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किसी को पसंद करना बंद कैसे करें

हर किसी के साथ प्यार में गिर गया है जो नहीं होना चाहिए। शायद आप पहले से ही जानते हैं कि व्यक्ति आपके साथ फिट नहीं है या दोनों पहले से ही अलग-अलग लोगों के लिए प्रतिबद्ध हैं कोई बात नहीं, इसे पसंद करना बंद करने के लिए, एक साथ बिताए समय को कम करने से शुरू करो, नए मित्रों और गतिविधियों में व्यस्त रहें और जीवन को आगे बढ़ाने के लिए कुछ लक्ष्यों को सेट करें। समय के साथ, यह जुनून अतीत में होगा

चरणों

विधि 1
भावनाओं को घटाना

चित्र किसी एक चरण की पसंद करना बंद करो
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व्यक्ति के दोषों के बारे में सोचो किसी को पसंद करना बंद करना शुरू करने का एक अच्छा तरीका उनकी मानसिक छवि को बदलना है। यद्यपि हर कोई दोष है, यह संभव है कि आप उन्हें उस व्यक्ति में नहीं देख पाए जो आपको पसंद है, क्योंकि आपने अपने दिमाग में देवता की है संभवत: आपके पास होने वाली संभावित दोषों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें।
  • उदाहरण के लिए, यह हो सकता है कि उसे पसंद करना बंद करना चाहते हैं, उसके कारण उसके परिवार की अस्वीकृति है, या शायद उसने अतीत में कुछ गलत किया है
  • हो सकता है कि उस व्यक्ति के पास बहुत सारे हित हैं जो आपके साथ आम हैं। वह बाध्यकारी झूठा या दवाओं का इस्तेमाल कर सकती है
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    दूर चले जाओ पुरानी कहावत याद रखें जो कहते हैं, "आँखें नहीं देख सकती दिल को महसूस नहीं करता है।" अन्य दोस्ती और गतिविधियों के साथ अपने आप को आस-पास करके, व्यक्ति धीरे-धीरे अतीत में बन जाएगा।
    • अगर उनके समान दोस्त हैं और इसे टालाना असंभव है, तो केवल समूहों में ही जाना पसंद करते हैं, ताकि उन्हें एक-दूसरे के साथ अकेले रहने के लिए मजबूर होना अधिक मुश्किल हो।
    • जिन स्थानों पर वह आम तौर पर जाती है वहां मत जाओ, खासकर अगर वह जानती कि वह वहां मौजूद होंगी
  • स्टेप लाइकींग एकोएफ़ 3 चरण के शीर्षक वाला चित्र
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    इंटरनेट पर और वास्तविक जीवन में दोनों से संपर्क न करें आप जितना संपर्क कर सकते हैं उतना संपर्क करें। जितना आपके पास व्यक्ति की खबर है, उतना ही मुश्किल होगा कि आप उसके लिए क्या महसूस करें। अपने फोन से अपने संपर्कों को हटाएं, ईमेल पता और सामाजिक नेटवर्क पर इसका अनुसरण करना बंद करें।
    • फेसबुक पर, उदाहरण के लिए, आप दोस्ती को बिना किसी एक का पीछा रोक सकते हैं। इसके साथ, उसके प्रकाशन अब उसके भित्ति पर दिखाई नहीं देंगे और उसे यह भी पता नहीं चलेगा, जो कुछ अयोग्य प्रश्नों से बचने के लिए अच्छा है जैसे, "आपने मुझे क्यों छोड़ दिया?"
    • यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उसके प्रोफाइल पर जासूसी करने के लिए प्रलोभन में आना असंभव होगा, तो इसे एक बार में हटा दें।
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    व्यक्ति के बारे में बात करना बंद करो जो जुनून आप महसूस कर रहे हैं, उसे कम करने के लिए, इससे पहले जितना आपने किया था उतना ज्यादा नहीं बोलना आवश्यक होगा। इसे दोबारा दोहराएं कि यह कितना बढ़िया है और अपने दोस्तों से कहें कि आप खुद को नियंत्रित करने में मदद करें।
    • उदाहरण के लिए, उन्हें विषय बदलने के लिए कहें या जब भी आप व्यक्ति के नाम को बातचीत में लाते हैं, उन्हें बताएं।
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    यादों से छुटकारा पाएं किसी व्यक्ति को भूलना बहुत कठिन है जब आप उन चीजों से घिरे होते हैं जो व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं को लाते हैं। अपनी वस्तुओं पर नज़र डालने के लिए दोपहर को अलग रखें और उसके साथ संबंधित सभी चीजों को समाप्त करें।
    • क्या उसका नाम कहीं लिखा है? क्या आप उसकी डायरी में एक संदेश है? क्या आपको एक साथ acai बेर लेने की आदत है? उपहारों सहित, आपको इसकी याद दिलाने वाली हर चीज से छुटकारा पाएं
    • यदि आप कुछ दूर नहीं कर सकते हैं, जैसे कि मोबाइल या स्कूल की किताब, थोड़ी देर के लिए अपनी आंखों को बाहर रखने का एक तरीका ढूंढने का प्रयास करें। स्कूल की किताब को कवर करें और सोफे पर एक आवरण डालें जहां पर वे एक साथ बैठते थे, उदाहरण के लिए।
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    रोमांटिक फिल्में देखें या उस तरह संगीत सुनें। इन गतिविधियों से आपको उस व्यक्ति की याद दिला दी जाएगी जिसे आप परवाह करते हैं। किसी भी फिल्म या संगीत से बचें जिसे आप जानते हैं आपकी भावनाओं को पुनर्जन्म करेंगे। यहां तक ​​कि अगर वे रोमांटिक नहीं हैं, तो यह कुछ ऐसा है जो उन्हें एक साथ आनंद लेना पसंद है।
    • एक नई प्लेलिस्ट बनाएं जिसमें रोमांस के साथ कुछ नहीं करना है एक टीवी श्रृंखला चुनें जो आपको अतीत की याद दिलाने नहीं देगा।
  • विधि 2
    व्यस्त रखना

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    नए दोस्त बनाएं या पूर्वजों के साथ संपर्क पुन: स्थापित करें जब हम किसी के साथ प्यार में पड़ जाते हैं, तो हमारे मित्रों से थोड़ी दूर चले जाने के लिए यह सामान्य है तो अपने दोस्तों को फिर से जोड़ो या नए बनाएं उनके साथ बाहर जाकर आपको और अधिक स्वागत करने में मदद मिलेगी और आप जिस व्यक्ति को पसंद करेंगे, उसे तेज़ी से भूल जाएंगे।
    • अपने दोस्तों को कॉल करें और सप्ताहांत के लिए योजना बनाएं
    • एक जिम में दाखिला करें
    • स्वयं को छोड़ दिया जानवरों के लिए अस्पताल, शरण या घर में स्वयंसेवक काम करते हैं।
    • सावधान रहें कि जब आप अपने दोस्तों के साथ हों तब अपने प्रेम संबंधों के बारे में बहुत कुछ न बोलें। सीधे बिंदु पर पहुंचने से आपके उत्पादों को उल्टा और परेशान किया जा सकता है।
  • पिक्चर स्टॉप लाइफिंग किसी ने चरण 8
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    एक शौक खोजें। जिन गतिविधियों को आप करना चाहते हैं, उनके पीछे छोड़ना आसान है, सिर्फ अपने आप को उस व्यक्ति को समर्पित करने के लिए जिसे आप पसंद करते हैं। तो फिर अपने पसंदीदा गतिविधियों का आनंद लें, इससे आपको अपने जुनून को और अधिक आसानी से दूर करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, आप किसी को अपनी जड़ों के लिए नए से मिलने की उम्मीद कर सकते हैं
    • क्या आप हमेशा गिटार बजाना सीखना चाहते हैं? जो खेल सकते हैं उसे ढूंढें इंटरनेट पर परियोजनाओं और शिल्प की खोज करें जो आप घर पर कर सकते हैं। अंत में, उस किताब की तलाश करें जो आप लंबे समय से पहले पढ़ना चाहते हैं।
  • पिक्चर स्टॉप लाइफिंग किसी ने चरण 9
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    नियमित बदलें। बहुत नीरस होने के अलावा, हमेशा एक ही दिनचर्या का पालन करने से आपको ऐसे स्थानों पर ले जाया जाएगा जो प्रियजन भी भाग लेते हैं। थोड़ा सा अपने जीवन को पुनर्जीवित करने के लिए इसे हिलाएं।
    • बाहर काम करना शुरू करें, दर्ज करें कताई, उदाहरण के लिए अलग रेस्तरां में भोजन करें खाना पकाने या भाषा पाठ्यक्रम दर्ज करें।
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    फिर से छेड़खानी शुरू करें फिलहाल यह आपके दिमाग में आखिरी चीज हो सकती है, लेकिन किसी को छेड़छाड़ या डेटिंग करने में बहुत मदद हो सकती है कोई निश्चित रूप से नहीं जानता, लेकिन यह हो सकता है कि नया व्यक्ति पिछले एक से ज्यादा आकर्षक और दिलचस्प है
    • इसे पहले से ज्यादा गंभीरता से न लें, बस किसी को बाहर निकालना या इश्कबाज करना। आपका लक्ष्य सिर्फ समय के लिए एक अच्छी कंपनी है और मज़े करना होगा।
  • विधि 3
    असली उम्मीदों की स्थापना

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    एक लक्ष्य चुनें और अभी अभिनय शुरू करें। कुछ वास्तविकता के बारे में सोचें कि आप रिश्ते को भूलना शुरू कर सकते हैं, जैसे कि सामान को फेंकना या उस व्यक्ति को बुला देना जिसे आप भूलना चाहते हैं
    • अपने लक्ष्य तक पहुंचने में आपकी सहायता करने के लिए एक योजना बनाएं। उदाहरण के लिए, यदि आप उपहारों से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, तो उनमें शामिल होने के लिए एक दिन का चयन करें, दूसरा बॉक्स उन्हें और एक और को उन्हें फेंक या उन्हें दान दें।
    • एक और महत्वपूर्ण लक्ष्य सभी सामाजिक नेटवर्क पर व्यक्ति को ब्लॉक करने के लिए दोपहर को अलग करना होगा।
  • पिक्चर स्टॉप लाइकिंग किसी ने स्टेप 12
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    अपनी भावनाओं के बारे में लिखें उन्हें रोकना असंभव है और लिखना उन्हें छोड़ने का एक अच्छा तरीका है, इसलिए उनके बारे में लिखने के लिए एक दैनिक शेड्यूल शेड्यूल करें। जब तक आप उन्हें लिखने के लिए बैठ नहीं लेते हैं तब तक आप क्या सोचते हैं, इसके बारे में सोचने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करें
    • समय के साथ, आप देखेंगे कि आपके ग्रंथ छोटे और कम तीव्र होने लगेंगे, जब तक आपको किसी अन्य विषय के बारे में लिखने में आश्चर्यचकित नहीं किया जाएगा।
    • केवल निर्धारित समय का उपयोग करें यदि आपके पास व्यक्ति के बारे में कुछ लिखना है, अन्यथा आपको उस दिन लिखने की आवश्यकता नहीं होगी।
  • किसी को पसंद करना बंद करो 13 कदम
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    धीरज रखो अपनी भावनाओं को ठीक करने के लिए समय ले लो, क्योंकि वे रात भर चंगा नहीं करते जब आप महसूस करते हैं कि आप विचारों का आकलन कर रहे हैं और रोक नहीं सकते हैं, तब प्रेस न करें। उन सभी विचारों को स्वीकार करें जो मन में आते हैं और याद करते हैं कि वे समय के साथ गायब हो जाएंगे।
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    अपने विकास का मूल्यांकन करें सप्ताहांत पर कुछ समय व्यतीत करें कि आप अपने जुनून के बारे में कितना सोच रहे हैं यह ध्यान दें। आप इस व्यक्ति को कम और कम पसंद करेंगे और इसके बारे में कम सोचेंगे।
    • किसी मनोवैज्ञानिक को अपनी भावनाओं से निपटने के तरीके ढूंढ़ें, अगर आप उस व्यक्ति के बारे में ज्यादा सोचते रहें।
  • सूत्रों और कोटेशन

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