शुक्राणु गतिशीलता को कैसे बढ़ाएं

अच्छा शुक्राणु स्वास्थ्य शुक्राणु गतिशीलता पर निर्भर करता है, जो एक महिला के गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूबों के माध्यम से उनके आंदोलन की दक्षता का एक उपाय है। हालांकि कुछ प्रजनन उपचार शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, आपको स्वस्थ बनाने का सबसे अच्छा तरीका मुख्य रूप से अच्छे पोषण और नियमित व्यायाम से संबंधित स्वस्थ दिनचर्या बनाए रखना है।