कैसे अपने Chacras को चंगा करने के लिए

कुछ लोगों का मानना ​​है कि हमारे पास ऊर्जा अंक हैं, जिन्हें चक्र कहा जाता है, पूरे शरीर में वितरित किया जाता है। श्रोणि से सिर तक खड़े सात चक्र हैं। कुछ लोगों का मानना ​​है कि चिंता, आलसी और तनाव जैसी भावनाओं को हीलिंग की ज़रूरत में इन बिंदुओं की सामंजस्य को बदल सकता है। ऐसा करने के लिए, कम या बुनियादी चक्र से शुरू करें, जहां आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि यह दूसरों के संतुलन को प्रभावित करता है फिर ध्यान के माध्यम से अन्य छह को चंगा, ध्वनि चिकित्सा, व्यायाम और प्रकृति के साथ संपर्क करें।