कैसे लात मार (मार्शल आर्ट्स)

पार्श्व किक ("योको गेरी"जापानी में, या"यूहुप चागी"कोरियाई में) एक बहुत अधिक शक्तिशाली किक है, बिना एक त्वरित हमले के ढोंग के, बल्कि प्रतिद्वंद्वी को काफी अधिक क्षति होने की क्षमता के साथ यहां तक ​​कि छोटे बच्चों के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, यह गोली विस्फोट के रूपक है। छात्र से पूछो, जबकि संभव के रूप में उच्च लात पैर को ऊपर उठाने एक गोली उठा हुआ जा रहा है कल्पना करने के लिए। तब, जब गोली निकाल दिया जाता है, पैर "फट "यह चाल आमतौर पर छात्र को अपने पैर को जितना संभव हो उतना उठाने में मदद करता है, फिर बहुत सी शक्ति पैदा करने के लिए अपनी एड़ी को धक्का दे रहा है।

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पीछे के पैरों को ऊपर लाने के तो घुटने छाती के करीब है, और पैर कुछ कूल्हों के पास (शुरुआत में, दूसरों लक्ष्य पैर के एकमात्र ठुकरा दिया है उसे उच्च लिफ्ट करने के लिए परेशान नहीं है, और बाहर प्रतिद्वंद्वी का सामना करना पड़) इस स्थिति को कभी-कभी "कॉकिंग" कहा जाता है जैसे कि आप शूट करने के लिए तैयार थे।

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इस तरह से अपने पैर को कूच करें कि आपके लात का पैर आपके गंतव्य के ऊपर उठाए हुए स्थान से सीधी रेखा खींच लेगा। एड़ी के साथ किक करना या, यदि आप अधिक उन्नत हैं, पैर की तरफ। जब लात मारें, पैर की गेंद को घुमाएगी ताकि एड़ी के अंत में प्रतिद्वंद्वी की ओर इशारा किया जाए

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उठा हुआ स्थिति पर लौटें इसके साथ ही, शरीर को पैर की गेंद पर, शुरुआती स्थिति में वापस कर दें।

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अपने पैर जमीन के सामने अपने सामने लौटें आपकी पीठ के पैर को अब किक से पहले पैर होना चाहिए, और इसके विपरीत।

प्रतिद्वंद्वी के कमर को मारने के लिए अंक हासिल करने के लिए अक्सर पक्ष की किक का एक और संस्करण है, जो अक्सर प्रतियोगिता में इस्तेमाल होता है।

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समर्थन पैर की घुटने की ऊंचाई पर, किक पैर ऊपर स्लाइड करें।

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प्रतिद्वंद्वी (अधिमानतः अपनी किक के नीचे) की ओर किकिंग पैर आर्च करें शुरू में वर्णित साइड किक में इस्तेमाल की गई एक ही पैर की स्थिति का उपयोग करें।

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रुकावट के बिना, घुटने की ऊँचाई को वापस पैर ढंकना

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अपने पैर वापस और पीछे की ओर स्लाइड करें लड़ाई की स्थिति में समाप्त करें

किक राउंडहाउस ( "माउशी गेरी"जापानी में, और"दूल-यो चुगी"कोरियाई में) शायद मुकाबला में सबसे आम है। वह पक्ष किक के रूप में शक्तिशाली है, लेकिन सामने के रूप में जल्दी।

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पैर ऊपर ले आओ, जैसे कि यह एक ललाट लात को अंजाम देना था। सामने के पैर का प्रयोग अधिक अचानक होगा, लेकिन पीछे काफी अधिक शक्तिशाली और आक्रामक है, जैसा कि आप एक कदम आगे लेते हैं। घुटने के साथ बछड़ा ऊर्ध्वाधर रखने की बजाए, इंगित करते हुए, घुटने को कम करें जैसे कि आप फ्रंट किक चल रहे थे, बाद में इसे ठीक से करने के लिए, किक के दौरान अपने कूल्हों को घुमाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पूरे झटका उस क्षेत्र से गुजरता है! यह उठा हुआ स्थिति है

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एक त्वरित आंदोलन के साथ लात आप पैर की गेंद, दालचीनी या पैर की पीठ को हड़ताल (फिर से, हिट होने के स्थान पर निर्भर करते हुए) का उपयोग करेंगे। हमेशा प्रतिद्वंद्वी के माध्यम से किक करने के लिए याद रखें

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उठा हुआ स्थिति पर लौटें

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पैर नीचे रखो ताकि यह अब सामने हो (यदि ऐसा नहीं है तो)। या, सुनिश्चित करें कि पैर की शुरुआत करने की स्थिति में वापस आता है यह कदम जल्द ही किया जाना चाहिए जैसे कि आप पूरी ताकत से झटका लगाते हैं।

यह किक एक मजबूत तेज को सक्षम करने से, एक अंतिम स्ट्रोक के रूप में अधिक प्रभावी है। नकारात्मक पक्ष यह है कि यह अच्छा नहीं लगता है। इसलिए दूसरों को प्रभावित करने के लिए इसका उपयोग न करें

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   अपने पीछे के पैर और सामने वाले पैर को आगे रखें। अपना लेग बढ़ाएं और दालचीनी का इस्तेमाल करके सीधे किक करने के लिए यदि आप पैर या पैर की पीठ का उपयोग करते हैं, तो यह झटका गंभीर क्षति हो सकता है अगर अगला कदम सही ढंग से किया जाता है जबकि पैर हवा में है, विस्फोट मत करो, लेकिन सीधे जाओ कराटे के विशेषज्ञ सहमत नहीं होंगे, ऐसा करने से संतुलन कम हो सकता है यदि ऊंचाई बहुत अधिक है और मोर्चे पर बहुत कम वजन है।