बेसिक तायक्वोंडो कैसे जानें

तायक्वोंडो कोरियाई आत्मरक्षा की कला है नाम का अर्थ है "हाथ और पैर का रास्ता" मार्शल आर्ट किक, घूंसे, वार, पकड़ लेता है और पिचों के एक कुशल आवेदन से बना है।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

शीर्षक बेसिक तायक्वोंडो चरण 1 के बारे में जानें

मेएरी (सामने की किक): एक गार्ड की स्थिति में शुरू करो और बाएं पैर आगे बढ़ें। अपने गार्ड को बदलें ताकि आपका दाहिना पैर सामने आए और अपना दाहिना घुटने उठा सके अपने पैरों के साथ अपने पैर और कोड़ा बढ़ाएं अपने पैर वापस लाओ और फर्श पर अपना पैर रखो।

शीर्षक बेसिक तायक्वोंडो चरण 2 के बारे में जानें

मवाशी-गेरी (गोल किक): एक बाएं लड़ाई रिजॉर्ट के साथ शुरू करें गार्ड को बदलें और अपने दाहिने घुटने को एक पंक्ति में ले आएँ जो आपके शरीर में संक्रमण हो। समर्थन पैर को चालू करें और आपके सामने क्षैतिज रूप से किक करें।

शीर्षक बेसिक तायक्वोंडो चरण 3 के बारे में जानें

ज़ूकी (मानक पंच): लड़ाई की स्थिति से, एक मुट्ठी बनाएं और उसे सौर जाल, छाती या प्रतिद्वंद्वी के अन्य क्षेत्रों में आगे फेंक दें।

शीर्षक बेसिक तायक्वोंडो चरण 4 के बारे में जानें

हरई-गोशी (कंधे पिच): प्रतिद्वंद्वी को कसकर पकड़ो जैसे आप आगे बढ़ें और खींचें। अपने घुटनों को झुकाएं और अपने प्रतिद्वंद्वी के कपड़ों को खींच दें क्योंकि वह आपकी पीठ पर रोल करता है।

युक्तियाँ

इससे पहले कि आप इनमें से किसी भी चीज का प्रयास करें यदि आप करते हैं तो आप बेहतर कर सकेंगे
इनमें से कुछ घोटालों में आपको कम से कम करीब मजबूत होने की आवश्यकता होती है, जब विरोधी या उससे अधिक, यदि वह आपके से बहुत बड़ा है, तो उसे शायद हारना मुश्किल होगा
परिपत्र किक में, पैर के साथ कोड़ा आंदोलन को याद रखें।
जब आप किक करते हैं, तो आप तेजी से और तेज़ी से तब तक पहुंचेंगे जब तक कि आप बिना छायादार किक कर सकें, जो कि तेज़ हो कि आपके विरोधी को स्ट्रोक से पहले ही यह नोटिस नहीं किया जाएगा।
तायक्वोंडो में अन्य हमले हैं अधिकांश भाग के लिए, वे इन मूल बातें का एक संयोजन हैं जिससे उन्हें अधिक प्रभावी बनाते हैं।
इन तकनीकों में से एक का प्रयास करने से पहले हमेशा गर्म रहें

चेतावनी

उचित कपड़ों को पहनने के बिना इनमें से किसी भी तकनीक को निष्पादित करें और खुद को गर्म करके चोट में पड़ सकता है
यह लेख किसी शिक्षक को प्रतिस्थापित नहीं करता है

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