कैसे एक Nunchaku का उपयोग करें

Nunchakus, भी पुर्तगाली में रैटल बुलाया, एक रस्सी या एक श्रृंखला से जुड़े दो छड़ से मिलकर हथियार हैं ब्रूस ली की फिल्मों के द्वारा लोकप्रिय, आप इस असामान्य हथियार भी कर सकते हैं। इसके साथ, आप मार्शल आर्ट्स के बारे में थोड़ी अधिक जानकारी लेंगे, अपनी शारीरिक कंडीशनिंग सुधारेंगे और किसी को प्रभावित करने में सक्षम होंगे।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

नुचुक के साथ डू ट्रिक्स शीर्षक वाली तस्वीर चरण 1

नूर्नकाकस की एक जोड़ी खरीदें एक मार्शल आर्ट स्टोर पर जाएं और एक फोम या रबर मॉडल खरीद लें, जो एक कॉर्ड द्वारा जुड़ा हुआ है। लकड़ी, धातु या ऐक्रेलिक नवकांचस खरीद मत करो - इन मॉडलों को शुरुआती के लिए सलाह नहीं दी गई है।

नुचुक के साथ दो ट्रिक्स शीर्षक वाली तस्वीर चरण 2

एक किताब खरीदें नैन्दाकू-कराटे हथियार स्व-रक्षा (कोई अंग्रेजी संस्करण नहीं) मार्शल आर्ट में कुछ अनुभव वाले चिकित्सकों के लिए एक अत्यंत उपयोगी मार्गदर्शिका है। हालांकि, आप एक पुस्तक में निवेश करना चाह सकते हैं, जो शुरुआती पर अधिक केंद्रित है।

बुनियादी आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें क्योंकि वे आपके विकास की नींव हैं। जैसा कि ब्रूस ली ने कहा, "मुझे उस व्यक्ति से डर नहीं है जो 1000 बार एक बार प्रशिक्षित करता था, लेकिन मुझे डर है जिसने एक ही आंदोलन को एक हज़ार बार अभ्यास किया था।"

नुचुक चरण 3 के साथ क्या ट्रिक्स शीर्षक वाला चित्र

अपने शोध करो कराटे डोजो में पर्दों को देखकर ब्रूस ली के साथ चीनी ड्रैगन फिल्म देखें मैक्सी वर्ण के साथ वीडियो गेम "सोल कैलिबर" प्ले करें। यूट्यूब पर नूर्नकाकस ट्यूटोरियल के वीडियो देखें यद्यपि आप अधिक उन्नत सामग्री पा सकते हैं, आंदोलनों जितनी मुश्किल हो उतना मुश्किल नहीं होतीं।

नचुक के साथ डू ट्रिक्स शीर्षक वाली तस्वीर चरण 4

अपने नवकंकस को महसूस करें उन्हें नरम होना चाहिए, मुश्किल नहीं, जैसा कि आप शायद उम्मीद करते थे

नुचुक के साथ डू ट्रिक्स शीर्षक वाली तस्वीर चरण 5

बुनियादी चालें जानें अब आप जानते हैं कि वे कैसे हैं, तो आप, ताकि उन्हें आसानी से ले जाने के लिए यह आंकड़ा 8 बनाने के कंधों पर और बाहों के नीचे उन्हें पैरों के नीचे से गुजर रहा, कोशिश कर सकते हैं।

नुन्चक्स के साथ डू ट्रिक्स शीर्षक वाली तस्वीर चरण 6

अधिक जटिल आंदोलनों की कोशिश करो। इंटरनेट पर पाए जाने वाली कुछ उन्नत चालों को दोहराने का प्रयास करें बेशक, धीरे धीरे शुरू करो और धीरे-धीरे सुधार करें समय के साथ, आपको पता चल जाएगा कि इनमें से कई उन्नत चालें केवल असामान्य तरीके से उपयोग की जाने वाली बुनियादी तकनीक हैं। आप यह जानकर हैरान होंगे कि वे केवल बुनियादी आंदोलन हैं, लेकिन बहुत ही उच्च गति से और निष्प्रभावी सटीकता के साथ मार डाला। हालांकि मुश्किल यह धीरे धीरे शुरू करने के लिए हो सकता है, दृढ़ रहें और जल्दी से सीखो।

युक्तियाँ

एक बार जब आप न्नकाकास को गुजरने में सहज होते हैं, तो एक तकनीक को सही करने का प्रयास करें जो आपको बिना किसी हाथ के बिना शरीर के एक अंग के चारों ओर लपेटें। असल में, हम शरीर के साथ नवकनाकू को रोकने में सक्षम होना चाहते हैं, जो एक ही समय में दो के साथ अभ्यास करते समय बहुत उपयोगी होता है।
अभ्यास! चालें और युद्धाभ्यास का अभ्यास करने के लिए आप अपने दिन के कुछ समय को समर्पित किए बिना सुधार नहीं करेंगे।
अनुभवी मार्शल कलाकारों को नन्चांकु के साथ और बिना प्रशिक्षण के निरीक्षण करें, और उनके आंदोलनों से प्रेरित होने की कोशिश करें।
यदि आप दूसरी नवकंचू का उपयोग करना चाहते हैं, तो पहले मॉडल के रूप में एक ही मॉडल खरीद लें, इसलिए उनका वही वजन, लंबाई और संतुलन है।
Handheld nunchaku बदलना अपेक्षाकृत आसान है। बस इसे शरीर के चारों ओर घुमाएं, ताकि मुक्त अंत मुक्त हाथ से मिलने की यात्रा कर सके। अपनी कल्पना का प्रयोग करें
आप वेबसाइट पर मुफ्त ऑनलाइन ट्यूटोरियल खोज सकते हैं https://runchakututorials.com
जब आप तैयार महसूस करते हैं तो रबर के नवकांचस पर जाएं, लेकिन याद रखें कि फोम मॉडल की तुलना में यह कठिन होगा। समय के साथ, लकड़ी के मॉडल पर स्विच करें
एक ही समय में दो nunchakus का उपयोग करने की कोशिश करें। देखो कि आप क्या कर सकते हैं!

चेतावनी

ध्यान रखें कि, जब तक ठीक से उपयोग नहीं किया जाता है, nunchakus दूसरों को और अपने आप को गंभीर चोट के कारण और कर सकता है हमेशा अभ्यास करते समय सावधान रहें
Nunchakus प्राचीन और घातक हथियार हैं यह आलेख दूसरों को चोट पहुंचाने के लिए इन उपकरणों के उपयोग को प्रोत्साहित नहीं करता है। यद्यपि वे मज़ेदार हो सकते हैं, ननकाकास एक मार्शल आर्ट के हथियार हैं और सम्मान के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।
कुछ राज्यों या देशों में लकड़ी, ऐक्रेलिक या स्टील मॉडल अवैध हो सकते हैं खरीदने से पहले जांचें
समझदार रहो इंटरनेट पर या वीडियो गेम में आपके द्वारा पूरी तरह से पागल चालें देखने की कोशिश न करें। वे लगभग असंभव हैं और इन्हें दोहराया नहीं जाना चाहिए।