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कैसे एक सबूत पास करने के लिए

जीवन में, हम कई लिखित परीक्षाओं के माध्यम से नहीं जाते हैं लेकिन स्कूल में, वे हर समय होते हैं। कहानी पढ़ने और कक्षा में जाने के रूप में यह उतना सरल होना चाहिए, लेकिन कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं है चलो हम आपको सुझाव देते हैं कि कैसे और अधिक प्रभावी ढंग से अध्ययन करें, अपने मस्तिष्क का प्रयोग कैसे करें और परीक्षण के दौरान क्या करें कि आप मेरिट पर पास करेंगे। अपनी सफलता सुनिश्चित करने के लिए नीचे 1 कदम देखें!

चरणों

भाग 1
सही तरीके से अध्ययन करना

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संगठित हो जाओ यदि आप दौड़ में सफलता के लिए अपना रास्ता शुरू करने से पहले, आप अपने आप को व्यवस्थित करने के लिए बेहतर परिणाम प्राप्त करेंगे (और कम व्याकुलता) सोफे पर डूबने से पहले, बिना वापसी के रास्ते पर, निम्न बिंदुओं पर विचार करें:

  • एक शेड्यूल बनाएं आपकी ज़िंदगी शौक, सामाजिक दायित्वों और कई अन्य चीजों में बहुत व्यस्त होनी चाहिए, जिन्हें आप करना चाहते हैं। इसलिए एक एजेंडा बनाएं और उसका अनुसरण करें
    चित्र एक परीक्षा चरण 1 बुलेट 1 पास करें
  • अपने सभी काम इकट्ठा यहां तक ​​कि जिन लोगों को आपने बहुत पहले पूरा किया था, वे उपयोगी हो सकते हैं। सभी के लिए सबसे महत्वपूर्ण होना महत्वपूर्ण है, इसके प्रोग्रामेटिक सामग्री।
    चित्र एक परीक्षा चरण 1 बुलेट 2 पास करें
  • आपको जो आवश्यकता हो सकती है उसे एक साथ रखो पेपर क्लिप, हाइलाइटर पेन से अतिरिक्त तकिए तक। इसे पहले एक साथ रखो।
    एक परीक्षा चरण 1 बुलेट 3 उत्तीर्ण करें
  • पानी पी लो, कुछ स्वस्थ और कुछ ऐसा स्वस्थ नहीं खाएं (हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कड़वा चॉकलेट संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाता है!) यदि आप थके हुए महसूस करते हैं, तो कैफीन का उपयोग करें बड़ी कॉफी कप के बारे में चिंता न करें- कैफीन (मध्यम राशि में) आपकी ऊर्जा को बढ़ा सकता है
    एक परीक्षा चरण 1 बुलेट 4 परीक्षा उत्तीर्ण करें
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    अपने अध्ययन के समय निर्दिष्ट करें मान लीजिए कि आप अपने गुरुवार से इतिहास का अध्ययन करने के लिए दो घंटे बचे हैं। वाह! यह चरण 1 है। अब वास्तव में अध्ययन करें! सात साल के युद्ध का अध्ययन करने के लिए इस गुरुवार को समर्पित सोमवार को आप फ्रांसीसी क्रांति के बारे में पढ़ सकते हैं और बुधवार को आप नेपोलियन और उसकी भव्यता के भ्रम के बारे में पढ़ सकते हैं। विशिष्ट लक्ष्यों को ध्यान में रखें - यह अवधारणाओं, समय, पृष्ठों की संख्या या अध्यायों की संख्या आप देखेंगे कि यह कितना आसान होगा।
    • यदि आप एक से अधिक परीक्षा लेने जा रहे हैं, तो अपनी पढ़ाई को संतुलित करें। आपको दो विषयों को उसी अनुपात में पढ़ना नहीं पड़ता है, आपके लिए और अधिक कठिन बात पर ध्यान केंद्रित करें। आप भारी अध्ययन से आराम के रूप में मामले को आसान बना सकते हैं।
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    नोट्स को पठनीय बनाएं अध्ययन करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने तरीके से सबकुछ कर सकें। तो उस उबाऊ वर्ग को लें और इसे दिलचस्प बनाएं कुछ आपको आसानी से याद होगा
    • महत्वपूर्ण जानकारी को उजागर करने के लिए मार्कअप का उपयोग करें सामान्य अवधारणाओं के लिए एक रंग, शब्दावली के लिए एक और तिथियों के लिए आदि का उपयोग करें। जब आप अपने नोट्स पर जाएंगे, तो वे स्पष्ट हो जाएंगे
      उत्तीर्ण चित्र एक परीक्षा चरण 3 बुलेट 1
    • जानकारी के साथ अपनी खुद की टेबल, अपने चार्ट और आरेख बनाएं। दौड़ के समय के लिए तस्वीरें समझना और याद रखना आसान है। कार्बन उत्सर्जन का 40% कृषि उद्योग से आता है? एक पाई चार्ट के लिए एक अच्छा समय की तरह लगता है
      चित्र एक परीक्षा चरण 3 बुलेट 2 पास करें
    • कभी-कभी आपकी नोट्स को फिर से करना उचित है अध्ययनों से पता चलता है कि मस्तिष्क को अलग-अलग तरीकों से एक ही जानकारी में उजागर करना (जिसका अर्थ है, पढ़ने के अलावा, आप भी लिखेंगे) स्मृति में जानकारी को अब तक रखता है लेकिन सब कुछ फिर से लिखना नहीं - कड़ी मेहनत पर ध्यान केंद्रित करें
      उत्तीर्ण चित्र एक परीक्षा चरण 3 बुलेट 3 पास करें
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    बदलती हैं। एक अध्ययन सत्र में, विभिन्न स्थानों पर विभिन्न विषयों में अध्ययन करना आदर्श है। जब आपके मस्तिष्क को प्रकाश संश्लेषण के बारे में बहुत अधिक पढ़ने से ऊब होता है, तो अपने कमरे में बैठे हुए, यह एक कॉफी की दुकान में जाने और ज्यामिति के बारे में पढ़ने का समय है। यहाँ सामान्य विचार है:
    • विभिन्न स्थानों में अध्ययन। हमारा मस्तिष्क आपके आस-पास और आप क्या पढ़ रहे हैं, के बीच संबंध बनाते हैं। अधिक संघों, मजबूत याद
      एक परीक्षा चरण 4 बुलेट 1 परीक्षा उत्तीर्ण करें
    • विभिन्न विषयों का अध्ययन करें एक बास्केटबॉल खिलाड़ी 3 घंटे खर्च नहीं करता है, वह उसी खेल को प्रशिक्षण देता है। वही बात छात्र के साथ होनी चाहिए। यदि आप पूरी तरह से गणित की समस्याओं को दोपहर बिताते हैं, तो आपका मस्तिष्क स्वतः सक्रियण को सक्रिय कर देगा। अपने मस्तिष्क को काम करने के लिए अन्य विषयों का अध्ययन करें
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  • एक परीक्षा चरण 5 पर क्लिक करें
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    ब्रेक ले लो यह आलस्य के बारे में नहीं है, यह अधिभार से बचने के बारे में है विज्ञान आपके पक्ष में है - यह बताता है कि विराम ने आपके दिमाग को ध्यान घाटे से बचने के लिए ऊर्जा को ठीक करने और रिचार्ज करने में मदद की है। तो हर घंटे 5 से 10 मिनट के लिए ब्रेक लें। यह बाधा के बिना, आपकी याददाश्त और आपका ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा
    • यदि आप इसे गंभीरता से लेना चाहते हैं, तो थोड़ा व्यायाम करें। रक्त परिसंचरण करके, आपका मस्तिष्क एक ही ताल का अनुसरण करता है। यदि आप जिम में एक यात्रा ले सकते हैं, बेहतर अभी तक व्यायाम कार्य के लिए ऊर्जा में वृद्धि कर सकता है
  • चित्र एक परीक्षा पास चरण 6
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    पहले सामग्री को समझें यह तर्कसंगत लगता है, लेकिन कई लोग केवल बिना कहने वाली कहानियां पढ़ते हैं, उम्मीद करते हैं कि जानकारी अकेले ही समझ में आती है, जब वास्तव में, थोड़े को रोकना और सब कुछ समझना आवश्यक है इससे पहले कि आप उन चीजों को पढ़ने में घंटे बिताएं जो आप नहीं समझते हैं, एक सामान्य रूप लेते हैं। विवरण पर ज़ूमिंग करने से पहले पूरी तस्वीर देखें।
    • सारांश इस कार्य में आपकी मदद कर सकता है - इसलिए आपके परीक्षण की प्रोग्रामेटिक सामग्री रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि नहीं, तो एक मिलता है तो आप भागों में सारांश पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
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    समूहों में कार्य करें सबसे अच्छे अध्ययन समूहों में अधिकतम 3 से 4 लोग हैं, और बहुत प्रभावी हैं (यह अगर आप लोगों के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं)। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके अध्ययन समूह का अच्छा नतीजा है, न कि सिर्फ टीवी शो के बारे में खाने और बात करने वाले दोस्तों के समूह, इसे ध्यान में रखें:

    • एक नेता का निर्धारण करें (आप बदल सकते हैं) नेता को समूह को केंद्रित रखना चाहिए।
      एक परीक्षा पास चरण 7 बुलेट 1 शीर्षक वाला चित्र
    • आप अध्ययन करने जा रहे हैं, पहले से ही स्थापित करें महत्वपूर्ण बात लक्ष्य है
      उत्तीर्ण चित्र एक परीक्षा चरण 7 बुलेट 2
    • सभी को अच्छी तरह से तैयार करना चाहिए एक आलसी व्यक्ति जो इसे गंभीरता से नहीं लेता है, वह अपनी पढ़ाई को बर्बाद कर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो समूह से व्यक्ति को निकालें। गंभीरता से।
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    • भोजन, पेय लें और अध्ययन मजेदार बनाएं एक क्यू एंड ए गेम बनाएं, चर्चा शुरू करें, और जानकारी को इंटरैक्टिव बनाएं जितना अधिक रोचक आप हैं, उतना ही आप परीक्षा के समय सामग्री याद रखेंगे।
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  • एक परीक्षा पास चरण 8
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    महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि आपके लिए क्या काम करता है हर कोई अलग है कुछ अध्ययनों का कहना है कि बिस्तर से पहले, या सुबह की शुरुआत में अध्ययन करना सबसे अच्छा है - ऐसे समय ऐसे होते हैं जब आपके मस्तिष्क की जानकारी को रोकना अधिक होता है दूसरों का कहना है कि सबसे अच्छा समय दोपहर में है। कुछ लोग समूहों में अच्छी तरह से काम करते हैं, अन्य अकेले अध्ययन करना पसंद करते हैं अंत में, आपके लिए सबसे अच्छा क्या करें
    • हालांकि कुछ अध्ययनों का कहना है कि यह मूर्खतापूर्ण है, फिर भी कोशिश करें। क्या आप कहानियों को सुनना पसंद करते हैं? पढ़ें? के बारे में बात करें? आपको क्या याद रखने में मदद मिलती है? जब आप पढ़ रहे हैं तो इस पद्धति पर ध्यान दें।
  • भाग 2
    परीक्षण के लिए तैयारी

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    शांत हो जाओ यदि आप तनावग्रस्त हो जाते हैं, चिंता आपके रास्ते में मिल सकती है। जितना संभव हो उतना शांत रहना आपके लिए सबसे अच्छा है। अपने आप को शांत करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
    • अभ्यास योग योग का अभ्यास चिंता और आपके ध्यान की दहलीज के साथ मदद करता है। और अगर आप कैलोरी जलाते हैं, तो यह तीसरा लाभ होगा!
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    • ध्यान करो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि ध्यान तनाव और चिंता को कम करता है आपको बस कुछ ही मिनटों की ज़रूरत है।
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    • अरोमाथेरेपी लाभों का लाभ उठाने के लिए कुछ आवश्यक तेलों को गंध लें लैवेंडर और रोसेमरी ने चिंता के स्तर को कम किया क्या इससे कुछ भी आसान है?
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  • एक परीक्षा पास 10 नामक चित्र देखें
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    नींद। 100% काम करने के लिए, आपके मस्तिष्क को सोने की जरूरत है आठ घंटे नींद आदर्श हैं, लेकिन 7 से 9 के बीच भी मदद मिलती है अगर आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो आपका ध्यान, फ़ोकस और स्मृति बिगड़ा जाएगा। तो यह जोखिम नहीं है!
    • दूसरे शब्दों में, रात को कठिन अध्ययन न करें। यह आपको लाभ नहीं लाएगा, और आपका मस्तिष्क सुबह और शाम को कॉफी और चॉकलेट बार पर आधारित किसी भी जानकारी को नहीं अवशोषित करेगा। यदि आप इस स्थिति में किसी दिन हो, तो पता है कि सोना बेहतर है
  • एक परीक्षा पास चरण 11
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    आपके शरीर के बारे में भी सोचें परीक्षण से पहले एक उचित आहार बहुत फायदेमंद होगा: यदि आपका शरीर फिट नहीं है, तो आपका मन या तो काम नहीं करेगा। खाने से बचने की कोशिश करो - वे तुम्हें अच्छा नहीं करेंगे।
    • एक आहार अभिविन्यास चाहते हैं? ओमेगा 3 और 6 के बहुत सारे खाएं। मछली, नट और जैतून का तेल में पाए जाने वाले ये पदार्थ चिंता से कम हो जाते हैं।
  • चित्र एक परीक्षा चरण 12 पास करें
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    अपने शरीर और मन को हल करें वैज्ञानिक रचनात्मकता और एरोबिक व्यायाम के बीच का लिंक निर्धारित करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं - और वास्तव में सीढ़ियों पर चढ़ने से दो घंटे में प्रदर्शन को बढ़ावा मिल सकता है। इसलिए यदि आपका मस्तिष्क आलसी है, तो रेस ट्रैक या पूल में जाएं
    • यहां तक ​​कि हल्का अभ्यास भी मदद कर सकते हैं अध्ययनों से पता चलता है कि वे व्यक्ति को अधिक सतर्क और अधिक ऊर्जावान बनाते हैं, जो कि परीक्षण के लिए मस्तिष्क को सक्रिय करते हैं।
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    संगीत सुनें नहीं, शास्त्रीय संगीत सुनने से आपको चालाक नहीं होता है, लेकिन एक गीत को सुनना जो आपके मस्तिष्क की क्षमता को संगीत के बाद अस्थायी रूप से अपनी चतुराई में सुधार करके बढ़ जाती है। इसलिए यदि नवीनतम हिट अभी भी आपको उत्साहित करता है, तो उनकी बात सुनो, लेकिन अगर आप अधिक मधुर गालियां पसंद करते हैं, तो यह भी अच्छा है।
    • वास्तव में, कुछ भी चला जाता है क्या आपके सीडी पर अपने पसंदीदा उपन्यास की रिकॉर्डिंग है? खेलने के लिए रखो कुछ भी जो आपके रिसेप्टर्स को खुशी के लिए सक्रिय करता है, मस्तिष्क के बाकी हिस्सों को भी सक्रिय करता है
  • एक परीक्षा चरण 14 के पास शीर्षक वाला चित्र
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    परीक्षण पर्यावरण का अनुकरण करें इंसान अविश्वसनीय है: हम उस सूचना को याद रखने में बेहतर ढंग से कर सकते हैं जो हमें उन स्थितियों की याद दिलाती है जो हमने पहले अनुभव किया है। दूसरे शब्दों में, यदि आपने लाइब्रेरी में अपनी परीक्षा के लिए अध्ययन किया है, तो एक बैंगनी कपड़े पहन कर अनाज पट्टी खाते हैं? फिर एक अनाज बार खाने से एक बैंगनी पोशाक में लाइब्रेरी को आज़माएं।
    • इसे राज्य और संदर्भ निर्भर स्मृति कहा जाता है जब आप पढ़ते समय पीते हैं, तब भी यह काम करता है! तो अगर आप साइट के लिए और आप दौड़ दिन पर लेने के लिए है के लिए उपयोग किया है, दिन के एक ही समय में एक ही स्थान पर अध्ययन करने के लिए, एक ही बात खाने और मन की एक ही राज्य में प्रयास करें। हाँ, मन की स्थिति भी!
  • एक परीक्षा पास चरण 15
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    परीक्षण के दिन, एक बढ़ाया नाश्ता है। आप पा सकते हैं कि नींद या अध्ययन सर्वोत्तम विकल्प हैं, लेकिन आपको अपने शरीर की देखभाल करना होगा। अध्ययनों से पता चलता है कि जो कोई भी परीक्षण से पहले एक पूर्ण नाश्ते पीता है वह बेहतर परिणाम प्राप्त करता है इसलिए, दिन के दस मिनट रिफॉल करने के लिए आरक्षित करें
    • हम केवल डोनट खाने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, हम प्रोटीन जैसे अंडे, जई, पनीर और ठंडे कटौती के बारे में बात कर रहे हैं। आप अपने खून में चीनी की भरपाई करनी चाहिए और अपने शरीर को दौड़ में अच्छी तरह से करने के लिए थोड़ा ऊर्जा देनी चाहिए!
  • भाग 3
    परीक्षा लेना

    चित्र एक परीक्षा चरण 16 में उत्तीर्ण करें
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    तैयार रहें जब आप परीक्षा लेने के लिए बैठते हैं, तो आपको किसी चीज की चिंता नहीं करनी चाहिए। पर्याप्त पेंसिल, कलम, ईरासर्स, अपना कैलकुलेटर और स्क्रैच पेपर ले जाएं - जो भी आपको आवश्यक हो सकता है और अधिक। इस तरह आपको अधिक आराम मिलता है और यदि कोई आपात स्थिति उत्पन्न होती है, तो आप इसके लिए तैयार रहेंगे!
    • अपनी जेब में कुछ टकसाल लें अध्ययनों से पता चला है कि गंध टकसाल एकाग्रता बढ़ाता है, आपको अधिक सतर्क बनाता है और एक अतिरिक्त बढ़ावा देता है जो सभी अंतर कर सकता है इसलिए यदि आप लंबे समय से उत्तर में हैं, तो टकसाल और विस्फोट का सहारा लें
  • एक परीक्षा उत्तीर्ण चित्र 17
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    यदि आपको जवाब नहीं पता है, तो अभी के लिए छोड़ दें। जैसा कि सबूत के पास समय समाप्ति है, आप रिक्त उत्तर को देखकर घड़ी या अपशिष्ट समय की चिंता नहीं कर सकते, बस छोड़ दें सभी आसान लोगों का उत्तर दें और फिर उन लोगों को वापस जाएं जिन्हें आपने छोड़ा था। यह बहुत आसान होगा
    • एक बार जब आप सबसे आसान जवाब देते हैं, तो उन लोगों के लिए जाएं जो सबसे अधिक अंक के लायक हैं। यदि आप अपने ग्रेड के 10% मूल्य के मुद्दे का जवाब नहीं देते हैं, तो अंतिम परिणाम अच्छा नहीं हो सकता है। तो अपने विकल्पों का तौलना
  • चित्र पास एक परीक्षा चरण 18
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    अपने उत्तरों की जांच दो बार करें यदि आप कोई प्रश्न भूल गए हैं, गलत व्याख्या करना या गलत वर्ग में भर दिया है, तो आप इसे सही कर सकते हैं यदि आप सब कुछ दो बार जांचें (यदि समय हो, तो निश्चित रूप से)। और सबसे महत्वपूर्ण मत भूलो, आपने उत्तर पत्र पर अपना नाम लिखा है?
    • अपने जवाब बदलने से बचें आम तौर पर आपका वृत्ति सही है। यदि आप अपने उत्तरों की जांच कर रहे हैं और कुछ बदलना चाहते हैं, तो ऐसा ही करें यदि आपको कुछ महत्वपूर्ण याद रखना चाहिए जिसे आप भूल गए हैं।
  • चित्र एक परीक्षा पास चरण 19
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    सकारात्मक सोचो एक परीक्षण लेते समय यह कहावत बहुत ही उपयुक्त है। सकारात्मक सोच और आत्मविश्वास से आपको बेहतर पाने में मदद मिल सकती है - और आराम करने के लिए भी (और एक सुकून वाला व्यक्ति अधिक स्पष्ट रूप से सोचता है)। अपने सिर के साथ कमरा दर्ज करें उच्च आयोजित, तो आप उसी तरह से वहाँ छोड़ सकते हैं।
    • आत्मविश्वास खेल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब आप अपनी याददाश्त पर भरोसा करते हैं, तो यह मजबूत होता है और कंक्रीट बन जाता है तो आश्वस्त हो! जितना अधिक आप अपने मस्तिष्क पर भरोसा करते हैं उतना ही इससे आपको सही जवाब मिलेगा। अगर आप अभी तक नहीं जानते हैं, तो आपका मस्तिष्क अभूतपूर्व है!
  • युक्तियाँ

    • अच्छी तरह से अध्ययन करें, न सिर्फ एक या दो दिन पहले। जितना अधिक आप पढ़ते हैं, उतना आसान आपके मस्तिष्क के लिए होगा। तो आवधिक तालिका लें और प्रति सप्ताह एक कॉलम का अध्ययन करें।

    चेतावनी

    • इसे ज़्यादा मत करो आप परीक्षण के समय थक और चिंतित महसूस करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप कम स्कोर हो सकता है

    सूत्रों और कोटेशन

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