एक अवकाश यात्रा पर आपका माहवारी कैसे नियंत्रित करें

आप समुद्र तट पर उन संपूर्ण छुट्टियों की योजना बना रहे थे, लेकिन क्या आपकी अवधि तब थी जब आप पैकिंग कर रहे थे? ठीक है, यह आपकी अवकाश को खराब न करें। आप सब कुछ आसान बनाने के लिए इस लेख में दिए गए चरणों का पालन कर सकते हैं।

सामग्री

चरणों

विधि 1एयर द्वारा यात्रा करते समय
विधि 2कार से यात्रा करते समय

युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

चित्र अवकाश पर अपनी अवधि के साथ सहल शीर्षक 1 चरण

कई अवशोषक (आंतरिक और बाहरी) और एनाल्जेसिक जैसे ibuprofen (लेग) के रूप में अपने आप को तैयार करें।

पिक्चर शीर्षक से कॉप विद थर्ड पीरियड ऑन अवकाश चरण 2

यदि आपको गंदी हो तो अतिरिक्त कपड़े और जाँघिया लें।

पिक्चर शीर्षक से अवकाश पर आपकी अवधि के साथ सहल शीर्षक 3

बाथरूम में जाने के लिए नियमित रूप से रोकें

पिक्चर शीर्षक के साथ अवकाश पर अपनी अवधि के साथ कोप का शीर्षक चरण 4

टैम्पोन का उपयोग करें यदि आप तैरने की योजना बना रहे हैं। यदि आप नहीं जानते कि उन्हें कैसे उपयोग करें तो यह सीखने का समय है! इससे आपकी छुट्टी बहुत आसान हो जाएगी

पिक्चर शीर्षक से अवकाश पर अपनी अवधि के साथ कोप का शीर्षक चरण 5

यदि आपको ऐंठन का सामना करना पड़ रहा है, तो दर्द निवारक लें हमेशा पैकेज़ डालने में दिए गए निर्देशों का पालन करें।

चित्र अवकाश के साथ अपनी अवधि के साथ सहल शीर्षक चरण 6

ध्यान रखना पर्याप्त नींद लें, बहुत सारे पानी पीयें और ताजा, स्वस्थ भोजन खाएं

पिक्चर शीर्षक से अवकाश पर अपनी अवधि के साथ कोप शीर्षक 7

तनाव से बचें माहवारी एक महिला के जीवन का हिस्सा है, आप इसे अपनी छुट्टी यात्रा पर आने के लिए दुर्भाग्य दे दिया!

विधि 1
एयर द्वारा यात्रा करते समय

अपने बैग में कुछ आंतरिक और बाहरी शोषक रखें और उन्हें नियमित रूप से बदलें
हवाई जहाज में टॉयलेट बिन का उपयोग करें
अपने शोषक हवाई अड्डे पर और स्टॉपओवर के दौरान बदलें।
गारंटी के लिए अतिरिक्त जाँघिया लें
पानी और दर्दनिवारक लें
उन अस्वास्थ्यकर स्नैक्स से बचें जो हवाई जहाज पर विशेष रूप से नमकीन होते हैं, क्योंकि वे आपको तरल पदार्थ बनाए रखने और फूला हुआ महसूस कर सकते हैं।

विधि 2
कार से यात्रा करते समय

बाथरूम जाने के लिए नियमित रूप से बंद करो
केवल गारंटी के लिए अतिरिक्त जाँघिया लें
पानी पी लो और यदि आवश्यक हो तो दर्द दवा लें।
उन अस्वास्थ्यकर स्नैक्स से बचें जो हवाई जहाज पर विशेष रूप से नमकीन होते हैं, क्योंकि वे आपको तरल पदार्थ बनाए रखने और फूला हुआ महसूस कर सकते हैं।

युक्तियाँ

हाइड्रेटेड रहो!
सभी स्थितियों के लिए तैयार होने से तनाव से बचें
आरामदायक कपड़े और व्यापक पैंट पहनें
एक अंधेरे बिकनी खरीदें
अपने माहवारी को अपने मज़े को बर्बाद मत करो!
अगर आप जितना चाहें उतनी रोक नहीं बना सकते हैं, अतिरिक्त सुरक्षा के लिए दो हल्के जाँघिया पहनें!
शर्म न हो! हर महिला को माहवारी हो रही है यदि आप शोषक के बाहर चलाते हैं, तो किसी से पूछिए
यदि आपको अवशोषक पसंद नहीं है, तो आप हमेशा एक मासिक धर्म / कलेक्टर का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं आपको इसे हर 10 से 12 घंटे में बदलना होगा, जिससे यात्रा करना आसान हो जाएगा। अच्छे ब्रांड की तलाश करें