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प्रत्येक दिन एक ही समय में गर्भनिरोधक गोलियां ले लो। गोली का असंगत उपयोग मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव का सबसे आम कारण है।
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गर्भनिरोधक पद्धति बदलें यदि आप इंट्राब्यूटरीन डिवाइस (आईयूडी) का उपयोग करते हैं ये डिवाइस अन्य विधियों की तुलना में अधिक खून बह रहा है।
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अगर संभव हो तो एस्पिरिन या आईबुप्रोफेन लेने से बचें इन दो गैर स्टेरॉयड दर्दनाशक दवाओं और विरोधी inflammatories रक्त धुन, सामान्य हार्मोन के स्तर पर भी रक्तस्राव की संभावना बढ़ रही है।
- अंडाशय ने अंडे को रिलीज करते समय लगभग 10% महिलाएं रक्तस्राव के शिकार हो सकती हैं चक्र में जल्दी ही एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट हल्के रक्तस्राव की संभावना बढ़ सकती है।
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अपने तनाव को नियंत्रित करें तनावपूर्ण स्थितियों के कारण शरीर को चक्र के चरणों में देरी या छोड़ सकते हैं। जब प्रोजेस्टेरोन जारी नहीं होता है, एस्ट्रोजन का निर्माण खून बह रहा हो सकता है।
- दोनों शारीरिक और मानसिक तनाव चक्र को प्रभावित कर सकते हैं और खून बह रहा पैदा कर सकता है। डॉक्टरों ने तनाव को नियंत्रित करने के लिए मध्यम व्यायाम, योग और विश्राम तकनीक का अभ्यास करने की सलाह दी है।
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अपना वजन नीचे रखें मोटापा गर्भाशय के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या कठोर वजन घटाने से मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन, माहवारी को रोकने और खून बह रहा हो सकता है।
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हर वर्ष एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें असामान्य योनि खून बह रहा को रोकने के लिए आपका डॉक्टर पैप स्मीयर और अन्य परीक्षण कर सकता है।
- परीक्षणों की वजह से मेडिकल जांच के बाद हल्के खून बह रहा हो सकता है लक्षण एक दिन में पास होना चाहिए।