शिविर के दौरान अपने मासिक धर्म के साथ कैसे निपटना

शिविर और मासिक धर्म एक भयानक संयोजन की तरह लग सकता है! लेकिन यह होना जरूरी नहीं है शिविर के दौरान अपनी अवधि के साथ मुकाबला करने के लिए युक्तियां ढूंढने के लिए पढ़ें!

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

1
कृपया उस यात्रा के प्रकार को रेट करें, जिसे आप लेंगे। यात्रा के आधार पर, आपकी योजना बदलेगी क्या रासायनिक शौचालय हो सकते हैं? यात्रा कब तक चली जाएगी? आदि
2
अपने साथ तीन ज़ीप्लॉक बैग लें, दो बड़े और एक छोटे बड़े बैग में इस्तेमाल होने वाले अवशोषक और छोटे बैग में अप्रयुक्त वाले को रखें। यह हल्के और ले जाने में आसान है अगर यात्रा लंबी है, यह सबसे अच्छा समाधान नहीं हो सकता है, जब तक आपको कभी-कभार कचरा के डिब्बों को रास्ते में नहीं मिल जाता!
3
यदि उपरोक्त समाधान आपके या पर्यावरण के लिए पर्याप्त नहीं है, तो एक पनरोक बैकपैक में निवेश करना एक अच्छा विचार हो सकता है। ये व्यापक रूप से माता-पिता द्वारा उपयोग किए जाते हैं, लंगोट लेते हैं, और एक ziploc के रूप में बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं।
4
मासिक धर्म कप में निवेश करें मासिक धर्म के कप को आपकी योनि के अंदर रहने के लिए बनाया जाता है (जैसे कि एक आंतरिक शोषक) और प्रवाह को ऊपर निकालना कांच के प्रकार के आधार पर, इसमें 30 मिलीलीटर रक्त या अधिक हो सकता है यह ग्लास हटाया जा सकता है और खाली किया जा सकता है। वे गड़बड़ नहीं करते हैं (पानी से धोया जा सकता है) और बहुत किफायती हैं
5
नरम, आरामदायक और परिचित जाँघिया लें। यह किसी भी शिविर यात्रा पर सभी अंतर कर सकता है, लेकिन विशेष रूप से जब आप मासिक धर्म के दौरान हो

युक्तियाँ

ऐंठन (और ठंड रातों) के लिए गर्म पानी की एक बोतल बहुत उपयोगी है, लेकिन यदि आप अनजाने में पकड़े गए हैं, तो तौलिया के साथ गर्म दबाव को लागू करने से आपकी मांसपेशियों में दर्द कम हो सकता है
बड़े आकार के बैग में एल्यूमीनियम पन्नी रखो जिसमें गंध को कम करने में मदद के लिए आप इस्तेमाल किए गए अवशोषक जमा करेंगे।

आश्चर्य की मासिक धर्म के लिए, आप तौलिये या अन्य शोषक कपड़े के साथ पुन: प्रयोज्य, धो सकते हैं। उन्हें पीछे नहीं छोड़ना याद रखें आप स्पंज को एक शोषक के रूप में काट और उपयोग कर सकते हैं, यदि आप इसे नियमित रूप से धो लें, और इसे बदलने से पहले इसे उबाल लें।