहते हैं, आप शिकार हैं!
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गणना करें कि कितने लोग आपको परेशान करते हैं बुलियों आमतौर पर अकेले काम नहीं करते हैं
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एक से अधिक विवरण के नामों को याद रखें।
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धमाके पर दया करें वे इस तरह से पैदा नहीं होते हैं, लेकिन इस प्रकार के व्यवहार को विकसित करने के लिए बनाए गए हैं। पता लगाएँ कि आप को अपमानित करने की कोशिश करने वाले धमाकेदार शायद संभवतः वे व्यवहार को दोहराते हैं जो वे अपने घरों में देखते हैं।
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ध्यान रखें कि सभी भौतिक धमकाने वाले मामलों को पुलिस को सूचित करना होगा, चाहे कितना भी गंभीर हो। स्कूल में मौखिक अपमान की सूचना दी जानी चाहिए, लेकिन यदि कोई कानून टूट गया है, तो मामले को भी अधिकारियों के पास ले लें। पुलिस सज़ा आमतौर पर स्कूल की सजा से ज्यादा गंभीर है और भविष्य की समस्याओं को रोक सकती है।
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यदि आप स्कूल में उत्पीड़न की रिपोर्ट कर रहे हैं, तो काउंसलर और / या प्रिंसिपल के साथ बैठक करें। यदि विषय बहुत गंभीर है, तो पूछें कि आपके माता-पिता में से कोई भी आपके साथ है। सभी मामलों को माता-पिता को सूचित करना चाहिए, चाहे कितना गंभीर हो दिए गए सलाह का पालन करें और सब कुछ स्कूल के मुखिया को बताएं, भले ही आपने अपना बचाव करने के लिए कुछ गंभीर किया हो। हमेशा पूरी कहानी बताओ
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अगर आप उत्पीड़न की रिपोर्ट करने से डरते हैं, तो ऐसा करें, लेकिन अपने डर को व्यक्त करें स्कूल के अधिकारियों ने सभी चीजों का ध्यान रखा होगा आपके पास सबूत इकट्ठा, टिकट और इंटरनेट चैट सहित लिखित परीक्षा आपकी सहायता करेगी
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दंड को लागू करने की प्रतीक्षा करते समय, रिपोर्ट गुप्त रखें। यदि कोई पूछता है कि आपने निदेशक या पुलिस से बात क्यों की, तो कहें कि आप पुलिस के काम की पसंद या प्रशंसा के बारे में सवाल पूछ रहे थे। उन दोस्तों के साथ बैठो जो आपकी रक्षा कर सकते हैं
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टकराव से बचने के लिए एक अन्य मार्ग पर विचार करें। यदि दलाली पहले से ही आपके द्वारा किए गए तरीके को जानते हैं, तो उनके साथ बैठक से बचने के लिए मार्गों को परिवर्तित करें।
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अपने आप को बचाने के लिए जानें आत्मरक्षा कक्षाओं में भाग लें I यह एक धमकाने का कारण हो सकता है कि वह उसे चिढ़ाने से पहले दो बार सोचा या यहां तक कि अपने जीवन को चरम स्थितियों में भी बचाए। इसके अलावा, आप को गिरफ्तार नहीं किया जाएगा, जब तक कि आप अपने आप को हमलावरों से रक्षा कर रहे हैं जब तक आपके पास गवाह नहीं हैं।
- यदि आपको खुद का बचाव करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो नियंत्रण खोना नहीं है। केवल आवश्यक बल का उपयोग करें आप पर हमला होने का आरोप लगाया जा सकता है यदि आप उस व्यक्ति को मारना जारी रखता है, जब वह आपसे आगे नहीं बढ़ रहा है हमला होने पर आप अपने हाथों से न्याय करने का अधिकार नहीं देते।