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नियमित रूप से शावर लें इससे आपके शरीर से हार्मोनल गंध को समाप्त हो जाएगा और यह महत्वपूर्ण है कि यह दैनिक रूप से किया जाता है यदि आपको ऐसा करने के लिए समय निकालना मुश्किल लगता है, तो अन्य विकल्पों को देखने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करें। देखभाल के साथ शरीर के समस्याग्रस्त भागों को धोने के लिए सुनिश्चित करें इस तरह के हिस्सों में हाथ और जननांगों के नीचे स्थित क्षेत्र शामिल हैं।
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दुर्गन्ध का प्रयोग करें एक अच्छी गंध के साथ एक चुनें यदि आप अपना काफी काम करते हैं, तो विरोधी-पछतावा का चयन करें
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यह कुछ ऐसा है जिसे आप केवल बड़े होने पर ही करना चाहिए। आप केवल एक किशोर होने पर ही पसीना शुरू करेंगे, इसलिए आप इस कदम को छोड़ सकते हैं यदि आप अभी भी बच्चे हैं
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कोलोन या इत्र का उपयोग करें, लेकिन इसे अधिक करना न करें। गर्दन, कलाई और घुटनों के पीछे रखो। यदि आप पुरुष हैं, तो अपने चेहरे को मुहैया कराएं, लेकिन आपके मुंह से निकलने के तुरंत बाद नहीं, अन्यथा इसे पकड़ना होगा
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आत्मविश्वास रखें अपने हाथ के नीचे सूंघ न करें या हर समय चिंता करें, स्वतंत्र महसूस करें और दुनिया के लिए खोलें।
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अपने दांतों और जीभ को ब्रश करें अक्सर बैक्टीरिया के कारण खराब साँस होता है जो आपकी जीभ पर रहते हैं। अपने टूथब्रश को लें और धीरे से पीठ से ब्रश करें (जहां तक आप चोट पहुंचाने के बिना जा सकते हैं) आगे बढ़ें आप एक जीभ कन्टेनर भी खरीद सकते हैं जो विशेष रूप से बैक्टीरिया को निचोड़ने के लिए तैयार किया गया था। बुरा सांस लोगों को परेशान कर सकती है, तो सुबह में दो बार अपने दांतों को ब्रश कर दो - सुबह नाश्ता और सोने से पहले। स्नैकिंग या भोजन के बाद चबाने के लिए हमेशा आपके साथ टकसाल गम होता है
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ऐसे कपड़े न पहनें, जो आपको पसीना करते हैं, परतों पर डालते हैं, जैसे आप गर्म हो जाते हैं
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बस एक शावर रोजाना याद रखना, दुर्गन्ध दूर करने के लिए उपयोग करें और आप अच्छे गंध लेंगे