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कम से कम दो सप्ताह के लिए पूरे दिन अपने चश्मे पहनें जितना संभव हो उतना उन्हें निकालने से बचें, तब भी जब आप उनके बिना अच्छी तरह देख सकते हैं इससे आपके शरीर को तेज़ी से समायोजित करने में मदद मिलेगी।
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चश्मे की संरचना जानें लेंस के ऊपर आपको दूर देखने में मदद मिलेगी। माध्यम आपको मध्यस्थ वस्तुओं को अपने हाथ की नोक से 6 इंच के बारे में देखने में मदद करेगा। नीचे आपको आस-पास की वस्तुओं को देखने में मदद मिलेगी, 45 सेमी अतिरिक्त या उससे कम।
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सही दूरी के अनुसार वस्तुओं को देखने के लिए अपने विद्यार्थियों की तुलना में अपने सिर की स्थिति को समायोजित करें यदि चश्मा ठीक से फिट होते हैं, तो उन्हें सीधे आपके नाक के पुल पर आराम करना चाहिए - आप सही तरीके से देखने के लिए अपना सिर ऊपर और नीचे झुका सकते हैं
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सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाने के दौरान अपने सिर को इंगित करें यदि आप बहुत ऊपर दिखते हैं, तो नीचे की तरफ आंदोलन भ्रमित हो सकते हैं। आपको अपने पैरों को चश्मे के मिओपिक भाग को सक्रिय करने के लिए देखना चाहिए।
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ऑब्जेक्ट देखने के लिए बाएं से दाएं अपने सिर को ले जाएं। अपने परिधीय दृष्टि में छवियों को देखने की कोशिश मत करो, या वे विकृत दिखाई देंगे। आप चक्कर आ सकते हैं जब आप सही और अचूक दृष्टि के बीच की रेखा को देखते हैं।
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अपने लेंस को साफ सफाई स्प्रे और माइक्रोफ़ीबर क्लॉथ के साथ अक्सर साफ़ करें। बशर्ते आप प्रगतिशील लेंस पर भरोसा करते हैं, वे घूमने से बचने के लिए निर्दोष होना चाहिए।