कंप्यूटर का प्रयोग करते समय अपनी आंखों की रक्षा कैसे करें

आजकल, अधिकांश कार्यालय कार्यकर्ता और कई अन्य कर्मचारियों को काम करने के लिए कंप्यूटर का उपयोग करने की आवश्यकता है कंप्यूटर पर घंटे और घंटों के लिए काम करने के बाद, दिन-प्रतिदिन थकान या चोट लग सकती है। समय के साथ, दृष्टि बिगड़ा हो सकता है, आंख के दर्द को महसूस किया जा सकता है और प्रकाश में अनुकूलन करने की एक कम क्षमता भी हो सकती है। इसलिए, ऐसे लक्षणों के विरुद्ध आपकी आंखों की रक्षा के लिए, यहां कुछ युक्तियां हैं जिन्हें आप आसानी से अनुसरण कर सकते हैं, अपनी खुद की देखभाल कर सकते हैं ...