दुर्व्यवहार पिता को क्षमा कैसे करें

सुखद क्षणों को याद करें जीवन में, पिता ने हमेशा अपने बेटे के साथ दुर्व्यवहार नहीं किया और कभी-कभी, सही तरीके से कार्य किया हो सकता था जब वह मनोदशा और भावनाओं को उथल-पुथल में तब्दील हो तो वह हिंसक व्यवहार कर सकता था। कम से कम एक सुखद क्षण याद करने की कोशिश करें जब आपकी मां / जब यह छोटा है, आसान क्षमा समझा जा सकता है, सब के बाद, उस व्यक्ति को आप जीवन दे दिया और आप ने कहा "मैं तुम्हें प्यार करता हूँ, माँ" या "मैं तुमसे प्यार करता, पिताजी" कई बार, कोई संदेह नहीं। जब भी आपके मन बार जब आप दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ा, याद "डिस्क फ्लिप" और इस सुखद क्षण याद है, एहसास है कि अपने विश्वास वर्तमान में है। और सबसे अधिक, आप बच गए क्या हुआ

आगे दर्द और अपराध को दबाने के लिए मत करो। अपने आप से पूछें कि यह दर्द आपको किस दिशा में आगे बढ़ रहा है और यह आपके अंदर क्यों है पता है कि ऐसी दमनकारी यादों की वापसी सामान्य है- बैठो और चुप रहो, हर दिन सिर्फ कुछ मिनट के लिए आराम करो, अपने आप को महसूस करने और उन बुरी भावनाओं को छोड़ने की अनुमति दें, जो सब कुछ पर विचार कर रहे हैं आप पूरा और जीवन में लाया यहां तक ​​कि वंचितों ने आपको सोचने की इजाजत दी है, "वे जो भी पहले से सामना कर चुके हैं, उनके लिए मैं जीवित रहूंगा"।

पता है कि हममें से प्रत्येक इस दुनिया से गुजर रहा है। हमारा जीवन छोटा है और हमेशा के लिए दयनीय होने में कोई फायदा नहीं होता है इस तरह, आप एक सुरक्षा विकसित करेंगे - सबकुछ गुजरता है, और जो सबसे अच्छा किया जा सकता है, वह वर्तमान के स्वाद का है। अपने पिछले जीवन को बर्बाद न होने दें। एक निरंतर भविष्य की तलाश करें

एक मजबूत बिंदु विकसित करने पर काम करते हैं और जब भी दुरुपयोग के बारे में सोचते हैं, वापस आ जाता है, एक और ताकत खोजने पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। आप अपने जीवन के लिए और अपने दिल में उन लोगों के लिए बेहतर बनाने के लिए क्या कर सकते हैं, इसके बारे में सोचें। उन उदाहरणों के लिए उदाहरण बनें, जो आपको दर्पण करते हैं यदि आप खुद से पूछते हैं, "लेकिन कैसे?" यह वर्तमान में ही रहें, यह स्वीकार करते हुए कि यह बदल सकता है और अच्छे द्रव्यों को आप के माध्यम से पारित करने की अनुमति दे सकता है, जैसे हवा में आपकी त्वचा धीरे से छूती है

चीजों को बदलने के लिए, आपको भी बदलना होगा। और माफ़ करने में सक्षम होने के लिए, स्वयं को क्षमा करना और किसी भी तरह के अपराध और नफरत को बुझाने के लिए आवश्यक है जो आपके भीतर है। माफी एक गुणवत्ता है जिसके लिए आपको स्वयं को ढूंढने की आवश्यकता होती है, जिसने आपको दुरुपयोग किया है, उस व्यक्ति के साथ पकड़ना नहीं है, इसलिए, आपको लगता है कि दोषी का कोई अर्थ खत्म कर दें।

सब कुछ जो कि दुर्व्यवहार ने आपको यह जानने के लिए सिखाया था कि यह करना सही बात नहीं थी। ऐसे कई लोग जो अपने बच्चों का दुरुपयोग करते हैं, इन बच्चों के जीवन में उन तरीकों से तोड़-फोड़ करते हैं, जो उस अवधि की तुलना में बहुत अधिक समय तक रहते थे, जिसमें बच्चे को इस तरह की हिंसा का सामना करना पड़ा। अब, आपको माफ करने और माफ करने के लिए एक रास्ता खोजना होगा। हां, यह एक उत्तेजक विचार है ... ऐसे उदाहरणों और विचारों की तलाश करें, जो खुश हैं, देखकर कि वे किस तरह मुस्कुराते हैं, हंसते हैं या काफी शांत होते हैं। आपके द्वारा दी गई निजी सलाह की गुणवत्ता को फ़िल्टर करके पूछकर "यह मुझे किसने दिया है?" इस पद्धति का इस्तेमाल करने की कोशिश करें क्योंकि दुरुपयोग के बाद सबसे ज्यादा नुकसान "अर्ध-सत्य" है जो प्रतीत होता है लेकिन वास्तव में जीवन के बारे में विचारों को गलत तरीके से पेश किया जाता है या फिर दुर्व्यवहारियों को सही मिलते हैं विश्वास जैसे "प्रेम में हमेशा घृणा होती है" आप भी अपने जीवन में नए लोगों के साथ हिंसा की स्थिति दोहरा सकते हैं। बचना और अपने आप को रोकें दूर चले जाओ उस आंतरिक शक्ति को ठीक करें और सकारात्मक बनें कृपया बाद में फिर से प्रयास करें

अपने लिए सबसे जटिल प्रश्न यह है: क्या मैं उस व्यक्ति के उदाहरण का पालन करता हूं जिसने मुझे दुर्व्यवहार किया? क्या मैं इस तरह से लोगों का इलाज करता हूं? एक विशेष तरीके से, यह प्रश्न पूछें, और यदि यह सच है, तो ऐसे उदाहरणों की तलाश करना प्रारंभ करें कि ऐसे परिवारों में उठाए गए लोगों को आप किसने समान परिस्थितियों में व्यवहार करते हैं। एक सुखी जीवन के साथ एक व्यक्ति बनना संभव है - यह श्रमसाध्य हो सकता है, लेकिन परिणाम शानदार हैं, जितना आप कल्पना कर सकते हैं उससे बेहतर है।

यदि दुरुपयोग बहुत समय पहले हुआ और अचानक उस समय की यादें वापस आ रही हैं, तो अपनी वर्तमान जीवन की स्थिति को देखें पूछें कि क्या आपके जीवन के किसी अन्य क्षेत्र में फिर से यही स्थिति फिर से हो रही है। आपके मालिक, साथी, मित्र या परिचित इस प्रतिक्रियाओं को "सक्रिय" कर सकते हैं, जो वर्तमान संबंधों में खतरे की निशानी का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। दूसरी बार, स्थिति हल्का हो सकती है, लेकिन दुरुपयोग होने से आप सबसे खराब होने की उम्मीद कर सकते हैं। अंतर को समझने का मतलब वापस जाने और उन लोगों से सलाह मांगना जिनके पास कोई भागीदारी नहीं है और स्वस्थ परिवारों से आते हैं।