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पर्याप्त भोजन और अन्य आपूर्ति शेयर करें जब आपको छुट्टी मिलती है और घर आती है, तो आपको अपना पैर पूरी तरह से आराम करना होगा। इस अर्थ में, कुछ वस्तुओं को संग्रहित करना पूरी प्रक्रिया को आसान बना सकती है:
- खाद्य और पेय
- मानार्थ टॉयलेटरीज़
- मेरा खाता
- फिल्में
- ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाएं, जैसे जुलाब, या दर्द निवारक
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अपनी उंगलियों पर सभी चीजों को छोड़ दें अपने आप को पहले से तैयार करें, क्योंकि आपको सर्जरी के बाद अपने पैर पूरी तरह आराम करना होगा। उन वस्तुओं को एक साथ रखो जो आपको लगता है कि आस-पास के किसी स्थान पर उपयोगी होगा - जहां आप अपना अधिकतर समय बिताते हैं, जैसे कि बिस्तर या रेक्लिंगर
- जब आपको छुट्टी मिलती है और घर आती है तो आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में सोचें। उदाहरण के लिए: एक बुकशेल्फ, टीवी का रिमोट कंट्रोल, बैक स्क्रेचर आदि।
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अधिक सुविधाजनक स्थानों पर फर्नीचर का पुनर्वितरण करें इससे पहले कि आप यहां तक कि अस्पताल जाने के बारे में सोचें सब के बाद, घर में कम बाधाओं को होने से वसूली के दौरान आसानी से आसानी हो सकती है
- उदाहरण के लिए, कॉफी टेबल ओर करने के लिए मार्ग से विचलित या घर की पहली मंजिल के लिए बिस्तर ले (यदि कोई हो, निश्चित रूप से) सीढ़ियों से बचने के लिए से बचने के लिए खींच सकते हैं।
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अपनी गाड़ी के लिए अपने शहर के डिटेरन के लिए एक विकलांगता क्रेडेंशियल के लिए पूछें। सर्जरी से पहले उस लाभ का लाभ उठाएं यहां तक कि जब भी आप फिर से ड्राइव कर सकते हैं, आपको अपने पैरों को मजबूर करने के लिए उतना जितना टालना होगा अस्थायी क्रेडेंशियल आप के लिए जाने वाले स्थानों के प्रवेश द्वार के करीब पार्क करने के लिए है।
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मदद के लिए मित्रों और परिवार से पूछें भले ही आप घर पर आराम कर रहे हों, वसूली अवधि के दौरान आपके आसपास के लोगों से समर्थन मांगने के लिए अभी भी अच्छा है। उदाहरण के लिए, आप किसी को अपनी मेल लेने, फ़ॉर्म भरने, या चिकित्सा नियुक्ति में शामिल होने की आवश्यकता कर सकते हैं।
- शल्यचिकित्सा के बारे में मित्रों और परिवार के बारे में पहले से बात करें और पूछें कि क्या कोई वसूली के दौरान आपकी सहायता कर सकता है