किशोरावस्था में हार्मोन नियंत्रित करना

अपने जीवन के समय पर सोचें जब हार्मोन ने ऐसी बड़ी भूमिका निभाई नहीं। बहाना यह अभी भी वापस तो है। याद रखें कि वापस लड़कों को कोई फर्क नहीं पड़ा। लड़कियों को कोई फर्क नहीं पड़ा। आप थे जो आप थे यह कोशिश करें, भले ही आप अपनी लिंग वरीयता के बारे में सोच रहे हों, तब भी आप को रोकना पड़ता है।

याद रखें कि भावनाएं भी गिनती करते हैं अपने सभी नकारात्मक भावनाओं के बारे में सोचो आपको लगता है कि सभी को नीचे लिखें, और उन सभी के ऊपर एक बड़ा एक्स आकर्षित ये आपकी भावनाओं को नियंत्रित कर रहे हैं, और उन्हें नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका उन्हें निकालना है। इस बारे में सोचें कि आपको क्या भावनाएं अच्छा लगती हैं। इस बारे में सोचें कि क्या आपको अच्छा लगता है।

आपके पास क्या गर्व है आपके हार्मोन आप का हिस्सा हैं आप उन्हें पूरी तरह से गायब नहीं कर सकते हैं, लेकिन सही उपकरण के साथ, आप उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं।