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पिट्यूटरी ग्लंड को कैसे प्रेरित किया जाए

पिट्यूटरी ग्रंथि शरीर के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है क्योंकि यह कई हार्मोन पैदा करता है। जब यह अच्छी तरह से काम कर रहा है, तो आप बेहतर और अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं पीयूषिका कैसे काम करता है यह देखने के लिए डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें। यदि ग्रंथि को उत्तेजना की आवश्यकता होती है, तो यह हार्मोन चिकित्सा या भोजन के परिवर्तन के रूप में कुछ सरल सुझाव दे सकता है।

चरणों

भाग 1
चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना

कुत्ते के लिए एक कच्चा खाद्य आहार चरण 2 के शीर्षक वाला चित्र
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यदि आपको पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ समस्या पर संदेह है, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें आप एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं या सीधे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जा सकते हैं, एक डॉक्टर जो अंतःस्रावी तंत्र (हार्मोन निर्माता) में माहिर हैं। संभवतः रक्त परीक्षण के माध्यम से ग्रंथि के प्रदर्शन को मापने से शुरू होगा
  • प्रारंभिक परामर्श के बाद, आपका डॉक्टर एक और विशेष नैदानिक ​​परीक्षण, जैसे कि एमआरआई, का सुझाव दे सकता है।
  • चित्र शीर्षक निदान मालाब्सॉर्पशन चरण 7
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    मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करें यह संभव है कि बड़ी बीमारी के कारण पिट्यूटरी ग्रंथि ठीक से काम नहीं कर रहा है। डॉक्टर शायद परीक्षा के दौरान इस संभावना पर विचार करेंगे। उदाहरण के लिए, कुशिंग का रोग ग्रंथि में एक ट्यूमर के विकास के कारण होता है ट्यूमर हार्मोन के उत्पादन के साथ हस्तक्षेप करता है, जो चिकित्सा उपचार के बिना सही नहीं है।
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    एक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी करो क्योंकि पिट्यूटरी सभी अंतःस्रावी ग्रंथियों में हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है, इसलिए चिकित्सक को सबसे पहले यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि कौन से हार्मोन नियंत्रित कर दिए जाते हैं। तब यह विशेष रूप से हार्मोनल असंतुलन के इलाज के लिए एक दवा लिख ​​देगा। दवा एक गोली, तरल, इंजेक्शन, पैच या जेल के रूप में हो सकती है।
    • उदाहरण के लिए, निर्धारित होने वाली सबसे संभावित दवा है, थायरोक्सिन, थायरॉयड उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) में एक असंतुलन के लिए रोज़ी की गई गोली।
    • पता है कि जब आप दवा लेना शुरू करते हैं, तो आपको शायद इसे अपने जीवन के बाकी हिस्सों में लेने की आवश्यकता होगी
  • चित्र शीर्षक अधिनियम स्ट्रोक चरण 6 से मस्तिष्क क्षति को कम करने के लिए तुरंत
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    ट्यूमर निकालें यदि डॉक्टर का मानना ​​है कि ग्रंथि के पास या उसके पास एक ट्यूमर है, तो वह निदान की जांच के लिए इमेजिंग और रक्त परीक्षण शुरू करेगा। शल्य चिकित्सा योजना निर्धारित करने के लिए वह एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और शायद नेत्र चिकित्सक (नेत्र चिकित्सक) के साथ काम करेगा सर्जन ट्यूमर को निकालने के लिए आपकी नाक में एक छोटा चीरा बना देगा, और अगर सर्जरी सफल होगी, तो ग्रंथि को पूरी तरह ठीक हो जाना चाहिए।
    • पिट्यूटरी में अधिकांश ट्यूमर का उपचार तुरंत ही किया जा सकता है। लेकिन ये ट्यूमर ग्रंथि पर दबाव डालने या हार्मोन खुद को निकालने से सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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    रेडियोथेरेपी पर विचार करें सर्जरी के बाद किसी भी ट्यूमर अवशेष को समाप्त करने के लिए, या यदि शल्य चिकित्सा पीयूषिका ट्यूमर के लिए एक विकल्प नहीं है, तो चिकित्सक सीधे विकिरण के साथ उपचार के एक कोर्स का सुझाव दे सकता है, जिसे विकिरण चिकित्सा भी कहा जाता है विचार यह है कि किरण समय के साथ ट्यूमर को खराब कर देगा उपचार पूरा करने के बाद, आपको हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है
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    नियमित मॉनिटरिंग क्वेरीज़ करें सर्जरी के बिना या बिना, एक ट्यूमर की उपस्थिति की परवाह किए बिना, डॉक्टर निदान के कुछ महीनों के लिए रक्त परीक्षणों के माध्यम से निगरानी की सिफारिश कर सकता है। वह अन्य परीक्षणों का भी आदेश दे सकता है, जैसे एक्स-रे या दृष्टि इन परामर्शों के लिए प्रतिबद्धता एक सफल उपचार की संभावनाओं में काफी सुधार कर सकती है।
    • अगर आपके पास पिट्यूटरी समस्या है और गर्भधारण की योजना बना रहे हैं तो नियमित निगरानी अधिक महत्वपूर्ण है
  • पिक्चर शीर्षक से विन ए स्पेलिंग बी स्टेप 3
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    अप्रतिबंधित चिकित्सा सुझाव या उपचार से बचें यदि आप पिट्यूटरी ग्रंथि के कामकाज को बदलने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो संभवतः आप विभिन्न उपचारों के बारे में छद्म वैज्ञानिक जानकारी देखेंगे। कोई भी परिवर्तन करने के लिए समय और संसाधनों को समर्पित करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जो पढ़ रहे हैं या निम्नलिखित जानकारी मान्यता प्राप्त चिकित्सा अध्ययनों से ही नहीं, न सिर्फ व्यक्तिगत राय है
    • उदाहरण के लिए, कुछ लोगों का कहना है कि उन्होंने पिट्यूटरी को "विचलित करना" कैसे खोजा है, हालांकि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है।
  • दो मस्तिष्क प्रशिक्षण चरण 3 शीर्षक वाले चित्र
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    कोई भी कार्रवाई न करें याद रखें कि वर्तमान हार्मोनल संतुलन को बदलने की कोशिश करना हमेशा अच्छा नहीं होता है इसलिए, पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करना भी एक गलत धारणा हो सकती है अगर यह सचमुच व्याख्या की जाती है इस ग्रंथि को विभिन्न हार्मोनों की सही मात्रा को छिपाना आवश्यक है, न तो अधिक या कम। किसी भी हार्मोन समायोजन योजना का पालन करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें, भले ही यह कम है
  • भाग 2
    भोजन में परिवर्तन करना

    चित्र शीर्षक वाली मधुमेह के साथ खाएं चरण 10
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    ग्रंथि को संतुलित करने के लिए शर्करा का सेवन कम करें। प्रसंस्कृत वस्तुओं के बजाय ताजा, प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाएं। लेबल को सावधानी से पढ़ें और असामान्य नामों जैसे कि मकई फलोत्कोस में छिपे हुए शर्करा की तलाश करें। पिट्यूटरी मानव विकास हार्मोन (एचजीएच) के उत्पादन को नियंत्रित करता है। चीनी और अधिक परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट इंसुलिन के स्तर को बढ़ाते हैं ताकि एचजीएच के उत्पादन में बाधा आ सकती है और तंत्रिका तंत्र में सूजन पैदा हो सकती है।
    • छिपे शक्कर में अमीर खाद्य पदार्थों से सावधान रहें, जैसे कि दही, अनाज, ग्रेनोला बार और कृत्रिम स्वादों के साथ पेय।
    • स्वस्थ प्रतिस्थापन करें उदाहरण के लिए, सोडा लेने के बजाय, नींबू के एक टुकड़े के साथ पानी पीते हैं
  • एक सलाद चरण 3 में प्रोटीन जोड़ें शीर्षक वाला चित्र
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    यदि आवश्यक हो तो प्रोटीन का सेवन बढ़ाएं प्रति दिन कुल कैलोरी का 10 से 35% प्रोटीन का सेवन होना चाहिए। अपने सेवन की गणना करें और निर्धारित करें कि आपको अधिक दुबला मांस, नट, अंडे, और मछली खाने की जरूरत है या नहीं। शरीर अमीनो एसिड में मांस को नीचा करेगा, जिसका उपयोग पिट्यूटरी द्वारा हार्मोन उत्पादन के लिए ईंधन के रूप में किया जाएगा। आहार में किसी भी परिवर्तन के साथ, शुरू करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें
    • उच्च प्रोटीन का सेवन गुर्दे की बीमारी वाले लोगों के लिए एक समस्या हो सकती है। यह परिवर्तन करने से पहले डॉक्टर की प्राधिकरण प्राप्त करें, अगर ऐसा मामला है



  • चित्र शीर्षक एंटी इन्फ्लॉमरेटरी फूड्स का चयन करें चरण 10
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    बिस्तर से पहले बड़े भोजन न खाएं पिट्यूटरी ग्रंथि पूरे भाप का काम करता है जब आप शरीर के लिए उपयोगी होते हैं और बड़ी मात्रा में हार्मोन जारी करते हैं। सोते समय से दो घंटे पहले भारी भोजन से बचना, विशेष रूप से बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट के साथ, इंसुलिन के स्तर स्थिर बने रहेंगे। इस तरह, ग्रंथि अपने काम में केंद्रित हो जाएगा।
    • सोते समय से पहले छोटे स्नैक्स कुछ लोगों के हार्मोन को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं।
  • चित्र अधिक विटामिन डी चरण 1 प्राप्त करें
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    अधिक विटामिन डी, ई और ए का उपभोग करें आप गुणवत्ता वाले मल्टीविटामिन खरीद सकते हैं जिसमें ये सभी विटामिन और अन्य शामिल हैं। लेकिन सबसे अच्छा विकल्प भोजन में विटामिनों में समृद्ध पदार्थों को शामिल करना है, जैसे कि सैल्मन और मिर्च वे ग्रंथियों से हानिकारक मुक्त कण और रसायनों को नष्ट करके हार्मोन उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं।
    • अधिक विटामिन डी के लिए, टूना और साबुत अनाज का सेवन करें। अधिक पालक और बादाम खाने से विटामिन ई का सेवन बढ़ाएं अंत में, अधिक विटामिन ए प्राप्त करने के लिए, गाजर या पत्तेदार हरी सब्जियां जैसे भोजन खाएं
  • पिक्चर का शीर्षक
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    अधिक मैंगनीज प्राप्त करें पत्तेदार हरी सब्जियां और सब्जियां शरीर पर तत्काल उपयोग के लिए मैंगनीज प्रदान करती हैं। इन खनिजों में से कुछ हड्डियों पर जाते हैं, लेकिन पिट्यूटरी ग्रंथि थोड़ा सा भी भंडारित करता है। मैंगनीज में समृद्ध पदार्थ खाने से पिट्यूटरी के चिकनी कार्य को बनाए रखता है और महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट कार्य करता है।
  • पिक्चर शीर्षक लिस्ट पर्स 17
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    जड़ी बूटियों की कोशिश करो मैरिएन थीस्ल या शेजब्रश को चाय और अन्य पेय पदार्थों में मिलाया जा सकता है। जिन्सेंग और अल्फला का भी पिट्यूटरी वृद्धि के लिए उल्लेख किया गया है। आप इन मदों को एक गोली पूरक के रूप में ले सकते हैं। जड़ी-बूटियों को लेने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आप कोई दवा लेते हैं
  • भाग 3
    जीवन शैली में परिवर्तन करना

    व्यायाम के साथ लड़ाई कैंसर के लक्षण शीर्षक चित्र 1
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    रिलैक्स। तनाव के दौरान, शरीर को कोर्टिसोल का उत्पादन होता है, जो अधिक से हार्मोन असंतुलन कर सकता है और पिट्यूटरी और अधिवृक्क ग्रंथियों को नुकसान पहुंचा सकता है। स्नान करें, अच्छी किताब पढ़िए, मित्रों या रिश्तेदारों के साथ बाहर निकलना, योग कक्षा ले लो या तनाव के स्तर को सुधारने के लिए जो कुछ भी होता है
  • हर्बस स्टेप 16 के साथ स्वाभाविक रूप से चित्रित किया गया चित्र नामंजूर
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    पर्याप्त नींद जाओ क्योंकि पिट्यूटरी ग्रंथि का उत्पादन रात में अधिक होता है, इसलिए यह बहुत ही कुशलता से काम करने के लिए बहुत समय की अनुमति देना महत्वपूर्ण है। रात में देर से कैफीन लेने या नीले रंग की स्क्रीन के साथ इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग न करें, जैसे कि सेलफोन, सोते समय 18 और 60 की उम्र के बीच वयस्कों को प्रति रात 7 घंटे या अधिक सोना चाहिए। बच्चों, किशोर और बड़े वयस्कों को उस से अधिक की आवश्यकता होती है।
    • पर्याप्त नींद प्राप्त करने से कोर्टिसोल का स्तर कम हो सकता है, जिससे पिट्यूटरी के कामकाज में सुधार होता है।
  • पिक्चर का शीर्षक
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    सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करें दिल की गति बढ़ाने से शरीर को अधिक कुशलता से कार्य करने और हार्मोन के उत्पादन को संतुलित करने में मदद मिलती है। उच्च तीव्रता व्यायाम करना जरूरी नहीं है - यह हफ्ते में तीन बार तीन बार दिल की दर को बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है लिफ्ट की बजाय सीढ़ियों का उपयोग करें जब भी आप कर सकते हैं।
  • चित्रा शीर्षक से 40 चरण 9 के बाद गर्भावस्था के लिए तैयार करें
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    योग करो कुछ व्युत्पन्न, जैसे पहिया मुद्रा या उरध्व धनुरासन, का पिट्यूटरी में रक्त प्रवाह में सुधार के द्वारा सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। कुछ कदमों का अभ्यास करने या आपके पास स्टूडियो में कक्षाएं लेने के लिए योग के लिए इंटरनेट पर ट्यूटोरियल खोजें।
    • योग में व्युत्क्रम करना कुछ लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, जैसे कि जिनके पास स्ट्रोक था हमेशा की तरह, किसी भी व्यायाम शुरू करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें
  • चित्र शीर्षक कि रसोई गैजेट चुनें जो कि वजन घटाने के कदम को प्रोत्साहित करता है 12
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    स्वस्थ वजन बनाए रखें अधिक वजन अपलोड, पीयूष ग्रंथि का उत्पादन कर सकते हैं downregulate मजबूर ऐसे एचजीएच के रूप में कुछ हार्मोन, और दूसरों की अपर्याप्त मात्रा का अधिक उत्पादन करने के लिए। एक आहार योजना के माध्यम से वजन कम ग्रंथि संतुलन कर सकते हैं। तुम भी एक पोषण विशेषज्ञ से मदद के लिए पूछ सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • स्वस्थ पिट्यूटरी रखने के लिए सभी प्रकार के वसा से बचने के लिए आवश्यक नहीं है। कुछ स्वस्थ वसा, जैसे सैल्मन और जैतून का तेल में पाए जाने वाले, ग्रंथि के लिए फायदेमंद होते हैं।

    चेतावनी

    • पीयूषिका को प्रभावित करने वाली प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। किसी स्पष्टीकरण के लिए चिकित्सक से परामर्श करें

    सूत्रों और कोटेशन

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