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कैसे गर्भावस्था के दौरान विषैले पर्सनल केयर उत्पाद से बचें

गर्भवती होने के दौरान एक महिला को उसके शरीर का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है इसका मतलब सामान्य से कुछ और सावधानी बरतने का एक अतिरिक्त सावधानी जिसकी जरूरत है, वह विषाक्त निजी देखभाल उत्पादों से बचने के लिए है क्योंकि वे भ्रूण के विकास और विकास में हस्तक्षेप कर सकते हैं। विषाक्त पदार्थों जैसे पारबेन्स, फाल्लेट और फॉर्मलाडीहाइड आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पादों जैसे मॉइस्चराइज़र, शैंपू और बेबी लोशन में पाए जाते हैं। इन उत्पादों से बचने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि कौन सा सामग्रियां तलाशती हैं, इन विषाक्त उत्पादों की पहचान कैसे की जाती है और आप किस प्राकृतिक विकल्प का उपयोग कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1
क्या सामग्री से बचने के लिए जानें

गर्भवती चरण 1 के दौरान शीर्षक से चित्रित विषैले पर्सनल केयर उत्पादों से बचें
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Parabens से दूर रहो Parabens अंतःस्रावी प्रणाली को बाधित कर सकते हैं इस वजह से, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा उपयोग किए गए उत्पाद में पैराबेस शामिल न हों दुर्भाग्य से, सभी व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों के 75-90% में पैराबेस पाया जाता है - फेस पावडर से नेत्र छाया तक।
  • उन्हें खरीदने से पहले उत्पाद लेबल पढ़ें।
  • गर्भधारण के दौरान चरण 2 से बचने के लिए शीर्षक से बचें चित्रित करें
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    पॉलीथीन ग्लाइकोल से बचें पॉलीथीन ग्लाइकोल आपकी त्वचा और बालों के संरक्षण से वसा और तेलों को निकाल कर इसे ख़राब कर सकता है, और यह अन्य विषाक्त पदार्थों के लिए रास्ता खोलता है। यदि विषाक्त पदार्थों को आपके शरीर में प्रवेश करने की अनुमति है, तो वे आपके बच्चे को भी प्रभावित कर सकते हैं।
    • पॉलिथिलीन ग्लाइकॉल आमतौर पर बालों और त्वचा के लिए उत्पादों में पाया जाता है, जैसे बाल स्प्रे
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    एल्यूमीनियम उत्पादों का उपयोग न करें कुछ शोध के अनुसार, एल्यूमीनियम उस क्षेत्र में ऊतक और हड्डी की क्षति पैदा कर सकता है जहां इसे लागू किया जाता है। यह अल्जाइमर रोग से भी जोड़ा जा सकता है
    • एल्युमिनियम सामान्यतः एंटीपर्सिफायर में पाया जाता है
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    Phthalates के साथ ख्याल रखना यह रासायनिक अनजाने एलर्जी, मधुमेह, मोटापा और अस्थमा की घटना को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है। यह स्तन कैंसर के साथ भी जुड़ा हुआ है उन उत्पादों की खोज करें जिनमें phthalates शामिल हो सकते हैं जैसे:
    • हेयर स्प्रे
    • मीनाकारी।
    • इत्र।
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    फार्मलाडहाइड के साथ सावधान रहें फार्मलाडेहाइड का कैंसरजन्य प्रभाव होता है, लेकिन अभी भी कई उत्पादों में एक घटक है। यह पानी की प्रतिक्रिया और उत्पाद में एक विशेष घटक के रूप में भी बन सकता है। फॉर्मलाडीहाइड पाया गया:
    • कील गोंद और नेल पॉलिश
    • पलकें का कोला
    • बाल जेल जैसे बाल उत्पादों।
    • शरीर धोने और साबुन
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    त्रिकोणीय के साथ सावधान रहें Triclosan आपके बच्चे के तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे जन्म के कम वजन और थायरॉइड ग्रंथि के साथ समस्याएं हो सकती हैं। इस वजह से, उत्पादों में इस घटक की तलाश करना बहुत महत्वपूर्ण है:
    • साबुन।
    • मेकअप।
    • मुँहासे के लिए क्रीम
    • डिओडोरेंट।
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    बीपीए (बिस्फेनॉल ए) के साथ प्लास्टिक कंटेनर से बचें। "बीपीए फ्री" शब्दों के साथ उत्पादों का चयन करें बच्चों के विकास और विकास पर इस रसायन का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
  • विधि 2
    विषाक्त उत्पादों को पहचानें

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    अपने चिकित्सक से परामर्श करें जब आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, तो आपको उन उत्पादों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करनी चाहिए जिनसे आपको टाल करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपको उन उत्पादों की एक मुद्रित सूची दे सकता है जिनके बारे में नकारात्मक पक्ष प्रभाव पड़ता है।
    • यदि आपके पास कुछ ऐसे उत्पादों के बारे में कोई सवाल है जिन्हें आपने इस्तेमाल किया है या इस्तेमाल किया है, तो ब्रांड नामों का उल्लेख करें क्योंकि चिकित्सक उन्हें संभावित रूप से हानिकारक सामग्री वाले रूप में पहचाने जा सकते हैं।
    • डॉक्टर कुछ रसायन के विश्लेषण का सुझाव भी दे सकते हैं जो गर्भावस्था से पहले इस्तेमाल के कारण आपके शरीर में पहले से ही संचित हो सकते हैं।
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    सभी व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों के लिए लेबल पढ़ें आपको धारणाएं नहीं लेनी चाहिए कि एक गैर-विषैले व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद वाला ब्रांड केवल गैर विषैले उत्पादों को बना देगा क्योंकि अलग-अलग उत्पादों को विभिन्न प्रकार के तत्वों की आवश्यकता होती है
    • सभी व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों के लेबल को पढ़ा जाना चाहिए और उन विषाक्त पदार्थों की सूची से तुलना की जानी चाहिए जिनसे बचा जाना चाहिए। इसमें सनस्क्रीन, होंठ बाम, हाथ लोशन, श्रृंगार और महिलाओं के पोंछे के लिए अन्य उत्पादों के बीच लेबल शामिल हैं।
    • यह प्रत्येक व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद पर लेबल पढ़ने के लिए उबाऊ या समय लग सकता है, लेकिन भ्रूण के विकास और विकास और आपके स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।
  • गर्भधारण के दौरान सावधानी से कदम उठाने के दौरान टाईक्सिक पर्सनल केयर उत्पादों से बचें
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    विषाक्त सामग्री वाले उत्पादों को फेंक दें या स्टोर करें। यदि आपके पास बहुत सारे उत्पाद हैं और आपको डर लगता है, मित्रों या परिवार के सदस्यों से पूछें कि वे अपने उत्पादों की जांच करने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे सुरक्षित हैं उत्पाद जो असुरक्षित माना जाता है, उन्हें आपकी गर्भावस्था के समय तक पूरी तरह से संग्रहीत किया जाना चाहिए या पूरी तरह से फेंक दिया जाना चाहिए।
    • आपको उन उत्पादों को बदलने की ज़रूरत है जो आप उन उत्पादों के साथ फेंक देते हैं जिन्हें सुरक्षित माना जाता है
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    कृत्रिम सुगंध के साथ उत्पादों से बचें कृत्रिम सुगंध वाले उत्पादों में phthalate शामिल हो सकता है, एक रासायनिक जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है
    • इसके बजाय, उन उत्पादों को देखो जो आवश्यक तेलों और अन्य स्वाभाविक सुगंधों के साथ सुगंधित हैं।
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    लिपस्टिक से बचें जिसमें लीड शामिल है लीड एक भारी विषाक्त धातु है, और यदि आप लिपस्टिक के साथ पीते हैं या खाते हैं, तो यह एक मौका है कि यह आपके बच्चे तक पहुंच सकता है।
    • लीड भी चेहरे पाउडर, नेल पॉलिश और टूथपेस्ट्स को मिलाकर पाया जा सकता है।
    • अगर आप लिपस्टिक से प्यार करते हैं, तो प्राकृतिक सामग्री के साथ एक हो, हर्बल आवश्यक तेलों और प्राकृतिक मोम, जैसे मोम, कैन्डेलिल्ला मोम और एरंडर मोम।



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    जहरीले ग्लेज़ों से दूर रहें तामचीनी में टोल्यूनि, फॉर्मलाडीहाइड और डाइकाइटिल फ्लैलेट जैसे रसायनों होते हैं, जो सभी हानिकारक होते हैं और आपके तंत्रिकाओं, हार्मोन या कैंसर से भी समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
    • लेबल पढ़ें और इन तीन रसायनों के बिना पानी-आधारित तामचीनी खोजें। इन एनामेल्स गैर विषैले हैं और शराब के साथ आसानी से हटाने योग्य हैं।
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    अपने पसंदीदा शैम्पू की संरचना पर ध्यान दें शैंपू में अक्सर डीएमएसएम और हाइडैंटोइन जैसे रसायनों होते हैं, जो पानी के साथ संपर्क करते हैं, रसायनों को रिहा कर सकते हैं जो संभवतः कैंसरजन्य हो सकते हैं, जैसे फ़ॉर्डाडिहाइड, डायथेनॉलमाइन, ट्रायटेनॉलामिन
    • प्राकृतिक जैविक सामग्री के साथ एक शैम्पू खोजें बेकिंग सोडा के साथ अपने बालों को धोने की कोशिश करें अपने गीले बालों के लिए बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा जोड़ें, रगड़ना और कुल्ला।
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    दुर्गन्ध और antiperspirants के साथ सावधान रहें आप विशेष रूप से एंटीपर्सिपीन्ट के लिए चौकस रहना चाहिए, जो दावा करता है कि लंबे समय तक चलने के लिए। ये उत्पाद एल्यूमीनियम में समृद्ध हो सकते हैं
    • इसके बजाय, प्राकृतिक एंटीप्राइशर की तलाश करें जो आवश्यक तेलों और प्राकृतिक अवयवों से सुगंधित होते हैं।
  • प्रेगनेंट के दौरान टॉक्सीक पर्सनल केयर प्रोडक्ट्स टाईप करें
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    जीवाणुरोधी उत्पादों को बुद्धिमानी से चुनें जीवाणुरोधी उत्पादों में ट्रिकलॉसन होते हैं, जिससे बच्चे के तंत्रिका तंत्र को कम हो सकता है, कम जन्म के वजन और थायरॉइड ग्रंथि के साथ समस्याएं हो सकती हैं। अच्छे स्वच्छता के लिए कभी-कभी साबुन और पानी पर्याप्त होते हैं।
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    गर्भावस्था के दौरान दुकानों में खरीदे गए बालों के रंग न पहनें। उनके पास रसायन होते हैं जो स्तन कैंसर, मूत्राशय के कैंसर या लेकिमिया भी पैदा कर सकते हैं। यदि आप अपने बालों के रंग को बदलना चाहते हैं, तो बड़े पैमाने पर परिवर्तन न करें और प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें।
    • गोमांस कैमोमाइल या नींबू का रस के साथ रगड़कर अपने बाल हल्का कर सकते हैं।
    • ब्रुनेटेस हर्न के साथ रंग को ताज़ा कर सकते हैं।
    • आप अपने बालों को पानी में पकाए गए ऋषि पत्तियों से बना धोने के साथ या संक्षेप से बने रंग के साथ अंधेरे डाई कर सकते हैं।
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    उन उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें तालक पाउडर शामिल होते हैं। तालुक पाउडर (या तालक) एक अच्छा पाउडर है जो कंडोम, सर्जिकल दस्ताने और बेबी पाउडर में पाया जा सकता है। तालक बिना उत्पादों का उपयोग करें और इस घटक के साथ उत्पादों से बचें।
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    जब संदेह में, उपयोग न करें कुछ जगहों पर, इन प्रकार के व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों को खोजने में मुश्किल हो सकती है जो इन हानिकारक सामग्रियों को शामिल नहीं करते हैं। यदि यह मामला है, तो कुछ समय के लिए इन उत्पादों का उपयोग न करें।
    • अपने चिकित्सक से समय-समय पर जांच करें कुछ बच्चे अपने बच्चे के विकास और बढ़ने के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित हो जाते हैं।
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    प्राकृतिक विकल्प बनाएं

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    अपनी प्राकृतिक सनस्क्रीन बनाएं आप एक प्राकृतिक सनटैन लोशन बना सकते हैं, गर्भावस्था के लिए आदर्श, कोको, दालचीनी और मकई स्टार्च। जब तक आप वांछित रंग प्राप्त नहीं करते तब तक ये सामग्री मिक्स करें
    • एक पुराने सनटैन लोशन के कंटेनर में प्राकृतिक सनटैन लोशन को स्टोर करें इसे लागू करें क्योंकि आप नियमित सनस्क्रीन लागू करेंगे
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    एक घर का बना आइलिनर आज़माएं कोको पाउडर और नारियल के तेल, या कोकोआ मक्खन और समान मात्रा में नारियल तेल मिलाएं। फिर ब्रश के साथ अपनी आँखों के मिश्रण या एक पुरानी आइलाइनर पेंसिल की टिप को लागू करें।
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    एक प्राकृतिक होंठ चमक की कोशिश करो आप उन उत्पादों का उपयोग करने से बचने के लिए अपना स्वयं का होंठ चमक बना सकते हैं जिनमें हानिकारक तत्व शामिल हो सकते हैं। मक्खन के ¼ कप मोम, गर्मी से निकालें और अरंडी का तेल और तिल के तेल के 2 बड़े चम्मच जोड़ें।
    • बीट के रस के साथ मिश्रण रंग और बोतल में मिश्रण को स्टोर करें।
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    अपने स्वयं के शैम्पू रसायनों से मुक्त मिक्स। ब्लेंडर में जैतून का तेल के 2 tablespoons और अंडे, नींबू का रस, 1 चम्मच और 1 चम्मच सेब साइडर सिरका मिलाएं। आप इसे साधारण शैम्पू के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं और बचा हुआ पदार्थ त्याग सकते हैं।
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    अपने स्वयं के दुर्गंधहारक बनाओ मकई स्टार्च के 4 tablespoons के साथ पकाना सोडा के 4 tablespoons मिक्स नारियल के तेल के 6 tablespoons और थोड़ा आवश्यक तेल मिलाएं (इस प्रकार आप की तरह सुगंध पर निर्भर करेगा) एक पुराने दुर्गन्ध दूर करने वाली बोतल या आवेदक में मिश्रण को स्टोर करें
  • चेतावनी

    • सीसा से दूर रहें क्योंकि यह बड़ी मात्रा में विषाक्त हो सकता है।
    • बच्चे के पैदा होने के बाद, एक निश्चित अवधि के लिए महिला को कुछ या सभी विषैले व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों से बचने की आवश्यकता हो सकती है। यह खासकर सच है अगर वह नवजात शिशु को स्तनपान कराने की योजना बना रही है कुछ विषाक्त पदार्थ हैं जो दूध के माध्यम से बच्चे को स्थानांतरित किया जा सकता है। यद्यपि जन्म के दोषों का जोखिम खत्म हो गया है, ये विषाक्त पदार्थ अब भी बच्चे के विकास और विकास में समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

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