कैसे एक सर्फबोर्ड पर खड़े हो जाओ

अपने "चढ़ाई" का अभ्यास करें चढ़ाई तब होती है जब आप अपने हाथों को बोर्ड पर, छाती के करीब और अपनी कोहनी के साथ लगाए जाने के लिए प्रवण बंद कर देते हैं, छाती उठाते हैं। अपने हाथों से बोर्ड को दबाएं और खड़े रहें। अपने आप को सही तरीके से स्थापित करने के लिए, अपने घुटनों के मुड़े के साथ रहें, पैर एक दूसरे से दूर हो जाएं, और शरीर के एक ही हिस्से का सामना कर रहे हैं (दाएं या बाएं, जो अधिक आरामदायक लगता है)। आगे देख रहें

• पानी में जाने से पहले आप भूमि पर त्वरित कूदने के लिए मालिक होना चाहिए। जब आप लहर को ऊपर खींचते हैं और महसूस करते हैं कि आपको नीचे की तरफ वाले कोण में दबाया जाता है, तो यह समय इस तकनीक के साथ बोर्ड पर खड़े रहने के लिए जल्दी उठने का समय है।
• आगे झुकना मत क्योंकि यह आपके बोर्ड को चालू कर सकता है (डरावना!) गुरुत्वाकर्षण का एक निचला केंद्र संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, फिर अपने घुटनों को मोड़ लेता है।

एक अन्य विकल्प 3-चरणीय विधि का उपयोग करना है। इसमें, आप उठने से पहले बोर्ड पर घुटने टेकते हैं। अपने बाएं पैर को ले जाएं और इसे जगह दें जहां आपका घुटने पहले था। फिर दूसरे पैर (दाएं) को पूरी तरह सीधा खड़ा करना। अपने पैरों की कंधे की चौड़ाई, बोर्ड के केंद्र, एक प्रकार की हमले की स्थिति में अलग करें और जब तक आप खड़े नहीं होते तब तक अपने कूल्हों को अलग करें।

• जैसे ही वे थिएटर में अपना हथियार खोलें, यह वास्तव में संतुलन में मदद करता है
• जब आप लहर को पकड़ लेते हैं, तो पैडलिंग स्थिति से घुटनों तक आगे बढ़ें, उन्हें शीघ्र गति से आगे बढ़ाया जा रहा है जब आप घुटना टेक रहे हों या आप बोर्ड से गिर जाएंगे तो वापस न दें।