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कैसे पूरी तरह से अपने व्यक्तित्व को बदलने के लिए

व्यक्तित्व पैटर्न का एक संग्रह है - विचार, व्यवहार और भावनाओं - जो कि आप खुद बनें और क्या लगता है? ये पैटर्न बदल सकते हैं यह काम करेगा, लेकिन अगर आप वास्तव में विचार करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो कुछ भी हो सकता है। यहाँ एक नया "आप" कैसे शुरू करना है

चरणों

विधि 1
जमीन की तैयारी

पिक्चर शीर्षक से आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 1 बदलें
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अपनी योजना लिखें यह दो तरफा कार्रवाई है: यह वह है जो आप बदलने की कोशिश कर रहे हैं और आप क्या बनना चाहते हैं। आप दूसरे के बिना एक नहीं हो सकता यह पूरा करने के लिए एक कठिन काम है: आपको इसे लॉक करने से पहले सबसे पहले लड़ाई जानना चाहिए।
  • एक नए व्यक्ति के रूप में अपने नए विकास में आपका योगदान कैसे होगा? इस स्तर पर कई लोग इस निष्कर्ष पर आते हैं कि व्यक्तित्व परिवर्तन आवश्यक नहीं है। क्या जरूरत है सिर्फ एक छोटी सी आदत से एक बदलाव है जो अन्य लोगों के साथ परस्पर क्रियाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है क्या केवल एक छोटा परिवर्तन काम करेगा?
  • यदि कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप अनुकरण करना चाहते हैं, तो आप क्या करना चाहते हैं। न सिर्फ व्यक्ति को देखो और कहें, "हां, मैं इस तरह बनना चाहता हूं।" वास्तव में पता लगाएं कि आप क्या प्रशंसा करते हैं - यह व्यक्ति परिस्थितियों से कैसे निपटता है? जिस तरह से आप बात करते हैं? वह कैसे चलती है या आगे बढ़ती है? और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह सब आपके कल्याण में कैसे योगदान करता है?
  • चित्र आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 2 बदलें शीर्षक
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    किसी से बात करें एक कारण शराबी बेनामी का काम है, क्योंकि समूह उन बातों को बोलता है जो आप आम तौर पर अन्य लोगों से नहीं बोलेंगे। ऐसे मामलों में आपकी सहायता करने के लिए एक दोस्त कंधे होने में बहुत मददगार है
    • एक दोस्त से बात करें कि आप क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। यदि वह भरोसेमंद है, तो वह सही तरीके से इंगित कर सकेंगे (अपने इरादों के एक ईमानदार, सकारात्मक या नकारात्मक आलोचना कर)। दो सिर एक से बेहतर सोचते हैं
  • आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 3 बदलें शीर्षक वाला चित्र
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    एक पुरस्कार प्रणाली बनाएं यह कुछ भी हो सकता है कुछ भी। यह जितना छोटा हो सकता है, बेड़े जो एक जेब में फिट होते हैं या छुट्टियों के रूप में बड़े होते हैं। जो कुछ भी है, इसे अपने समय के लायक बनाओ।
    • जब आप अपने परिवर्तन के चरण में हैं, तो "नियंत्रण अंक" की स्थापना करें। यदि आप एक लड़की से मिलते हैं और वह आपसे थोड़ी सी बात कर रहे हैं, तो शानदार। यह पहले से ही कुछ है अगर, अगले हफ्ते, आप दोबारा मिलते हैं और वह बहुत अधिक बातचीत करते हैं! सभी प्रगति के लिए खुद को पुरस्कृत करें: आपके रास्ते पर "सब कुछ" एक चुनौती है।
  • विधि 2
    आपकी मानसिकता बदल रहा है

    अपने संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 4 को बदलें शीर्षक वाला चित्र
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    अपने आप को लेबलिंग रोकें क्या आप अपने आप को शर्मीली या आरक्षित कहते हैं? खैर, पता है कि कोई लेबल अपनाने के लिए, कोई भी, कुछ भी करने से बचने के लिए एक बहाना के रूप में कार्य करता है शुक्रवार को आप उस पार्टी में क्यों नहीं जाते? वास्तव में। आपके पास कोई कारण नहीं है अपने आप को किसी एक या दूसरे तरीके से सोचने के लिए बंद करके, नए अवसर खुले होंगे और अधिक मनोरंजक लगेंगे
    • आप लगातार बदल रहे हैं यदि आप खुद को बेवकूफ पाते हैं, तो आप इन विशेषताओं को गले लगा सकते हैं। लेकिन अगर आप यह समझने के लिए बंद कर देते हैं कि आप हमेशा बढ़ रहे हैं और बदलते हैं, तो आप उन अवसरों तक खुलेंगे जो विकास को प्रोत्साहित करते हैं और आप इसे अपने या इस तरह से लेबल करके बंद कर देंगे।
  • अपना संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 5 बदलें शीर्षक वाला चित्र
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    सोच बंद करो "बंद" "लेबलिंग" की एक ही पंक्ति में, एक बंद रास्ते में सोचना बंद करो लड़कों डरावना नहीं हैं, अधिकारियों को बुरा नहीं है और किताबें कई उपयोग हैं यह आपकी धारणा है जो चीजों के मूल्य को निर्धारित करता है: एक खुली दृष्टि से आप अपने लिए चीजों की सराहना करेंगे और सीखेंगे
    • उदाहरण के लिए, मान लें कि इंटेलिजेंस एक महत्वपूर्ण विशेषता के रूप में देखता है जो उनके व्यवहार को बहुत प्रभावित कर सकता है। स्वयं के दृष्टिकोण के इन दो अलग-अलग बिंदुओं को बचपन में विकसित कर सकते हैं और व्यक्तित्व में काफी योगदान दे सकते हैं। इंटेलिजेंस किसी व्यक्ति की प्रेरणा और कमाई को प्रभावित करता है, व्यापार संबंधों और सामाजिक परिवेश में महत्वपूर्ण भूमिका रही है, जहां लोग संघर्षों को हल कर सकते हैं और विफलताओं से उबर सकते हैं
  • आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 6 बदलें शीर्षक वाला चित्र
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    नकारात्मक विचारों को फेंक दें बस बंद करो आपके मस्तिष्क की सुंदरता यह है कि यह आप है, और आप इसे नियंत्रित करते हैं। यदि आप सोचते हैं कि "हे मेरे भगवान, मैं नहीं कर सकता, मैं नहीं कर सकता, मैं नहीं कर सकता," आप सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं जब वह आवाज शुरू हो जाती है, तो इसे बंद करो यह आपके लिए अच्छा नहीं होगा
    • अपनी कलाई के चारों ओर एक रबर बैंड पहनें और जब भी बुरा विचारों को शुरू करना शुरू हो जाए, तब से हिट करें।
    • जब नकारात्मकता की आवाज़ बोलना शुरू होती है, तो इसे डोनाल्ड डक की आवाज़ की तरह दिखते हैं। उसे गंभीरता से ले जाने के लिए बहुत मुश्किल हो जाता है
    • अपना सिर ऊपर रखो सचमुच। शारीरिक भाषा आपकी भावनाओं और आपकी सोच के तरीके को प्रभावित करती है।
  • विधि 3
    भावनाओं के पैटर्न बदलना

    आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 7 बदलें शीर्षक वाला चित्र
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    जब तक आप कर सकते हैं बहाना नहीं बौद्ध धर्म में यह कहता है कि दरवाज़े से बाहर निकलने का तरीका है। यदि आप कम शर्मी होना चाहते हैं, तो आपके पास अवसर के बड़े लोगों के साथ बात करने का प्रयास करें। अगर आप उन लोगों की प्रशंसा करते हैं जो बहुत कुछ पढ़ते हैं, तो पढ़ने शुरू करते हैं। परिवर्तन की लहर दर्ज करें लोग बुरी आदतों में पड़ते हैं, लेकिन उन्हें बदलने के लिए हमेशा तरीके होते हैं।
    • किसी को भी यह जानने की जरूरत नहीं है कि जब आप कुछ नया करने की कोशिश करते हैं तो आपको बहुत परेशान होते हैं तुम्हें पता है क्यों? क्योंकि जल्द ही घबराहट पास हो जाएगी मन में अनुकूलन करने की एक अद्भुत क्षमता है भविष्य में आपकी रीढ़ की हड्डी को तुच्छ और ठंडा करने के कारण बहुत ज्यादा नहीं होगा
  • पिक्चर का नाम बदलें आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 8
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    एक और पहचान मान लें. ठीक है, इसलिए दूसरी पहचान लेने की विधि थोड़ी मुश्किल है, लेकिन अगर डस्टिन हॉफमैन को मिल गया, तो हम भी कोशिश कर सकते हैं, है ना? इस विधि से, आप पूरी तरह से किसी अन्य व्यक्ति के हुड को तैयार करते हैं। यह आप नहीं है जो जोखिम ले रहा है, लेकिन एक दूसरा व्यक्तित्व
    • आपको उस व्यक्तित्व को 24 घंटे एक दिन रखना होगा। आपको प्रत्येक स्थिति में इस नए चरित्र की आदतों को अपनाना चाहिए। वह कैसे बैठता है? दिन-प्रतिदिन की स्थिति में उसका चेहरा कैसा है? उनकी चिंताओं क्या हैं? वह समय कैसे मारता है? वह साथ कौन मिलता है?



  • आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 9 बदलें चित्र शीर्षक
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    पुष्टि करने के लिए एक विशिष्ट समय को अलग रखें आप पा सकते हैं कि एक चरित्र को अपनाने से पूरी तरह से हास्यास्पद हो सकता है (और, कई मामलों में, यह वास्तव में है)। आपके लिए ऐसा कोई तरीका नहीं है जो दिन में 24 घंटे, सप्ताह के 7 दिन नहीं है। तो अतिप्रवाह करने के लिए थोड़ा समय अलग करना बेहतर होता है।
    • अगर शुक्रवार को आपको पार्टी में जाने की जरूरत है, तो बैठक की जगह पर जाने से पहले 20 मिनट के लिए खुद की योजना बनाएं। 20 मिनट स्वतंत्र रूप से खर्च करें, कुछ नहीं कर बल्कि खुद का आनंद लें लेकिन 20 मिनट से ज्यादा कुछ नहीं। उस पर छड़ी क्या आप जानते हैं कि क्या होगा? आपको एहसास होगा कि ऐसा समय बिल्कुल आवश्यक नहीं है
  • विधि 4
    व्यवहार पैटर्न बदलना

    आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 10 बदलें शीर्षक वाला चित्र
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    नए वातावरण में खेलते हैं अपने जीवन में परिवर्तन करने का एकमात्र तरीका बदलना है। ऐसा करने के लिए, आपको नए व्यवहारों को अपनाना होगा, नए लोगों से मिलना होगा और नई गतिविधियों का अभ्यास करना होगा। आप हर समय एक ही काम नहीं कर सकते हैं और विभिन्न परिणामों की अपेक्षा कर सकते हैं।
    • छोटे से शुरू करें एक क्लब में शामिल हों एक नौकरी प्राप्त करें जो आपकी कौशल सीमा से बाहर है नए आत्म पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें क्या अधिक है, पुराने वातावरण से बाहर रहना। आप उन लोगों की तिथि नहीं करना चाहते हैं, जो आपको हासिल करना चाहते हैं, इसके सटीक विपरीत होते हैं।
    • अपने आप को दशा यदि आप मकड़ियों से डरते हैं, तो अपने आप को एक कमरे में एक के साथ रखें। दिन-प्रतिदिन, उसके करीब रहो किसी भी समय आप उसके बगल में बैठे हो हो सकता है कि आप उसे पकड़े जाने की बात समझें। जब जोखिम निरंतर होता है, तो मस्तिष्क ने डर फैक्टर को बंद कर दिया है। वही कुछ भी करने के लिए जाता है जिसे आप डरते हैं
  • आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 11 को बदलकर शीर्षक वाला चित्र
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    एक पत्रिका में लिखें प्रगति रखने के लिए आपको खुद पर बने रहना होगा। आपकी प्रगति को ट्रैक करने और वास्तविक जीवन का सामना करने के लिए एक डायरी एक शानदार उपकरण है। लिखो क्या काम किया है और क्या अधिक से अधिक अपनी विधि में सुधार करने के लिए काम नहीं किया है।
  • आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 12 बदलें शीर्षक वाला चित्र
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    हाँ कहो यदि एक नए वातावरण में खुद को खेलना मुश्किल है, लेकिन इसके बारे में सोचें: अवसरों को नकारने से रोकें अगर आपको लगता है कि आपका पुराना स्वयं कुछ अप्रिय नहीं होता है, तो दूसरा नज़र रखना। एक दोस्त ने आपको कुछ ऐसी चीजों में मदद करने के लिए कहा जो आप नहीं करते हैं? प्रयास करने की हिम्मत आप निश्चित रूप से कुछ सीखेंगे और यह उपयोगी होगा।
    • ऐसा करने के बाद, सुनिश्चित करें कि निर्णय लें अगर कोई आपको एक चट्टान से कूदने के लिए कहता है, तो ऐसा मत करो अपने मस्तिष्क का उपयोग करें
  • विधि 5
    अंतिम रूप देना

    अपने संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 13 को बदलते हुए चित्र का शीर्षक
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    अपने चरित्र को पहनें ठीक है, इसलिए कपड़े मनुष्य को नहीं बनाते, लेकिन वे सही मानसिकता प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। हालांकि संगठन आपके व्यक्तित्व को बदलता नहीं है, यह आपको अपने परिवर्तन में और अधिक आश्वस्त महसूस कर सकता है।
    • इशारा एक टोपी पहनने के रूप में छोटा और प्रतीकात्मक हो सकता है अगर आपके लिए इस नए व्यक्ति का संकेत है, तो हमेशा इसे आपके पास रखिए आप अपने लक्ष्य के प्रति अधिक अभ्यस्त होंगे और रास्ते से बाहर नहीं जाएंगे।
  • पिक्चर का नाम बदलें आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 14
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    खेती की आदतें वस्त्र और सोचा पैटर्न पर्याप्त नहीं हो सकता है इस नए व्यक्ति के बारे में सोचें और क्या करें क्या वह अधिक सामाजिक संपर्क चाहते हैं? क्या आप लोगों से बचेंगे? क्या आप अधिक पत्रिकाएं पढ़ेंगे? जो भी हो, यह करो।
    • आपको महान काम करने की ज़रूरत नहीं है - छोटी चीजें भी काम करती हैं क्या वह व्यक्ति है जिसे आप गुलाबी बैग ले जाने की कोशिश कर रहे हैं? क्या आप एक विशिष्ट बैंड को सुनेंगे? अपने आप इस चरित्र में जितना आप कर सकते हैं विसर्जित कर सकते हैं।
  • अपने संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 15 को बदलें शीर्षक वाला चित्र
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    शांत हो जाओ एक बार जब आप ये नई आदतों को चुनते हैं और शायद ये नए दोस्त और दिनचर्या, आप थोड़ा थका हुआ महसूस कर सकते हैं अब क्या मायने रखता है कि आप अपने आप को गले लगाने के लिए, चाहे आप चाहे या आप जो भी हो। अपनी बांहों को बढ़ाएं और तय करें कि आप कैसे रहेंगे।
    • अपने आप को पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक रूप से हटाने से एक जोखिम हो सकता है। अगर आप सफल होते हैं, तो आपको खुद को फिर से पहचानने के लिए कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है। रिलैक्स। कल्याण की भावना जब तक आप अपने नए व्यक्तित्व के लिए तेजी से पकड़ के रूप में आ जाएगा
  • आपका संपूर्ण व्यक्तित्व चरण 16 को बदलें शीर्षक वाला चित्र
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    अपने नए व्यक्तित्व पर प्रतिबिंबित करें क्या आप वाकई क्या हासिल करना चाहते थे? क्या लोगों को अब आपसे बेहतर लगता है कि आप अलग-अलग कार्य करते हैं और तैयार करते हैं? क्या आप भी अपने आप को एक गलत नकली या आदर्श व्यक्ति के लिए बलिदान करेंगे?
    • इस स्तर पर कई लोग महसूस करते हैं कि उन्हें अपने व्यक्तित्व को बदलने की ज़रूरत नहीं है बल्कि वे स्वीकार करते हैं कि वे कौन हैं और वे किसी कृत्रिम छवि को छिपाने के बजाय कुछ विशेष गुणों में सुधार करना चाहते हैं, जो वे सार्वजनिक रूप से करते हैं।
  • युक्तियाँ

    • यदि आप तुरंत परिवर्तन न करें तो निराश न हों - इसमें कुछ समय लगेगा
    • अगर आपको लगता है कि आप अपने माता-पिता या अपने जीवन की वजह से नहीं बदल सकते हैं, तो अपने आप छोटे तरीके से बदल सकते हैं। कट की आदतों आप नापसंद और दूसरों का परिचय यदि माता पिता पूछता है कि क्या हो रहा है, तो समझाएं कि आपके आत्मसम्मान में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यह कि आप अपने व्यक्तित्व के साथ अधिक आरामदायक होने की कोशिश कर रहे हैं।
    • गर्मियों में बदलाव शुरू करें और गिरें देखेंगे कि आप बदल गए हैं
    • याद रखें कि आपको अपने जैसे लोग अपने आप को बदलना नहीं है। खुद को स्वीकार करना कठिन है, खासकर जब आप अपने सर्वश्रेष्ठ काल में नहीं हैं, लेकिन खुद से प्यार करते हैं तभी आप दूसरों को आपसे प्यार कर सकते हैं
    • धीरे-धीरे बदलाव नाटकीय बदलाव लोगों को भ्रमित कर सकता है। अपनी समस्याओं का स्वीकार करें और उनके साथ सौदा करें। धीरे-धीरे, परिवर्तन प्राकृतिक दिखाई देंगे।
    • कभी भी मत बदलो कि आप कौन हो क्योंकि अन्य लोग आपको पसंद नहीं करते हैं यदि आप बेवकूफी हो, तो प्लेबॉय नहीं बनें, क्योंकि वे "कायरता" हैं

    चेतावनी

    • समझें कि यदि आप अपने व्यक्तित्व में भारी बदलाव करते हैं, तो हो सकता है कि मित्र आप नए को पसंद न करें।
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