कैसे अपने सांस को बेहतर बनाने के लिए

नाक के माध्यम से साँस लेने से पहले शरीर में प्रवेश करने से पहले नाक बाल फिल्टर हवा। मुंह के माध्यम से श्वास का मतलब है कि यह निस्पंदन फेफड़ों में पाएगा।

दैनिक आकांक्षा: अपने वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करके रोजाना अपने घर के कणों को छुटकारा दिलाएगा, और आपके पास किसी भी प्रकार की त्वचा और त्वचा की त्वचा को साफ करने में मदद मिलेगी। अपनी एलर्जी को ट्रिगर करने से और खराब श्वास के कारण होने से बचने के लिए मास्क पहनने की कोशिश करें।

मजबूत घरेलू सफाई उत्पादों का उपयोग करते हुए एक चेहरा मुखौटा पहनें। ये साँस लेने में समस्या पैदा कर सकता है।