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पैर को नरम और नरम बनाने के लिए कैसे करें

हमारे पैरों को आमतौर पर उपेक्षित किया जाता है और वे पहना जा सकते हैं और विशेषकर उन लोगों के मामले में जो आम तौर पर घर के बाहर नंगे पैर चलते हैं। सौभाग्य से, आपके पैरों को नरम और नरम बनाने के लिए कई उपचार हैं। ध्यान और अपने पैरों की देखभाल - वे बेहतर हो जाएगा!

चरणों

विधि 1
अपने पैरों को मॉइस्चराइज करना

चित्र पतला और चिकना आपके पैर चरण 1
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अपने पैरों को लगातार हाइड्रेट करें पेट्रोलियम जेली को नरम बनाने के लिए लागू करें। कुछ प्रकार के लोशन या मॉइस्चराइजिंग उत्पाद को दैनिक रूप से लागू करना महत्वपूर्ण है।
  • रात में अपने पैरों पर पेट्रोलियम जेली पहनें। फिर मोज़े पहनें या अपने पैरों के नीचे एक तौलिया रखो, ताकि आप बिस्तर खराब न करें। यह प्रक्रिया सोने से पहले किया जाना चाहिए
  • एक और विकल्प विटामिन ई तेल लगाने के लिए है। आवेदन के बाद, अपने पैरों को दो प्लास्टिक की थैलियों में लगाओ, बैगों पर मोज़े देखें और उन्हें रातोंरात छोड़ दें। सुबह आपके पैर बहुत नरम होंगे।
  • एक टूट एड़ी क्रीम खरीदें नंगे पैर या फिसलन (विशेष रूप से गर्मी के दौरान) चलने पर दिखाई देने वाले कॉलस के कारण पैरों को आमतौर पर मोटा और पहना जाता है। ऊँची एड़ी के जूते अतिरिक्त ध्यान की आवश्यकता है कुछ डिपार्टमेंट स्टोर एड़ी को नरम करने के लिए किए गए क्रीम बेचते हैं, जो आम तौर पर पैर के सबसे कठिन भाग होते हैं
  • नारियल तेल या जैतून का तेल भी महान प्राकृतिक तत्व है जो पैर को नरम करने में मदद करते हैं।
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    एक घर का बना साफ़ साफ़ करें। यह आम तौर पर घर में पाए जाने वाले अवयवों से बनाया जा सकता है और जब पैर पर लगाया जाता है, तो इसका परिणाम नरम और चिकनी त्वचा हो जाएगा।
    • ब्राउन शुगर (आधा कप), शहद (एक पूर्ण चम्मच), जैतून का तेल या अपनी पसंद के किसी भी तेल (आधा कप) और नींबू का रस (कुछ बूँदें) का उपयोग करते हुए एक एक्सबायंट तैयार करें। ब्राउन शुगर सामान्य चीनी की तुलना में नरम है। यह आवेदन के बाद त्वचा के जलयोजन को बनाए रखने में मदद करेगा। हनी आपके पैरों को नरम करने और नमी बनाने में भी मदद करेगी। नींबू का रस त्वचा को चमक और रंग देगा।
    • कुछ लोग त्वचा में शर्करा और नींबू के इस्तेमाल के खिलाफ हैं, क्योंकि वे लगीकरण और रासायनिक जल पैदा कर सकते हैं। यदि आप इस तरह की रगडें का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अन्य समस्याओं के अलावा त्वचा की समयपूर्व उम्र बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप चिंतित हैं, तो नुस्खा का पालन करें, लेकिन नमक के साथ चीनी की जगह और नींबू जोड़ें नहीं। नमक त्वचा के लिए फायदेमंद होता है और यह बिना तराजू के कारण छूट देता है। नींबू का प्रभाव बहुत ज्यादा दिखाई नहीं देता है (जलने के मामले में), इसलिए इसे बदलने की आवश्यकता नहीं है।
    • टब के किनारे पर बैठो अपने पैरों को 10 से 15 मिनट के लिए गर्म पानी में त्वचा को नरम करने के लिए और एक्सागोलेशन के लिए तैयार करें। फिर धीरे से exfoliating के छोटे हिस्से के साथ पैर की मालिश, ऐसे एड़ी और पैर (खासकर अगर कैलोस) की गेंद के रूप में विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित।
    • समय निकालना, जब आपको साफ़ करना चाहिए। इसे कम से कम एक मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्ला। फिर पैर पर न्यूरूरिज़र के उदार भाग को लागू करें। आवेदन के अंत में, तंग मोज़े पहनें ताकि उत्पाद रहता है और त्वचा को अच्छी तरह से प्रवेश कर सकता है।
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    अपने पैरों को डुबकी। उन्हें गर्म पानी में 10 मिनट से पहले बिस्तर पर छोड़ दें। यह सप्ताह में कुछ समय किया जाना चाहिए। पैरों को मोटा होना और कॉलस बनाना शुरू हो जाएगा यदि वे नियमित रूप से विशेष रूप से एड़ी क्षेत्र में ध्यान नहीं देते हैं
    • तरल साबुन और बेकिंग सोडा के कुछ बूंदों को पानी में डाल दें (प्रत्येक 5 लीटर के लिए बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चमचा)। इप्सॉम लवण या स्नान लवण भी सेवा करते हैं।
    • बेकिंग सोडा आसान सफाई के लिए मृत कोशिकाओं को ढीला करने में मदद करेगा। आप पैरों के लिए एक गर्म टब में अपने पैरों को भी छोड़ सकते हैं, जो स्टोरों में आसानी से मिल सकते हैं। जब दीवार आउटलेट में प्लग किया जाता है, तो इस प्रकार के टब स्पा की तरह आंदोलनों का उत्पादन करता है, जिससे पैर को आराम करने में मदद मिलती है।

    • विधि 2
    पैर से मृत कोशिकाओं को खत्म करना

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    पैरों के लिए एक सैंडपेपर का प्रयोग करें पैरों के पैड धातु उत्पाद होते हैं जो एक पनीर भट्टी की तरह दिखाई देते हैं। कुछ मामलों में, वे मिट्टी से बने होते हैं। आप उन्हें अपने पैरों के नीचे से किसी न किसी, सूखी त्वचा को हटाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर नियमित रूप से रेत से भरा होता तो पैर नरम हो जाएंगे।
    • कैलस स्क्रैपर पैरों की भोलेपन को समाप्त करने का एक और और आक्रामक तरीका है। यह बर्तन तेज क्षैतिज ब्लेड से बना है और एक छोटी चीज कटर की तरह लग रहा है। कोनों को पूरी तरह से न हटाएं प्रक्रिया के दौरान दर्द महसूस करना बंद करो आप प्लास्टिक के अंडे के आकार में पैरों के लिए प्लास्टिक सैंडपेपर भी खरीद सकते हैं
    • मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए सैंडपापर या पत्थर का उपयोग करें। फिर मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ त्वचा को मालिश करें।
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    पमिस पत्थर के एक ब्लॉक का उपयोग करें। सुअर का पत्थर पत्थर सुंदरता के उत्पाद भंडार में पाये जा सकते हैं और सैंडपापर का एक विकल्प है, जो आमतौर पर धातु से बना होता है। वे पैरों के रेत के लिए और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए महान हैं
    • पमिस मृत कोशिकाओं की परत को धक्का देगी, जिससे आपके पैरों को नरम हो जाएगा। चोट लगने से बचने के लिए, जब सूखी हो तो त्वचा को हटा दें। मृत कोशिकाओं को खत्म करने के लिए कॉलुस और किसी न किसी हिस्से पर सीधे प्यूमिस को रगड़ें।
    • हल्के ढंग से स्क्रैप करें ताकि आपके पैरों को परेशान न करें या चोट न दें। पत्थर पीछे और आसानी से आगे बढ़ो, थोड़ा दबाव लागू।
    • यदि आप नियमित रूप से एक्सफ़ोलीटिंग साबुन का उपयोग करते हैं, तो आपको पंप के साथ अपने पैरों को बहुत अक्सर रगड़ना नहीं पड़ता है! इस तरह के साबुन सुपरमार्केट में आसानी से पा सकते हैं

    • विधि 3
    अन्य तरीकों से त्वचा नरम छोड़ना

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    पेडीक्योर पर नियमित रूप से जाना अधिकांश सैलून में पेडीक्योर सेवाएं हैं, जिसमें प्रक्रियाएं जो आपके पैरों को नरम बनाती हैं उदाहरण के लिए, वे नाखूनों को चित्रित करने से पहले अपने पैरों को गर्म पानी में छोड़ देंगे
    • वे अन्य प्रक्रियाओं करने से पहले मृत त्वचा कोशिकाओं (ऊँची एड़ी के जूते सहित) को हटाने के लिए सैंडपेपर का उपयोग करेंगे। संक्रमण की संभावना कम करने के लिए, सुबह के दौरान पेडीक्योर जाने की सिफारिश की जाती है।
    • उनसे पूछो कि वे क्या सेवाएं प्रदान करते हैं कुछ सैलून में विशेष पैकेज होते हैं, जिनमें लंबे समय तक रेत के पैरों के साथ-साथ अन्य प्रक्रियाएं होती हैं, जो त्वचा (दोनों पैरों और पैरों) को नरम करती हैं। लेकिन याद रखें कि ये सेवाएं आम तौर पर काफी महंगी हैं और महीने में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए।
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    पहनें जूते नंगे पैर चलने वाले (आमतौर पर घर से बाहर) चलने वाले पैर आमतौर पर काफी मोटे होते हैं। जूते के उपयोग से पैरों को नरम करने के लिए उपचार की आवश्यकता कम हो जाएगी।
    • धूल और धूप भी पैर को चोट पहुंचाते हैं (साथ ही साथ हाथ)। टेनिस जूते की सवारी करते समय मोजे पहनना याद रखें
    • ऊँची एड़ी के जूते बहुत स्टाइलिश हैं, लेकिन वे पैरों के स्वास्थ्य को बहुत कमजोर करते हैं। उनका उपयोग करने से बचें - विशेष अवसरों को छोड़कर
  • पिक्चर का शीर्षक शीतल और चिकना अपने पैर चरण 8
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    अपने पैरों को व्यायाम करें अपने पैरों को नियमित रूप से कसरत करना उन्हें नरम और स्वस्थ रखने के लिए एक और तरीका है। इस प्रकार की गतिविधि रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, त्वचा की सूखापन कम करती है।
    • अपने पैरों को दक्षिणावर्त और घुमावदार दिशा में घुमाने के लिए अपने हाथ का उपयोग करें इस अभ्यास को हर तरफ दस बार अभ्यास करें।
    • अपने पैर की उंगलियों को आगे बढ़ाएं इस आंदोलन को प्रत्येक पक्ष पर दस गुना करना चाहिए।
    • अपने पैरों को नियमित रूप से व्यायाम करने के अलावा, शरीर को नमी रखने के लिए बहुत अधिक पानी पीते हैं, त्वचा नरम और स्वस्थ रखने के लिए।

    • युक्तियाँ

    • नंगे पैर चलना बंद करो! जूते की एक जोड़ी फिट और फिट हैं
    • पैर को चेहरे के साथ-साथ इलाज भी किया जाना चाहिए कुछ लोग उनके बारे में भूल जाते हैं
    • हाथों के लिए फुट स्क्राब भी महान हैं आवेदन के अवशेषों के साथ अपने हाथों को मालिश करने के लिए यह एक अच्छा विचार हो सकता है।

    चेतावनी

    • रेत के किसी भी पैरों के लिए कभी भी तेज बर्तन का इस्तेमाल न करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे चोट नहीं पहुंचे, आप संक्रमण पा सकते हैं। कॉर्न से छुटकारा पाने के लिए पम्पिस के साथ अपने पैरों को हल्के से रेत करें

    सूत्रों और कोटेशन

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