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अपने बच्चे को स्तनपान जारी रखें, भले ही आपके स्तन कैंसर हो- कुछ माता स्तनपान रोक देते हैं क्योंकि उन्हें गलती से विश्वास है कि वे स्तनपान कराने से बच्चे को संक्रमित कर सकते हैं।
- सौभाग्य से, संक्रमण को बच्चे को संचरित नहीं किया जाता है, और स्तनपान जारी रखना चाहिए। वास्तव में, आपको संभवतः छाती को खाली करने में मदद करने के लिए जितना संभव हो उतना स्तनपान करने की कोशिश करनी चाहिए, जिसकी समस्या है।
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दूध पिलाने से पहले स्तन को धीरे से मालिश करें, और स्तन हमेशा दूध के प्रवाह में सुधार करने के लिए गर्म होने दें।- प्रभावित क्षेत्र पर गर्म संकोचन रखें यदि आवश्यक हो, तो साफ, नम और गर्म कपड़ों या हीटिंग पैड का उपयोग करें
- शावर के गर्म चलने वाले पानी के नीचे रहने की कोशिश करें, जितना संभव हो उतना जितना प्रभावित क्षेत्र को सीधे निर्देशित करें। गर्मजोशी से तापमान को नियंत्रित कर सकते हैं
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स्तन टर्नओवर के साथ सामान्य स्तनपान दिनचर्या का पालन करने के बजाय स्तन की छाती से प्रभावित स्तन पर ध्यान दें- बच्चे को एक या दो मिनट के लिए अप्रभावित स्तन पर शुरू करने की अनुमति दें ताकि दोनों स्तनों से बाहर आने के लिए दूध को प्रोत्साहित किया जा सके।
- दूसरे स्तन को बच्चे को पास करें, जो कि स्तनदाह से प्रभावित होता है बच्चे को स्वस्थ होने पर इसे पारित करने से पहले प्रभावित स्तन से जितना संभव हो उतना दूध लेने की अनुमति दें।
- स्तनचिकित्सा गायब होने तक सभी स्तनपान करने पर इसे करें, फिर स्तनों को सामान्य रूप से वापस स्विच करें
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स्तनपान शुरू होने से पहले प्रभावित स्तन अधिक उत्तेजित करें इससे इस क्षेत्र को अधिक सुपुर्द हो जाएगा और बच्चे को स्तन में चिपकाने के लिए इसे आसान बना दिया जाएगा।
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अपने हाथ या एक पंप के साथ कुछ दूध लें अगर बच्चा उस स्तन में स्तनपान न करने या सभी दूध को नहीं निकालता है संक्रमण के कारण दूध का स्वाद थोड़ा बदल सकता है, और बच्चे इसे निगलना नहीं चाह सकते।
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बहुत सारे आराम करो आपका शरीर संक्रमण से लड़ने की कोशिश कर रहा है, इसलिए इसकी मदद करें अपने बच्चे के साथ जितने भी हो सके उतना नपियां बनाएं
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पूरी तरह से तनाव से बचें जागने के दौरान आराम करने के तरीकों का पता लगाएं
- एक पुस्तक पढ़ें
- अपने पसंदीदा शो या मूवी को देखें
- मित्रों से बात करें
- सैर करें
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उच्च पोषण मूल्य वाले खाद्य पदार्थ खाएं और बहुत सारे तरल पदार्थों को पीएं। विटामिन की खुराक लें, यदि आपके पास पहले से नहीं है, तो दैनिक ये कदम आपको तेज़ी से वसूली करने और आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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स्तन को ठंडा संकोचन लागू करें इससे सूजन की वजह से दर्द को खत्म करने में मदद मिलेगी।
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कच्चे गोभी को ब्रा के अंदर छोड़ देता है जिससे दूध को नरम बनाने में मदद मिलती है और डेयरी डक्ट कम हो जाती है।
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यदि आपके बच्चे के पेट के लिए यह समस्या नहीं है तो कच्चे लहसुन को कई बार खाएं लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और चिकित्सा में एड्स है।
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इचिनासेस के उपयोग के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें इन पौधों के शरीर की लड़ाई संक्रमण की मदद करने की प्रतिष्ठा है
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यदि आपका बच्चा एसिड से परेशान नहीं होता है, तो अपने आहार में अधिक विटामिन सी जोड़ें। प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार के लिए ऑरेंज जूस, खट्टे फल, मिठाई मिर्च और ब्रोकोली महान हैं