कैसे डेव Elman तकनीक के साथ किसी को सम्मोहित करने के लिए

उसे श्वास और श्वास छोड़ने के लिए कहें, जैसा कि आप उसे ऊपर ले जाते हैं और नीचे-श्वास ले जाते हैं जैसे वह ऊपर चली जाती है और जब वह नीचे जाती है तब उसे उकसाना पड़ता है। आप इस प्रक्रिया के दौरान तीसरे चरण पर जाने से पहले "श्वास और श्वास" दोहरा सकते हैं।

उम्मीदवार को अपनी आंखों को बंद करने का निर्देश देते हैं क्योंकि आप अपने चेहरे के सामने अपना हाथ पास करते हैं। किसी दो या दो बार के लिए दोबारा दोहराएं, हालांकि उस व्यक्ति को यह नहीं पता होना चाहिए कि यह कितनी बार दोहराता है।

सुझाव देते हैं कि व्यक्ति अपनी आंखों को जितना संभव हो, उसकी आंखों के चारों ओर हर मांसपेशियों को आराम देता है - इस तरह से कि यदि वह चाहें तो भी उसकी पलकें इतनी अधिक वजन कर सकती हैं कि वह नहीं कर सके। 30 सेकंड के बाद बात करने के बारे में बात करते हुए आपको अपनी आंखें खोलने की कोशिश करनी चाहिए वह व्यक्ति सक्षम नहीं होगा लगभग 5, 10 सेकंड की कोशिश करने के बाद कहते हैं, "ठीक है, अब कोशिश करना बंद करो, बस आराम करो।"

व्यक्ति को अपनी आँखों को खोलने और बंद करना जब वे बंद हो जाते हैं, तो कहते हैं कि यह आपके शरीर के माध्यम से छूट की एक लहर का उत्सर्जन करेगा, ताकि आप अपनी आँखों के रूप में आराम कर सकें और जब तक आप पहले से ही हो।

उससे पूछें अपनी आँखें खोलने के लिए और तीन को गिन लें कहो "एक, दो, तीन अपनी आँखें खोलें और उन्हें बंद करें। "प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं, उनमें से प्रत्येक के लिए इसे अधिक आराम मिले, (यह सुझाव है कि यह दूसरी बार 10 गुना अधिक और तीसरे समय में 20 गुना अधिक रहें)

उसे बताओ कि आप उसका दाहिना हाथ लेकर कहेंगे, "अब से, अगर आपने जो कुछ किया है, अगर आपने किया है, तो आप रूमाल की तरह नरम, ढीले और आराम से महसूस करेंगे," (या कुछ समकक्ष), "और जब मैं अपना हाथ अपनी गोद में छोड़ देता हूं, तो आपको लगता है कि शरीर। "

उस पर ध्यान केन्द्रित करने के लिए उससे जितना हो सके उतना शरीर को आराम करने के लिए कहें। अपने आदेश में, उसे 100 से नीचे गणना करने के लिए कहें, पैटर्न के बाद: "100, आराम करो- 99, अधिक आराम करो, 98, आराम करो" चेतावनी, कुछ संख्या के बाद, वह गिनती में खो जाएंगे , आप देखेंगे कि आपके दिमाग से संख्याएं चली गई हैं - आपके विश्राम का आकार

उसे एक उलटी गिनती शुरू करने के लिए कहें। जैसे वह मायने रखता है, सुझाव देते हैं कि संख्या गायब हो रही है। जैसे ही आप बात करना बंद कर देते हैं, उससे पूछें कि कौन सी संख्याएं बीत चुके हैं। वह शायद सिर्फ हिला कर रही है, जो काफी है

गहरी छूट की तकनीक को समझाएं - जैसे कि एक परेशान हो सकता है और तनाव की सीमा तक पहुंच सकता है, इसके विपरीत भी हो सकता है। कहें, "अब हमारे लिए (" हम "यहां मतलब है कि आप कुछ नहीं कर रहे हैं जिसका मतलब है कि अधिकतम छूट की अधिकतम गहराई तक पहुंचने के लिए) आवश्यक है।"

उसे एक लिफ्ट में खुद की कल्पना करने के लिए कहें उसे सूचित करें कि जैसे ही आप अपनी उंगलियों को स्नैप करते हैं, एलेवेटर फर्श "ए" पर उतर जाती है और वहां पाने के लिए आपको पूरी तरह से आराम करने की आवश्यकता होती है, जितनी पहले से आपके पास हो। जब आप अपनी उंगलियों को दूसरी बार स्नैप कर देते हैं, तो इसे "बी" मंजिल की ओर, दो बार जितना अधिक आराम मिलेगा, और जब आप अपनी उंगलियों को तीसरी बार क्लिक करेंगे, तो आप फर्श "सी" पर जाएंगे उसे पूछने के लिए कहो कि जब वह गहरे स्तर पर पहुंच जाए

अपनी उंगलियों को स्नैप करें इसके लिए "ए" कहने की प्रतीक्षा करें - "बी" और "सी" के समान। यह उल्लेखनीय है कि आमतौर पर चलने वाला "सी" व्यक्ति उस पत्र को नहीं बताएगा यदि ऐसा होता है, तो आप सफल रहे हैं (जिसका अर्थ यह नहीं है कि यदि आप पत्र को कहते हैं तो आपका सम्मोहन विफल हो गया है)।

यहां से, एक पलटाव करो कहो, "अगर मैं अपनी उंगलियों को फिर से झुकाता हूं और आपसे सोता है, तो आप एक ही समय में एकाग्रता और विश्राम के इस गहरी, प्यारे चरण में लौट आएंगे। वास्तव में, हर बार जब मैं अपनी उंगलियों को झुकाता हूं और आपको सोने के लिए भेजता हूं, तो आप सम्मोहन में भी गहरा हो जायेंगे। "

सम्मोहन के साथ आने के लिए, एक गहराई विधि का उपयोग करें। एक अच्छा सुझाव है कि व्यक्ति को 100-कदम सीढ़ी के शीर्ष पर खुद को कल्पना करने को कहें, जो वह देख और महसूस कर सकता है हर एक के पास एक संख्या है हर कदम उठाकर आपको दो बार आराम से महसूस होगा। अंत में, एक गद्दा है जिस पर वह पूरी तरह से आराम कर सकती है।

उसे नीचे जाने के लिए कहें यह पता होना संभव है कि वह चरण की संख्या पूछकर कहां है।

उसे अपनी प्रगति के बारे में बताएं समझाएं कि वह "गहराई के करीब, गहराई के करीब है - और प्रत्येक सांस से अधिक आराम करती है" जैसे वह सीढ़ियां उतरती है

वह सीढ़ियों के नीचे पहुंचे। उसे बताएं कि उसकी कलाई में फिसल गए हीलियम गैस के गुब्बारे हैं और उन्हें फ्लोटिंग महसूस करना संभव है। आप उसे हवा में अपनी बाहों और हाथों को ऊपर उठाने देख सकते हैं।

उसे पता चले कि तीन की गिनती के बाद वह जागृत हो गई है तीन के लिए गणना जब ऐसा होता है, कुछ समय के लिए कुछ अलग से बात करें इससे पहले पूछने से कि वह क्या याद रख सकती है। दोबारा दोबारा दोहराएं और अगर वह सम्मोहन लौटाए, तो जारी रखें। अगर ऐसा नहीं होता है, दुर्भाग्यवश यह काम नहीं कर सका।

उस क्षण से, आप कुछ सुझाव कर सकते हैं, कहें कि वह गर्म महसूस कर रही है (शायद आप खुद को समुद्र तट पर खुद की कल्पना कर सकते हैं) और वह ठंड महसूस करना शुरू कर दिया - उसे खुद को फिल्म देखने की कल्पना करने के लिए कहें और वह काफी मजेदार है, लेकिन यह डरावना हो जाता है । फिर उसे अपनी आँखें खोलने के लिए कहें और सम्मोहित रहें। आप देखेंगे कि वह इस राज्य में भी चलकर बात कर सकती है। अगर वह जाग जाती है और उसकी आँखें खुलती है, तो ऐसा होगा कि वह खुद को सूचित करती है कि वह काम नहीं कर रहा था। किसी दूसरे को आज़माएं और उसे बताएं कि जैसे ही आप कहते हैं, जाग लेंगे। अगर ऐसा नहीं होता है, तो यह प्रतिक्रिया देगा जैसे शून्य को देखते हुए। उसे फिर से सोने के बिना स्थितियों का सुझाव दें

जब किया, सम्मोहन की स्थिति से इसे हटा दें। "तीन में बोलो, तुम जागोगे, आप जागते और सावधान रहेंगे, अच्छा महसूस करेंगे, और मैंने जो कुछ भी कहा उससे पहले काम करना बंद हो जाएगा।" आप यह भी कह सकते हैं कि "आप जो कुछ भी करते थे याद करेंगे" या "आपको याद नहीं लगेगा कि आपने क्या किया था जब आप सम्मोहित थे।" फिर तीन की गिनती करें