सहज योग पर ध्यान कैसे करें

यह स्वयं के साथ संबंध महसूस करने के लिए एक बहुत ही आसान ध्यान है। आत्म-प्राप्ति हासिल करना कुछ ऐसा है जो योगियों को पूरे जीवन में गुफाओं में हासिल करने के लिए संघर्ष करना पड़ा, लेकिन यह ध्यान कुछ दिनों के दौरान किया जा सकता है। हम सभी आध्यात्मिक लोग हैं, लेकिन कनेक्ट करने का तरीका जानना हम कुछ सीख सकते हैं। यह ध्यान श्री माताजी निर्मला देवी द्वारा दिया जाता है, जिन्होंने पूरे विश्व को बदलने के लिए जीवन भर काम किया है।