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यदि आपको चश्मा पहनने की आवश्यकता है तो पता कैसे करें

आपको अपनी आंखों का अच्छा ख्याल रखना होगा और कभी-कभी इस तरह की देखभाल में चश्मा पहनना चाहिए। सबसे आम दृष्टि समस्याएं मिओपिया, हाइपरोपिया, दृष्टिवैषम्यता और प्रेस्बायोपिया (थका हुआ दृष्टि) है। बहुत से लोगों के पास दृश्य-बाधाएं होती हैं, लेकिन वे नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जा रहे हैं या बस जाने से रोकते हैं यदि आपको लगता है कि आपका दृष्टिकोण बिगड़ता है, तो जल्द से जल्द एक नियुक्ति करें। बस दृष्टि को कम करने की तरह, कई कारक हैं जो यह भी संकेत देते हैं कि किसी को चश्मे की आवश्यकता हो सकती है।

चरणों

विधि 1
निकट और दूर से दृष्टि का आकलन करें

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पता लगाएँ कि क्या आपने दृष्टि को धुंधला किया है? धूमिल दृष्टि दूरदर्शिता का एक संकेत है अगर आपको लगता है कि आपकी आँखों के नजदीकी चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है, तो आपको दूरदर्शिता है। ऑब्जेक्ट के लिए हाइपरोपिया का संकेत देने के लिए कोई सटीक दूरी नहीं है।
  • Hypermetropia की सीमा कुछ करीब पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित करती है, इसलिए आपको एक वस्तु तेज देखने के लिए रहने की आवश्यकता है, डिग्री जितनी अधिक होनी चाहिए।
  • कंप्यूटर स्क्रीन से दूर जाने की जरूरत है या बढ़ाया हाथ के साथ एक पुस्तक पकड़ हाइपरोपिया के सामान्य संकेतक हैं
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    पता करें कि आपको पढ़ने में कठिनाई हो रही है या नहीं। यदि आप बहुत सारे काम करने के आदी हैं, जैसे ड्राइंग, सिलाई, लेखन, या कंप्यूटर पर काम करना और काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल लगाना, यह थका हुआ या प्रेस्बीपिया का लक्षण हो सकता है पुराने होने पर नज़दीकी वस्तु के फोकस से संबंधित दृष्टि समस्याओं को विकसित करना आम बात है।
    • यह जानने के लिए कि आपके पास यह दृश्य विकार है, बस एक पुस्तक उठाएं और इसे सामान्य रूप से पढ़ें। यदि आप इसे 25 या 30 से अधिक दूरी की दूरी पर रखते हैं, तो आपको प्रेस्बिओपीया या थका हुआ दृष्टि होना चाहिए।
    • यदि आप ध्यान दिलाते हैं कि आप शब्दों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होने के लिए पुस्तक को बाहर कर रहे हैं, तो यह प्रेस्पाइपिया हो सकता है
    • आमतौर पर, इस मामले में चश्मा पढ़ने में मदद करते हैं
    • प्रेस्बिओपिया आमतौर पर 40 और 65 वर्ष के बीच दिखाई देती है।
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    नोटिस अगर दूर के ऑब्जेक्ट धुंधले लगते हैं यदि आपको लगता है कि एक दूर के ऑब्जेक्ट अधिक से अधिक धुंधला हो जाता है, लेकिन इसे बंद कर दिया है तो तेज है, हो सकता है कि आपके पास द्विपदी हो। आम तौर पर लघु आयुवस्था यौवन में विकसित होती है, लेकिन यह जीवन में किसी भी समय हो सकती है। दूरदर्शिता की तरह, मिओपिया में कई डिग्री हैं। हालांकि, अगर आप अखबार को अच्छी तरह से पढ़ सकते हैं, लेकिन कक्षा के पीछे ब्लैकबोर्ड को पढ़ने की कोशिश करनी पड़ सकती है, या टीवी के नजदीक और करीब बैठी हो सकती है, यह मामूली हो सकती है
    • इस बात का सबूत है कि जिन लोगों ने बचपन में काम करने में अधिक समय व्यतीत किया था, वे देखने के लिए निकटता जैसे निकटता को देखते हैं, जैसे कि पढ़ने, अधिक विकसित होने की अधिक संभावना है।
    • हालांकि, आनुवांशिक कारकों से पर्यावरणीय कारक कम महत्वपूर्ण हैं।
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    मूल्यांकन करें यदि आपको दोनों को दूर और निकट से देखने में कठिनाई हो। आपको दोनों परिस्थितियों में देखने में कठिनाई हो सकती है और न सिर्फ एक यदि यह आपका मामला है, तो दृष्टिवैषम्य की उच्च संभावनाएं हैं

    • विधि 2
    धुंधला दृष्टि को देखते हुए, दृश्य में भुलक्कड़ और दर्द

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    पता लगाएँ कि क्या आपने दृष्टि धुंधला है यदि आपके पास धुंधला दृष्टि के एपिसोड हैं, तो इस मुद्दे को बहुत गंभीरता से लें। यह लक्षण एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या का एक संकेतक हो सकता है और आपको तत्काल नियुक्ति करने की आवश्यकता है। यदि धुंधला दृष्टि केवल समय-समय पर होती है या एक आंख तक सीमित होती है, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें
    • धूमिल दृष्टि को कुछ देखकर तीव्रता और विस्तृत धारणा के नुकसान के रूप में वर्णित किया गया है
    • विश्लेषण करें कि समस्या केवल दूर, बंद या दोनों वस्तुओं के साथ होती है।
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    पता लगाएँ कि क्या आप बेहतर देखने के लिए अपनी आँखें कम कर रहे हैं यदि आप पाते हैं कि आप कुछ पर ध्यान केंद्रित करने और अधिक स्पष्ट रूप से अपनी आँखें फैला रहे हैं, तो यह दृष्टि की समस्याओं का लक्षण हो सकता है। यह पहचानने की कोशिश करें कि आप अनजाने में यह कितनी बार करते हैं और निदान करने के लिए नेत्र चिकित्सक के पास जाते हैं।
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    पता करें कि आपके पास दोहरी दृष्टि है दोहरी दृष्टि की मांसपेशियों या तंत्रिकाओं से संबंधित समस्याओं की एक विस्तृत विविधता के कारण हो सकता है हालांकि, यह एक दृश्य समस्या का संकेत दे सकता है जिसे चश्मे से ठीक किया जा सकता है। कारण जो भी हो, दोहरी दृष्टि को गंभीरता से लिया जाना चाहिए और आपको जल्दी से एक चिकित्सक को देखना चाहिए।
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    विश्लेषण करें कि आपको सिर दर्द और दृश्य थकान है यदि नियमित रूप से आंखों में दर्द या सिरदर्द होते हैं, तो वे दृष्टि समस्याओं के संकेत हो सकते हैं। काम खत्म होने या पढ़ने के बाद गले की आँखें और सिरदर्द थका हुआ नजर (प्रेस्पाइपिया) या दूरदर्शिता
    • मूल्यांकन केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है, इसलिए दृष्टि की जांच करने के लिए नियुक्ति करना आवश्यक है।
    • नेत्र रोग विशेषज्ञ आपकी स्थिति के लिए सही चश्मा लिख ​​सकते हैं।



    • विधि 3
    समझना कि प्रकाश की प्रतिक्रिया कैसे दृष्टि समस्याएं दर्शा सकती है

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    पता करें कि आपको अंधेरे में देखने में परेशानी है या नहीं। यदि आपको लगता है कि आपको विशेष रूप से रात में कठिनाई होती है, तो यह दृश्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। खराब रात की दृष्टि भी मोतियाबिंद लक्षण हो सकती है, इसलिए जब आप एक अंतर को ध्यान में रखते हैं, तो आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए।
    • आप पा सकते हैं कि आपको रात में ड्राइविंग में परेशानी होती है या आप अंधेरे चीज़ों में नहीं देख सकते हैं जो अन्य लोग कर सकते हैं।
    • अन्य सुराग रात में सितारों को देखने या अंधेरे स्थानों जैसे कि मूवी थियेटर या थिएटर में जाने की कोशिश कर रही हैं।
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    आकलन करें कि क्या उज्ज्वल और अंधेरे वातावरण के बीच दृश्य समायोजित करने में कठिनाई है। जिस समय दृश्य को प्रकाश से अंधेरे में बदलने के लिए ले जाता है आम तौर पर उम्र बढ़ जाती है। हालांकि, यदि यह समायोजन काफी अधिक कठिन हो जाता है, तो यह चश्मे या कॉन्टैक्ट लेन्स के उपयोग की आवश्यकता के कारण समस्या का संकेत कर सकता है।
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    ध्यान दें कि यदि आप रोशनी के चारों ओर मंडलियां देखते हैं अगर उज्ज्वल सर्कल है जो एक प्रकाश स्रोत, जैसे एक लाइट बल्ब के चारों ओर घूमते दिखाई देते हैं, तो आपको विजन की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यह मोतियाबिंद के सामान्य लक्षण हैं, लेकिन आंखों के साथ शीर्ष चार समस्याओं में से एक भी हो सकता है। क्या हो रहा है यह जानने के लिए आपको चिकित्सक से अपॉइंटमेंट करना होगा।
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    ध्यान दें कि प्रकाश के प्रति आपकी संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है। यदि आप प्रकाश में संवेदनशीलता में वृद्धि देखते हैं, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने के लिए आवश्यक है यह लक्षण कई दृश्य गड़बड़ियों को इंगित कर सकता है, इसलिए एक विशेषज्ञ को पूर्ण निदान के लिए परामर्श करने की आवश्यकता है। यदि परिवर्तन अचानक और महत्वपूर्ण था, तो सुनिश्चित करें कि कोई नियुक्ति करें
    • अगर चमक आपकी दृष्टि को प्रभावित कर रही है, या यदि आपको अपनी आंखों को मजबूत रोशनी के नीचे निचोड़ने की आवश्यकता है, तो आपकी संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है।

    • विधि 4
    घर पर परीक्षण विजन

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    कुछ परीक्षण प्रिंट करें यदि उपरोक्त लक्षण मौजूद हैं, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति करने के लिए समय बर्बाद मत करो हालांकि, आप दृष्टि का आकलन करने के लिए कुछ बुनियादी होम परीक्षण भी कर सकते हैं। आकार में कमी वाले अक्षरों के साथ कुछ क्लासिक इंटरनेट परीक्षणों को मुद्रित करने का प्रयास करें।
    • शीट की छपाई के बाद, एक बहुत ही स्पष्ट कमरे में दीवार पर आंख के स्तर पर लटका दें।
    • 3 मीटर की दूरी पर खड़े रहें और देखें कि आप कितने अक्षरों को पढ़ सकते हैं।
    • आखिरी पंक्ति पर जारी रखें, या जहाँ तक आप कर सकते हैं, और जिस लाइन नंबर पर आप अधिकतर अक्षरों को देख सकें
    • एक बार में एक आँख को कवर, फिर से परीक्षण ले लो।
    • इसका नतीजा उम्र से भिन्न होता है, लेकिन सबसे बड़े बच्चों और वयस्कों को अंत में 20 में से 20 लाइनें पढ़ने में सक्षम होना चाहिए।
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    कुछ ऑनलाइन परीक्षणों का प्रयास करें मुद्रित परीक्षणों की तरह, कई परीक्षण होते हैं जो कंप्यूटर पर सीधे किए जा सकते हैं। उनके पास बहुत सटीक नहीं है, लेकिन वे एक बुनियादी संकेत दे सकते हैं कि आपकी आँखें कैसे हैं। रंगीन अंधापन और दृष्टिवैषम्य सहित विभिन्न दृश्य समस्याओं के लिए अलग-अलग परीक्षण पाया जा सकता है।
    • इन परीक्षणों में निर्देश दिए गए हैं कि कंप्यूटर स्क्रीन पर विभिन्न छवियों और आकृतियों का निरीक्षण करना शामिल है।
    • ध्यान रखें कि इस प्रकार की परीक्षा केवल एक अवलोकन प्रदान करती है और सही मूल्यांकन के लिए एक विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।
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    नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाओ मत भूलो कि आपको आंख विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करने की जरूरत है और यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं तो पूरी आंख की परीक्षा लें। चश्मे की जरूरतों की अच्छी तरह से जांच करने और चश्मा की आवश्यकता का मूल्यांकन करने के लिए ऑप्टिशियन एक परीक्षण की श्रृंखला का प्रदर्शन कर सकता है। सबसे पहले, यह थोड़ा डरावना हो सकता है, लेकिन दृष्टि का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
    • डॉक्टर विभिन्न उपकरणों का इस्तेमाल कर सकते हैं, आंखों में सफेद रोशनी का निर्देशन कर सकते हैं और विभिन्न प्रकार के लेंस का परीक्षण कर सकते हैं।
    • आपको अपनी आँखों के सामने अलग-अलग लेंस वाले पोस्टर से पत्र पढ़ना होगा।
    • नेत्र रोग विशेषज्ञ और नेत्र रोग विशेषज्ञ दोनों इन आकलनों को पूरा करने के लिए योग्य हैं।
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    यदि आपको चश्मा पहनने की आवश्यकता है तो अगले चरण जानें नेत्र परीक्षा लेने के बाद, डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको चश्मा की जरूरत है या नहीं। यदि आवश्यकता हो, तो वह ग्रेड का वर्णन करेगा और एक नुस्खा प्रदान करेगा। आप किसी भी प्रकाशिकी पर जा सकते हैं और वांछित फ्रेम चुन सकते हैं। ऑप्टिशियन के पास उपयुक्त चश्मा खोजने में लोगों की मदद करने का अनुभव है।
    • फ्रेम को चुनने के बाद, चश्मे तैयार करने के लिए एक या दो सप्ताह के बारे में प्रतीक्षा करना जरूरी है और उन्हें चुनना होगा।

    • == टिप्स ==

    • पत्रों को देखने में समस्याओं के बारे में झूठ मत बोलो, क्योंकि जब जरूरत पड़ने पर चश्मा पहनते हैं, तो आप इस दृष्टि से वास्तविक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
    • अगर आपको चश्मा पहनने की ज़रूरत है, तो उन्हें कैसे और कब पहनना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से बात करें
    • एक विज़न प्रिंट करें या आकर्षित करें और फिर किसी को इसकी मूल्यांकन करने के लिए कहें।

    == घोषणाएं ==

    • यदि आपको नया चश्मा बनाना है, तो विरोधी-चिंतनशील लेंस पसंद करते हैं, क्योंकि सूर्य की चमक आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है।
    • याद रखें, आपको हमेशा पूरे दिन चश्मा पहनना नहीं पड़ता है! कभी-कभी, केवल पढ़ने के लिए चश्मा पहनने की आवश्यकता होती है, लेकिन केवल नेत्र रोग विशेषज्ञ उसके मामले को समझा सकते हैं।
    • संपर्क लेंस का विकल्प भी है यदि आप अपनी आँखों को छूने से डरते हैं!

    == स्रोत और उद्धरण ==

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