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आप उन्हें ले जाने के बाद अपने कपड़े गंध। कुछ समय पहले दें एक शॉवर ले लो या टीवी देखना, आदि। उसके बाद अपने कपड़े ले जाएं और गंध परीक्षण करें, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां आप अपना बहुत लेते हैं यदि आपको लगता है कि गंध अप्रिय है, यह संकेत दे सकता है कि आपके शरीर की गंध कपड़ों में गुजर रहा है। हमारे कपड़े की बनावट पर निर्भर करते हुए हमारी अपनी गंध खराब हो सकती है, और बंद सिंथेटिक सामग्री उन लोगों की सूची में सबसे ऊपर है जो सबसे ज्यादा करते हैं। तुरंत अपने कपड़े धोने अगर वे बुरा महक हैं!
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अपने आहार पर पुनर्विचार यदि आप बहुत सारे लहसुन, करी, प्याज, बीयर, मिर्च खाने के लिए चाहते हैं, तो पता है कि ये खाद्य पदार्थ आपके आस-पास के लोगों के लिए बहुत अप्रिय गंध छोड़ सकते हैं। अगर आपको लगता है कि यह एक समस्या है, तो बाकी सभी के समान खाएं दूसरे के खाने की गंध को समझने के लिए प्रत्येक के लिए मुश्किल होगा! एक अस्थायी समाधान अजमोद, टकसाल कैंडीज या मुंह वाश हो सकता है
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मुंह के सामने और बीएएफ पर अपना हाथ रखो यदि आप अपने हाथ और हवा में खराब कर रहे हैं, तो यह आपके दांतों और जीभ को बेहतर ढंग से ब्रश करने का समय है। फोल्स और अपनी जीभ को ब्रश करें - शायद आपने ऐसा नहीं किया है!
- बुरा सांस की पहचान करने के लिए एक अन्य विधि कलाई चाटना है ऐसा करो और इससे पहले कि आपको गंध आ जाए, दस सेकेंड प्रतीक्षा करें। गंध आप गंध अपने सांस की है कि हो जाएगा
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शरीर के कुछ हिस्सों की देखभाल करें जो नमी जमा करें बैक्टीरिया का प्रकोप बढ़ गया है, तो किसी भी स्थान पर (उंगलियों के बीच, बाहों और स्तनों के नीचे, आदि) खराब गंध का स्रोत हो सकता है। लगातार यह जानना न भूलें कि क्या इन क्षेत्रों में बदबूदार हैं - यह केवल विषय पर एक गलत मानसिकता की पुष्टि करेगा। इस समस्या का हल हमेशा आपके शरीर की परतों को पूरी तरह सूखने के लिए है।
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यदि आप एक बहुत अधिक पसीना है, वहाँ एक अच्छा Chande आप घटिया होना है। चिंता मत करो, हालांकि, अगर आप खेल खेलते हैं - तो हर कोई जानता है कि पसीना बहुत सुगंधित नहीं है। लेकिन अगर पसीने को काम, प्रस्तुतियों, साक्ष्य, आदि पर तनाव से लाया गया था, तो लोगों को समझने की संभावना कम है। एक दुर्गन्ध दूर करनेवाला का प्रयोग करें और ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो आपको मिर्च की तरह पसीना करते हैं।
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उस व्यक्ति से पूछें जिस पर आप भरोसा करते हैं। अपनी खुशबू के बारे में एक ईमानदार राय देने के लिए किसी रिश्तेदार या मित्र को ढूंढें उन्हें बताएं कि आप इसके बारे में चिंतित हैं और देखें कि उन्हें क्या कहना है। सच्चाई जानने की अपनी इच्छा को सुदृढ़ करने और यह सुनिश्चित करने के लिए मत भूलो कि आप व्यक्ति की टिप्पणी सुनने पर नाराज नहीं होंगे - और ऐसा करें!