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एक बेबी मालिश कैसे करें

शिशु मालिश एक सिद्ध तकनीक है कि, नींद को बेहतर बनाता है ऐंठन कम कर देता है, पाचन में सुधार और आप और आपके बच्चे के बीच संबंध बढ़ जाती है। अध्ययन यह भी साबित करते हैं कि समयपूर्व शिशुओं को मालिश करने से उन्हें सफलता मिल सकती है स्पर्श करके हाथ फेरना अपने बच्चे वृद्धि हार्मोन की रिहाई को बढ़ावा देता है, जो बच्चों को चिकित्सा या विकास की समस्या है की मदद करने। एक बच्चे को मालिश करने के लिए सीखना उसके लिए और उसके रिश्तेदार या देखभाल करने वाले के लिए फायदेमंद हो सकता है

चरणों

चित्र शीर्षक मेज़ेज़ ए बेबी चरण 1
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एक गर्म तौलिया, मालिश तेल या लोशन, एक डायपर और एक पतली कंबल प्राप्त करें। बच्ची को कम रोशनी वाले कमरे में ले जाओ, जो शांत और आरामदायक है बहुत सारी रोशनी वाले कमरे में बच्चे को बहुत अधिक उत्तेजित किया जा सकता है यदि आप चाहें, तो एक रोशनी और मनोरंजक गीत डालें।
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 2
    2
    बच्चे को बेडरूम में ले जाओ और आइटम के करीब बैठो। पक्षों को अपने पैरों के साथ बैठकर, या क्रॉस लेग्स बैठो।
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 3
    3
    अपने पैरों पर गर्म तौलिया रखो।
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 4
    4
    बच्चे को धीरे से तौलिया पर रखें, आराम से, अपने पैरों के बीच।
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 5
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    बच्चे के कपड़े और डायपर निकालें
  • मस्जिज ए बेबी चरण 6 नामक चित्र
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    इसे गर्म करने के लिए अपने हाथों पर तेल या लोशन रगड़ें। शीत लोशन बच्चे को डरा सकती है
  • मस्जिज अ बेबी चरण 7 नामक चित्र
    7
    अपने बच्चे को धीरे से बात करके मालिश शुरू करें आँख से संपर्क करें और उसे शांत बोलें, बहुत कम टोन में।
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 8
    8
    अपने हाथों को बच्चे के कंधे पर रखें और धीरे से सुला लें जब तक कि आप मालिश शुरू करने के लिए पैर की उंगलियों तक नहीं पहुंचें। यदि बच्चा अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, तो मालिश जारी रखें
  • चित्र शीर्षक मेज़ेज़ अ बेबी चरण 9
    9
    धीरे से बच्चे के पेट को दुलारा।
    • धीरे धीरे अपने पेट पर अपने हाथ हिला, यहां तक ​​कि आंदोलनों के साथ। पसलियों के नीचे क्षैतिज रूप से एक हाथ रखें और नीचे खींचना। पहले आंदोलन को पूरा करने के तुरंत बाद अपने दूसरे हाथ से आंदोलन को दोहराएं।
    • अपनी उंगलियों के साथ अपने पेट को एक दक्षिणावर्त गति में मालिश करें, छोटे, परिपत्र आंदोलन बनाते हैं। धीरे से बच्चे के पेट को दबाएं
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 10
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    बच्चे पर एक कंबल लपेटें, अगर यह ठंडा लगता है
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 11
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    अपने हाथों को शिशु के छाती के बीच में रखें। धीरे से दोनों ओर पक्षों को ले जाएं दोहराएँ।



  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 12
    12
    अपने हाथों को कंधे से हिप तक ले जाएं, बच्चे के धड़ में। दूसरी तरफ दोहराएं शिशु के धड़ को कवर करें यदि यह ठंडा या ठंडा है
  • चित्र शीर्षक मस्जिज ए बेबी चरण 13
    13
    अपनी बाहों और हाथों को मालिश करें
    • एक हाथ में बच्चे के हाथ पकड़ो, और दूसरे हाथ से "सी" अक्षर बनाओ
    • धीरे से अपने हाथ से बच्चे की बांह, कंधे से कलाई से जा रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा पर "खींच" से बचने के लिए आपके पास बहुत अधिक लोशन या तेल है
    • बच्चे के हाथ की हथेली की मालिश करें, और अपनी उंगलियां, अपने अंगूठे को अपनी हथेली में दबाएं। हाथ के आसपास परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करें
    • मालिश करने के बाद प्रत्येक व्यक्ति को खींचकर, अपनी अंगुली को हल्के ढंग से दबाएं, अंगूठे से पिंकी तक। दूसरे हाथ पर हाथ और हाथ की मालिश को दोहराएं।
  • मस्जिज अ बेबी स्टैप 14 नामक चित्र
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    अपने बच्चे को अपने पेट पर नीचे, अपने बढ़ाए हुए घुटनों पर या अपने पैरों के बीच रखें।
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 15
    15
    अपने हाथों को पीछे की ओर बच्चे की पीठ पर आगे बढ़ो, एक घुमाव आंदोलन बना। एक दूसरे को छूने के बिना, अपने हाथों को एक दूसरे के तेज गति से पार करना चाहिए गर्दन से निचले हिस्से में मालिश
  • चित्र शीर्षक मस्जिज अ बेबी चरण 16
    16
    अपने हाथों को शिशु के रीढ़ की एक तरफ रखें और परिपत्र गति में नीचे नीचे मालिश करें।
  • मस्जिज ए बेबी चरण 17 शीर्षक वाला चित्र
    17
    अपनी उंगलियों को अच्छी तरह से अलग करें और बच्चे की पीठ को सुखी रखें
  • मस्जिज अ बेबी स्टेप 18 नामक चित्र
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    हथियारों की मालिश करने के लिए एक ही आंदोलन का प्रयोग करके बच्चे के पैरों को मालिश करें।
  • मस्जिज ए बेबी चरण 1 9
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    आपके बच्चे के पैरों को एकांतर से लाओ। बहुत सावधानी से, प्रत्येक पैर खींचें और उसके बाद, अपने पैरों को मालिश करें।
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 20
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    अपने पेट पर बच्चे को सावधानी से रखें
  • चित्र शीर्षक वाली मालिश बेबी चरण 21
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    बच्चे पर डायपर और कपड़े रखो
  • युक्तियाँ

    • अपने बच्चे को पेशाब के आसपास एक अतिरिक्त डायपर रखें
    • मालिश के दौरान अपने बच्चे के साथ हल्के ढंग से बात करना याद रखें उन्हें पता है कि आप क्या कर रहे हैं, या सिर्फ उनके दिन के बारे में बात करते हैं
    • मालिश के दौरान बहुत छोटे बच्चे पालना में रहना पसंद करते हैं। इन बच्चों, जबकि आप अपने पैरों को उसके पेट की ओर खिंच के साथ एक स्थिति में बैठते हैं उनके घुटने या अपने पैर के बदमाश में रहने के लिए पसंद कर सकते हैं। आप क्रॉस लेग बैठ सकते हैं या अपने पैरों से "डायमंड" बना सकते हैं।
    • फर्म और कोमल आंदोलनों का उपयोग करने पर ध्यान दें। दुलार के लिए, आपको बहुत मामूली आंदोलनों नहीं कर सकते क्योंकि वे बच्चे को गुदगुदी कर सकते हैं और अधिक शक्तिशाली आंदोलनों उसके लिए असहज हो सकता है, और आप को चोट पहुंचा सकते।

    चेतावनी

    • हैं, तो कुछ बिंदु पर, अपने बच्चे को मालिश पसंद नहीं करता है, रो रही है, या अपने हाथ से दूर होने, मालिश बंद करो और एक और दिन फिर से कोशिश करने की कोशिश कर रहा शुरू करते हैं।

    आवश्यक सामग्री

    • गर्म तौलिया
    • मालिश तेल या लोशन
    • डायपर
    • पतली कंबल
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