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एक बुद्धिमान अकेले कैसे करें

बुद्धिशीलता एक बुद्धिशीलता प्रक्रिया है जो मन को नई अवधारणाओं के बारे में सोचती है, समस्याओं को हल करती है, और उत्पादकता में वृद्धि करती है यह गतिविधि समूहों या व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है यदि आपके पास पहले से कुछ सुझाव हैं, तो आप उन्हें अधिक विस्तृत और एकजुट होने के लिए व्यवस्थित कर सकते हैं। बुद्धिशीलता के दौरान, आपको कुछ मानसिक ब्लॉकों का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन उन्हें दूर करना आसान है।

चरणों

विधि 1
विचार होने के बाद

ब्रेनस्टॉर्म अकेले चरण 1 शीर्षक वाला चित्र
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अपने लक्ष्यों या समस्याओं को नीचे लिखें कागज या वर्ड दस्तावेज की एक शीट के ऊपर, लिखिए कि आप बुद्धिशीलता सत्र के दौरान क्या हासिल करना चाहते हैं। यह आपको विचारों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा आप कई अलग-अलग लक्ष्यों को सूचीबद्ध कर सकते हैं
  • लक्ष्य बहुत ही अस्पष्ट हो सकते हैं, जैसे "एक नया कैरियर ढूंढना" या "एक छोटी कहानी लिखना" या "10% से मुनाफा बढ़ाकर" या "यार्ड में एक उद्यान प्राप्त करना"।
  • ब्रेनस्टॉर्म अकेले चरण 2 शीर्षक वाला चित्र
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    केंद्रीय मुद्दे के बारे में सोचकर शब्द संयोजन बनाएं। कुछ शब्द लिखें जो कि तुरंत प्रश्न के साथ संबद्ध हों। सब कुछ जो दिमाग में आते हैं (बिना सोच के) लिखिए, फिर कागज को देखो और उन शब्दों का चयन करें जो वास्तव में केंद्रीय विचार से संबंधित हैं।
    • उदाहरण के लिए, यदि आप साहित्य वर्ग के लिए एक समीक्षा लिख ​​रहे हैं, तो आप स्कूल वर्ष के दौरान पढ़े गए किताबों के नाम लिख सकते हैं। जब बारे में सोचते हैं जेन आयर, आप लिख सकते हैं: रहस्य, रोमांस, पागल या नौकरानी शब्द नौकरानी आपको मजबूत महिला पात्रों, कामकाजी महिलाओं या शिक्षा के बारे में सोचने के लिए प्रेरित कर सकता है। जब तक आपके पास मन में एक मजबूत अवधारणा नहीं है, तब तक आप जुड़े शब्द लिखते रहें।
    • यदि आपके पास अब कोई केंद्रीय विचार नहीं है, तो एक यादृच्छिक शब्द लिखें। पहली बात जो दिमाग में आती है नीचे लिखें रचनात्मक गतिविधियों के लिए यह प्रभावी है
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    स्वतंत्र रूप से लिखें 15 मिनट के लिए बैठो और जो कुछ भी आप सोचते हैं उसे नीचे लिखें। विचारों को संसाधित करने के लिए समय के अंत से पहले लेखन को रोकना न दें हालांकि शुरुआती विचार अस्पष्ट हैं, लेकिन आप इस प्रक्रिया के दौरान कुछ रोचक प्रश्नों में आ सकते हैं।
    • अपने लक्ष्य का विज्ञान बनाने का एक अच्छा तरीका है और लिखना "मुझे चाहिए ..."। उदाहरण के लिए, "मैं प्रभावी विचारधारा के बारे में बात करना चाहता हूं, मुझे यह बातचीत 20 मिनट लगाना है, मैं बेतरतीब ढंग से लिखने के लिए चर्चा करना चाहता हूं।" जैसा कि विचारों को उभरने लगते हैं, आप अधिक स्वाभाविक रूप से लिखना शुरू करते हैं
    • यहां तक ​​कि अगर आप "मैं नहीं जानता" सोच रहे हैं, तो इसे नीचे लिखें इरादा लेखन शुरू करना है लेखन प्रक्रिया के माध्यम से, आप नए मुद्दों के बारे में सोचेंगे
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    एक सूची बनाएं उन सभी विचारों की सूची बनाएं, जो दिमाग में आते हैं, भले ही वे कितने मूर्ख लगते हों जब तक आपके पास कम से कम 15 या 20 टिप्पणियां न हों तब तक जारी रखें। आप समाप्त करने के बाद, सब कुछ पढ़ें और खरोंच या हटाएं जो आपको पसंद नहीं है।
  • ब्रेनस्टॉर्म अकेली चरण 5 शीर्षक वाला चित्र
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    घसीटना। यदि आप आकर्षित करना चाहते हैं, तो अपने उद्देश्य या लक्ष्य का एक सामान्य और अस्पष्ट विचार दोहराएं। कलम से धीरे-धीरे इसे सही करें आपके पास हो सकता है किसी भी अन्य अलग विचारों को स्केच करें। ड्रा के रूप में आप सोचते हैं कि आपके विचार की धारा बेहतर है।
    • अपने मन की स्थिति का प्रतिनिधित्व करके शुरू करो, यह व्यक्त कर कि आप इस समय कैसा महसूस कर रहे हैं।
  • विधि 2
    विचारों को व्यवस्थित करना

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    प्रत्येक विचार को किसी कार्ड पर लिखें या उसे पोस्ट करें एक साफ-सुथरा टेबल पर, प्रत्येक कार्ड का चेहरा रखें ताकि आप नीचे लिखे गए सभी चीजें देख सकें। फिर इन विचारों को एक तार्किक क्रम में व्यवस्थित करें, किसी भी अनावश्यक पद को हटाने और अंतराल को भरने के लिए नए कार्ड जोड़ना। इस तरह, समग्र लक्ष्य को कल्पना करना आसान होगा जब आप कर लेंगे, तो नोटों को सही क्रम में ढेर कर दें और उन्हें तब तक बचा लें जब तक कि आप उन्हें अभ्यास में नहीं डाल लेंगे।
  • ब्रेनस्टॉर्म अकेले चरण 7 शीर्षक वाला चित्र
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    मन का नक्शा बनाएं कागज की एक शीट के मध्य में मुख्य समस्या या लक्ष्य लिखें और उसे मंडल करें। उसके चारों ओर, केंद्रीय विचार से संबंधित लेखों, विचारों या समाधानों को दोहन करना। इन शब्दों को एक दूसरे के बगल में रखें वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक तर्कसंगत तरीके से अपने विचार अनुक्रम को स्केच करने के लिए एक कीवर्ड को दूसरे से जोड़कर इस प्रक्रिया को जारी रखें।



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    चरणों में मुख्य लक्ष्य को विभाजित करें कभी-कभी आप यह भी जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, लेकिन आपको नहीं पता कि वहां कैसे जाना है यदि आपको परेशानी का सामना करना पड़ रहा है, तो इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए चरण-दर-चरण दृष्टिकोण के बारे में सोचें। फिर कदमों को प्रबंधनीय कार्यों में विभाजित करें (जो मुझे बिल्कुल करने की आवश्यकता है)। जब तक आप कार्रवाई की एक योजना नहीं है, तब तक अधिक विशिष्ट रहें
    • उदाहरण के लिए, यदि आप अपने कार्यालय को अधिक टिकाऊ बनाने की सोच रहे हैं, तो पहले कदम कार्यालय में अपशिष्ट की पहचान करना, कर्मचारियों को शिक्षित करना, और स्वच्छ ऊर्जा उत्पादों में निवेश करना हो सकता है। इनमें से प्रत्येक के लिए, चार या पांच चरणों का वर्णन करें। स्वच्छ ऊर्जा में निवेश करने के लिए, आप पारंपरिक प्रकाश बल्बों से एलईडी लैंप तक स्विच कर सकते हैं, सौर पैनलों को स्थापित कर सकते हैं, टॉयलेट में स्वत: निर्वहन और कागज रीसायकल कर सकते हैं।
  • ब्रेनस्टॉर्म अकेले चरण 9 शीर्षक वाला चित्र
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    लक्ष्य का विश्लेषण करें सामान्य विचार के बारे में सोचो और इसके बारे में छह अलग-अलग दृष्टिकोणों से देखकर लिखें यह प्रक्रिया आपको कमजोरियों पर ध्यान देने और इसे समर्थन देने के लिए मजबूत सबूत विकसित करने में मदद करेगी। निम्नलिखित दृष्टिकोण लिखें और प्रत्येक एक को तुरंत कम से कम एक पैराग्राफ के साथ जवाब दें:
    • लक्ष्य का वर्णन करें
    • अन्य परिस्थितियों के साथ इसकी तुलना करें
    • उसे समान प्रश्नों के साथ संबद्ध करें
    • समस्या का विश्लेषण और इसके समाधान
    • यथार्थवादी स्थितियों में इसे लागू करें
    • पेशेवरों और विपक्ष का मूल्यांकन करें
  • विधि 3
    मानसिक रुकावट से निपटना

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    चलो। चलना रचनात्मकता को बढ़ावा दे सकता है और आपको समस्याओं का समाधान करने में मदद कर सकता है। अपने आप को विचलित करने या समाधान के बारे में अधिक स्पष्ट रूप से सोचने के लिए एक मोड़ लें। यदि आपके पास कोई विचार है, तो चलने के दौरान इसे परिपक्व करें, हालांकि, यदि आप बहुत भ्रमित हैं, तब तक इस समस्या के बारे में मत सोचो, जब तक आप वापस नहीं लौटें।
  • ब्रेनस्टॉर्म अकेली चरण 11 शीर्षक वाला चित्र
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    ब्रेक ले लो लगभग 20 या 30 मिनट के बाद बुद्धिशीलता बंद करो और पांच से दस मिनट के लिए किसी अन्य गतिविधि से विचलित हो जाएं। कुछ खाओ, एक अखबार पढ़ो, या किसी को फोन करो यह आपको मन को शुद्ध करने और रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा।
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    अपने आप से बात करो बात करना नए विचारों को बनाने और परिपक्व करने में आपकी सहायता कर सकता है। लक्ष्य या समस्या के बारे में सोचो, जैसे कि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ इस पर चर्चा कर रहे थे। अपने आप को यह समझाएं कि आपको उस लक्ष्य तक पहुंचने के लिए क्या करना होगा और आप जिस बाधाओं का सामना करेंगे समस्या का वर्णन करते समय आप समाधान तक पहुंच सकते हैं।
    • बाद में आदर्शों को सुनने के लिए और शांति से उन्हें परिपक्व करने के लिए आप अपने भाषण को रिकॉर्ड भी कर सकते हैं।
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    संगीत सुनें ब्रेनस्टॉर्मिंग सत्र शुरू करने या ब्रेक के दौरान, एक ताल की बात करें, जिससे आप रचनात्मकता को आसान बनाते हैं जब आप बुद्धिशीलता शुरू करने के लिए तैयार हों, तो ध्वनि बंद करें ताकि संगीत कार्य के दौरान आपको विचलित न करें।
  • युक्तियाँ

    • तस्वीरों का इस्तेमाल करना मंथन करने का एक और तरीका है।
    • संदेह में, विचारों के लिए देखो पुस्तकें, इंटरनेट, आदि खोजें

    चेतावनी

    • आपको इस गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होगी।
    • यदि आप विचलित हो जाते हैं, तो कुछ घंटों तक रुको। समस्या पर लौटने से पहले दूसरी गतिविधि करें

    आवश्यक सामग्री

    • कागज
    • पेन / पेंसिल-
    • कंप्यूटर (वैकल्पिक - अगर आपके पास एक है, तो इस सूची को छोड़ दें)।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (8)
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